Vasculitis: symptoms and causes of Horton's arteritis

כאב ראש: תסמינים וסוגים

By כריסטיאנו אנטונינו On דצמבר 2, 2022

כאב ראש הוא אחת ההפרעות הנפוצות והמציקות ביותר שפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם ומשפיעה על איכות חייהם

הסיבות לכך עדיין אינן ידועות במלואן, אך בהתאם לתסמינים איתם היא מופיעה, ניתן להבחין בין שלושת הסוגים העיקריים של כאב הראש.

תסמיני כאב ראש

כאב ראש אינו מצב המופעל באותו אופן אצל כולם.

הסימנים המאפיינים התקף כאב ראש הם רבים ומשתנים מאדם לאדם.

הם יכולים ליצור דיכוי והיצרות בראש עד לחלק העליון של צוואר, אבל גם כאב עמוק מתפשט על כל הראש או מוגבל בדרך כלל לרקות, לפעמים פועם פעמים אחרות קבועות, מלווה במקרים מסוימים בתסמינים אחרים כגון הקאה, חום, סחרחורת ורגישות לאור.

מצב לא נעים זה עשוי להימשך בין מספר דקות למספר שעות, לחזור על עצמו במרווחים קבועים או רק באופן ספורדי, אפילו בהפרש של זמן רב.

כאב ראש כמעט אף פעם לא נגרם על ידי גורם אחד

ישנם אלמנטים גנטיים, אנטומיים, הורמונליים, חברתיים וסביבתיים שיכולים לעורר שינויים במנגנוני הכאב.

סוגי כאב ראש

ניתן להבחין בסוגים שונים של כאבי ראש, בהתאם למשך, עוצמת הכאב ואיזור הראש המושפע:

כאב ראש עוצמתי בשרירים: זוהי הצורה הנפוצה והנפוצה ביותר של כאב ראש ונגרמת על ידי התכווצות מקומית של שרירי הצוואר. זה יכול להתרחש באופן אפיזודי במשך כ-20 דקות, עם כאב קבוע, לא פועם הממוקם משני צידי הראש, מופץ כמו רצועה או כמו קסדה, בעוצמה קלה עד בינונית, אשר מוחמר אם מופעל לחץ על השרירים המתוחים. . מצד שני, אנו מדברים על כאב ראש מתח כרוני כאשר הוא חוזר על עצמו כמעט מדי יום, וגורם לסובל לתחושת כבדות ושינה מופרעת. הסיבות המעוררות כאב ראש מתח הן בדרך כלל מתח, מתח או חרדה, יציבה גרועה. זה משפיע בדרך כלל על סטודנטים, עובדי משרד ואנשים שעושים פעילות בישיבה ולכן ניתן לשפר אותו על ידי טיפול טוב יותר בסביבת העבודה ובחדר השינה: זה עשוי לעזור לאמץ עמדה נכונה יותר ליד השולחן ולהחליף את הכרית והמזרן. זה בדרך כלל משתפר עם פעילות גופנית קלה.
מיגרנה: זהו סוג של כאב ראש שמשפיע רק על חלק אחד של הגולגולת, בדרך כלל האונה הקדמית, הטמפורלית או האורביטלית, ומציג את עצמו עם כאב פועם שמתגבר עם תנועות פתאומיות. הנטייה למיגרנה היא תורשתית, וזו הפרעה הפוגעת בעיקר בנשים. שלשולים, בחילות, חיוורון והקאות מלווים לרוב את המיגרנה, יחד עם מה שמכונה "הילה": הפרעות בתפקוד הראייה, עקצוצים בגפיים והפרעות נוירולוגיות אחרות. למיגרנות, עם או בלי הילה, יש בדרך כלל משך משתנה של 3-7 שעות, אך יכולות להימשך גם ימים שלמים. מאמינים שסוג זה של כאב ראש נגרם מהתכווצות ולאחר מכן התרחבות של כלי הדם המקיפים את המוח, תנועה שעלולה לגרות את קצות העצבים. הגורמים המעוררים כוללים בדרך כלל גורמים סביבתיים (שינויי מזג אוויר, שינויים עונתיים, ריחות חזקים), מזון (אלכוהול, בשר מרפא, צ'יפס, קפה), גורמים הורמונליים (מחזור וסת, גלולות למניעת הריון, גיל המעבר) וגורמים רגשיים (מתח, נדודי שינה). , נסיעות).
כאב ראש מקבצי: כך נקרא בשל עוצמת ההתקפים - שחוזרים על עצמם לאורך זמן בתדירות ניכרת (אפילו מספר פעמים ביום) - כאב ראש זה פוגע בעיקר בגברים, הוא נדיר יותר ונראה שיש לו מרכיב תורשתי נמוך יותר. הוא גורם לכאב פתאומי, חמור, מתמשך וצורב, אך קצר ממיגרנה (מ-15 דקות עד 3 שעות מקסימום), הממוקם בצד אחד של הראש באזור האורביטלי, ומלווה בדמעות, רגישות לאור וגודש באף. לעיתים מופיע כאב ראש מקבצי במהלך שנת הלילה בצורה של כאב עז המסוגל לעורר התעוררות, גם בגלל שהסובלים ממנו חווים אי נוחות חזקה יותר אם הם בשכיבה.
כאבי ראש אחרים: כאבי ראש יכולים להיגרם על ידי סיבות משניות כגון זיהומים, עצבים, טראומה בראש או בצוואר, כלי דם ו פסיכיאטרית הפרעות, דימומים וגידולים במוח, או על ידי גורמים מסוימים כגון מתח, הריון, שימוש בסמים ואפילו סוף השבוע (כאב ראש בסוף השבוע).

מניעה וטיפול בכאבי ראש

על ידי כיבוד כמה כללים והקפדה על הרגלי חיים פשוטים ובריאים, ניתן למנוע התקפי כאב ראש.

לדוגמה, הימנע:

ביצוע מאמצים פיזיים מוגזמים וחשיפה למתח רגשי חוזר;
מָהִיר;
שינה יותר מדי או פחות מדי בהשוואה לצרכים הפיזיולוגיים של האדם;
גובה, שינויי אקלים, זיהום, חשיפה מוגזמת לשמש;
נטילת אמצעי מניעה דרך הפה או טיפולי הורמונים תחליפיים (במיוחד בגיל המעבר);
בליעת מזונות ומשקאות מסוימים (יותר מדי יין אדום, שוקולד, נקניקיות, גבינות מיושנות, פירות יבשים, גלידה, קפה, תה);
חשפו את עצמכם לאורות מסנוורים, בשמים עזים מדי ורעשים חזקים מדי;
השתמש בכריות או מזרונים קשים מדי או רכים מדי במיטה;
להניח יציבה לא נכונה ליד השולחן (במקום לשמור על גב ישר עם אמות זרועות מונחות על השולחן ומרפקים בזווית ישרה);
השתמש בעקבים גבוהים מדי.

יתר על כן, למנוחה יש חשיבות עקרונית, במיוחד עבור אנשים החושפים עלייה בהתקפי כאבי ראש לאחר פעילות מאומצת, או עבור אלו אשר מקשרים גם פוטופוביה או פונופוביה עם כאבי ראש.

הודעות קשורות