អ្នកឆ្លើយតបដំបូងៈការណែនាំ ១០ យ៉ាងអំពីវិធីលើកកម្ពស់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ក្លាយជាជំនាន់ល្អបំផុតរបស់អ្នក
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីវិធីកែលម្អសុខភាពរាងកាយរបស់ពួកគេប៉ុន្តែការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជាភារកិច្ចសំខាន់ស្មើគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាពិសេសសម្រាប់អ្នកឆ្លើយតបដំបូង។