A nagy újságok és népszerű magazinok oldalain már egy ideje az alvási apnoéról, az OSAS-ról, a hiperszomniáról beszélnek.

Az alvási apnoe alapvetően a normál légzés megszakadásáról szól

Az apnoe azt jelenti, hogy nem lélegzik, például víz alatti merüléskor.

Kiderül, hogy néhány másodperctől 30/40-ig tart, teljesen önkéntelen (alvás közben, tehát általában éjszaka).

Lehetnek szórványosak vagy nagyon sokak, egymás után akár 50/60 óránként, amit mindig félébredés (arousal) követ, néha pedig zajos belégzések és széttagolt mozgások, amelyek szintén megijeszthetik azokat, akik megfigyelik vagy felébresztik őket. (ágypartnerek vagy gyerekek).

Egy dolgot azonnal tisztázni kell: ezek nem betegségek, vagy inkább nem kóros helyzetek, amelyeket gyógyszerekkel vagy egészségügyi kezelésekkel kell gyógyítani.

Ehelyett ezek nagyon fontos és teljesen figyelmen kívül hagyott közvetlen vagy közvetett kockázati tényezők.

Elhanyagolták, mert néhány évvel ezelőttig nem tanulmányozták őket, kivéve nagyon speciális eseteket.

Minden abból a megfigyelésből indul ki, amely nyilvánvaló, amíg az ember akarja, de nem kevésbé fontos, hogy az alvás minden ember életének egyharmadát teszi ki, még a megrögzött éjszakai baglyok számára is.

Az alvási apnoe okai

Az alvási apnoét főként az első légutak (garat, gége) elzáródása okozza, különösen hanyatt fekvő helyzetben a nyelvnek a torok hátsó részébe esése miatt: leginkább a túlsúlyos vagy elhízott személyek, illetve a speciális betegségben szenvedők. nyak vagy állkapocs alakzatok, de mindenkit érinthet, még a gyerekeket is.

A horkolás az a tipikus tünet, amely orvoshoz viszi az embert, de gyakran a családtagok kérésére, akiket zavar ez a zajos hozzáállás.

Az alvási apnoe tünetei és következményei

Feltételezhető, hogy ez a jelenség az évek során a szívfrekvencia, a vérnyomás és más összetett anyagcsere-folyamatok nagyon bonyolult szabályozási mechanizmusainak szintjén egyensúlyhiányhoz vezet.

Ébredési nehézség, koncentráció, ingerlékenység a rossz alvásminőség leggyakoribb és szinte mindig alábecsült jelei.

A legközvetlenebb és legzavaróbb következmény az, hogy eltűnnek az alvás jótékony hatásai mindennapi életünkben és a velünk élőkben.

Ám az alvásunk rossz minőségének sokkal fontosabb jelei is vannak: a legfontosabb minden bizonnyal a nappali hiperszomnia, amely különösen a veszélyes tevékenységet folytatók vagy a nap folyamán sok órát autózók számára komoly veszélyt jelent önmagára és másokra. .

Éppen ezért ez év eleje óta kötelező a jogosítvány megújításakor bejelenteni a betegségben szenvedőket.

Sok más kóros helyzet is előfordul azonban, ahol az alvási apnoe (OSAS) miatti rossz alvásminőség az egyik fő ok: magas vérnyomás, különösen a kezelésre rezisztens fiataloknál, túlsúly, amit diétával nem old meg.

A gyermekeknél különösen a következő jelek kellenek értékeléshez vezetniük: gyenge növekedés, hiperaktivitás, megmagyarázhatatlan rossz iskolai teljesítmény, és természetesen náluk is horkolás.

Az alvási apnoe diagnózisa

Mi a teendő, ha úgy gondolja, hogy ez a probléma? Mindenekelőtt konzultáljon orvosával, aki ha úgy gondolja, felír egy poliszomnográfiát (otthon is elvégezhető vizsgálat, amely rögzíti az alvás közben a testünkkel megtörtént összes eseményt, még a testhelyzeteket is).

A teszt pozitivitása esetén az erre a területre szakosodott központokhoz kell fordulni, hogy részletesen tájékozódjunk a patológiáról, lehetőségük legyen a szakorvossal közösen értékelni a személyünk számára legmegfelelőbb gyógymódokat az „egyszerűtől” kezdve. ” fogyás használatához felszerelés CPAP-nak nevezett, amely teljesen kiküszöböli a problémát azáltal, hogy nagyon egyszerű módon levegőt fúj be a légutakba egészen a szájpadlás sebészeti beavatkozásáig.

GYERMEKEK EGÉSZSÉGE: TUDJ MEG TÖBBET A MEDICHILD-RŐL, HA LÁTOGATJA MEG A SZÜKSÉGES EXPO BÓDJÁT

Tippek a jó alvásminőséghez

Fontos, hogy olyan komoly és bevált központokhoz forduljunk, amelyek rövid időn belül képesek megszakítás nélkül, felszereltségben végigkísérni a pácienst a teljes diagnosztikai/terápiás útvonalon, és biztosítják az esetleges felszerelés és klinikai probléma időbeli ellenőrzését, akár lehet pneumológiai, kardiológiai, metabolikus vagy fül-orr-gégészeti.

Gyermekekkel és felnőttekkel végzett klinikai munkám során igazoltam, hogy az alvásprobléma megoldásával az életminőség jelentősen javul, sokszor a beteg és a családtagok nagy meglepetésére: ezért az első lépés, hogy élvezni ezt a jó közérzetet annyit tesz, mint arra gondolni.

Nyilvánvaló, de még mindig nagyon, de nagyon ritkán.

Olvassa el még:

Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre

Gyermekkori obstruktív alvási apnoe

Tizenéves alvási apnoéval járó gyerekeknél magas vérnyomás alakulhat ki

Obstruktív alvási apnoe: Az obstruktív alvási apnoe tünetei és kezelése

Obstruktív alvási apnoe: mi ez és hogyan kell kezelni

Fogcsikorgatás alvás közben: A bruxizmus tünetei és gyógymódjai

Hosszú Covid és álmatlanság: „Alvási zavarok és fáradtság fertőzés után”

Alvási zavarok: a jelek, amelyeket nem szabad alábecsülni

Alvajárás: mi ez, milyen tünetei vannak és hogyan kell kezelni

Mik az alvajárás okai?

Catatonia: Jelentés, meghatározás, okok, szinonimák és gyógymódok

Különbség a katatónia, a katalepszia és a kataplexia között

Kataplexia: ok, jelentés, alvás, gyógyítás és etimológia

Forrás:

Pagine Mediche