ເສັ້ນເລືອດຂອດໃນກິລາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ: ເປັນຫຍັງພວກມັນເກີດຂື້ນ
ເສັ້ນເລືອດຂອດ ແລະ ກິລາ: ທຸກຄົນຄົງຈະສັງເກດເຫັນໄດ້, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂາຂອງນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ຍິງບາງຄົນ, ມີເສັ້ນກ່າງທີ່ຊັດເຈນກວ່າເສັ້ນກ່າງອື່ນ, ບິດເບືອນ ແລະ ມີສີເຂັ້ມກວ່າ, ກົງກັນຂ້າມກັບສີຜິວໜັງຫຼາຍ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນກ່າງ varicose, ຫຼືເສັ້ນກ່າງ varicose, ເຊັ່ນ: ການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນກ່າງຂັ້ນເທິງຂອງລັກສະນະທາງ pathological ທີ່ຕັ້ງຢູ່ປີກລຸ່ມສຸດ (ຂາແລະຂາ).
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນບໍ່ພັດທະນາໃນທຸກປະເພດຂອງນັກກິລາ, ແຕ່ເລື້ອຍໆໃນຜູ້ທີ່ຝຶກກິລາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ, ເຊິ່ງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ການສ້າງຮ່າງກາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຕາມກົດລະບຽບບໍ່ແມ່ນອາການຫຼາຍ, ຄວາມລໍາຄານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຈາກຄວາມງາມ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກະຕຸ້ນການສົ່ງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ.
ສາເຫດຂອງເສັ້ນເລືອດ varicose ໃນກິລາ
ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ປະຕິບັດກິລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງມີປະສົບການການຂະຫຍາຍທາງຊີວະວິທະຍາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ການຂະຫຍາຍເສັ້ນກ່າງ subcutaneous rectilinear ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອທີ່ບີບອັດບີບອັດລະບົບເສັ້ນເລືອດເລິກ, ໂອນເລືອດໄປສູ່ລະບົບ venous superficial ແລະຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງໃນໄລຍະເວລາ, ກາຍເປັນ hypertrophied.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຜິວຫນັງແລະ vascularisation subcutaneous ແລະການເບິ່ງເຫັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງຍັງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ເຮັດກິລາ, ໂດຍສະເລ່ຍ, ມີມະຫາຊົນໄຂມັນຫນ້ອຍແລະດັ່ງນັ້ນເສັ້ນເລືອດແມ່ນສັງເກດເຫັນຫຼາຍ.
ສາເຫດຂອງເສັ້ນເລືອດ varicose ໂດຍທົ່ວໄປ
ຈາກທັດສະນະທາງ pathological, ເສັ້ນກ່າງ varicose ເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາຂອງ elasticity ຂອງກໍາແພງເສັ້ນເລືອດແລະ malfunction ຂອງປ່ຽງບາງທີ່ນໍາໄປສູ່ການ hypertension ຄົງທີ່ທີ່ບໍ່ແມ່ນ physiological.
ແນ່ນອນ, ມີທັດສະນະຄະຕິຫຼືນິໄສທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເຊັ່ນ, ຕົວຢ່າງ, ປັດໃຈສ່ຽງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່ແລະຢືນຫຼາຍເກີນໄປ, ສາເຫດແມ່ນຍ້ອນແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງໃນທ້ອງ. , ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເລືອດທີ່ສູງຂຶ້ນຢູ່ໃນແຂນຂາຕ່ໍາແມ່ນຖືກກໍານົດໃນຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ກິລາທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ເສັ້ນເລືອດ varicose
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການເນັ້ນຫນັກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກິລາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນກ່າງ varicose, ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າກິລາບາງຊະນິດສາມາດເລັ່ງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືເນັ້ນໃສ່ໃນບຸກຄົນທີ່ມີ predisposed ແລ້ວ.
ໂດຍສະເພາະ, ພວກເຂົາເຈົ້າພັດທະນາໃນຜູ້ທີ່ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ie ໃນກິລາທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍເຊັ່ນການສ້າງຮ່າງກາຍ, ຫຼືໃນກິລາທີ່ເອີ້ນວ່າ valsalva maneuver, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການຊຸກຍູ້ດ້ວຍ glottis ປິດ, ໄປຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ໂດຍບໍ່ມີການຂັບໄລ່ອາກາດ.
ກິລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດໃນການສົ່ງເສີມພະຍາດ venous ແລະການເລັ່ງວິວັດທະນາການຂອງມັນຄື:
- ການສ້າງຮ່າງກາຍ;
- weightlifting (powerlifting);
- crossfit.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ກິລາທັງຫມົດທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນສູງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ມີ hypertrophy ກ້າມເນື້ອເຄື່ອງຫມາຍ (ເຊັ່ນ: ລົດຖີບ, ບານເຕະ).
ກິລາທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານມີເສັ້ນກ່າງ varicose
ກິລາທີ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນ 'ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ' ປະກອບມີທຸກລະບຽບວິໄນທີ່ບໍ່ຮຸກຮານທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນແລະ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ.
- ຍ່າງໄວ (ບໍ່ແລ່ນ)
- ລອຍນ້ ຳ;
- ຍ່າງທາງ ເໜືອ;
- pilates;
- yoga
ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຫາຍໃຈ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຫນຶ່ງໃນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດ varicose ໃນກິລາແມ່ນການຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (valsalva manoeuvre); ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດກິລາທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫຼາຍ, ເກືອບບໍ່ມີໃຜປະຕິບັດ manoeuvre ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄູສອນ, ຄູຝຶກສອນຫຼືຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັກກິລາທີ່ປະຕິບັດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, powerlifting, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນລະດັບການແຂ່ງຂັນ, ປ່ອຍສຽງຫາຍໃຈໂດຍສະເພາະ (ຄື hissing), ທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ overstress ລະບົບ venous ແລະປອດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ varicose. ເສັ້ນກ່າງ.
ວິທີການກວດຫາເສັ້ນກ່າງ varicose
ແນ່ນອນ, ການວິນິດໄສເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທົດສອບທາງດ້ານຄລີນິກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ.
ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ຫຼາຍປານໃດເພາະວ່າພວກເຂົາປະສົບກັບອາການບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຫນັກແຫນ້ນຂອງຂາໃນຕອນແລງ, ອາການບວມ), ແຕ່ຫຼາຍຂື້ນຍ້ອນຜົນກະທົບດ້ານຄວາມງາມຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍ.
ນອກເຫນືອຈາກການຢ້ຽມຢາມຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການສືບສວນຕື່ມອີກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍ echocolordoppler, ການທົດສອບເຄື່ອງມືພື້ນຖານເພື່ອເຂົ້າໃຈການປະກົດຕົວຂອງບັນຫາທາງດ້ານຄລີນິກ, ພ້ອມກັບສາເຫດແລະຕົ້ນກໍາເນີດ.
ການປິ່ນປົວເສັ້ນກ່າງ varicose
ເມື່ອສາເຫດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສາມາດຕິດຕາມກັບປ່ຽງທີ່ຜິດປົກກະຕິພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ saphenous ຫຼືການປະກົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ຕິດຕໍ່ກັນ, ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບແຕ່ລະກໍລະນີສາມາດເລືອກໄດ້.
ນີ້ສາມາດເປັນປະເພດການຜ່າຕັດແບບດັ້ງເດີມຫຼືໃຊ້ເລເຊີຫຼືຄວາມຖີ່ວິທະຍຸແລະອື່ນໆ.
ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ, ເສັ້ນກ່າງ saphenous ໄດ້ຖືກດຶງອອກຫມົດ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍ thermoablative ມັນຖືກເຜົາ.
ສຸດທ້າຍ, ມີການປິ່ນປົວປະເພດ sclerosant, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການສີດຂອງແຫຼວທີ່ຜະລິດເຂົ້າໄປໃນ mousse (emulsion) ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດເພື່ອເຜົາໄຫມ້ພວກມັນ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍ 'ກົນຈັກ' ໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນ (ເສັ້ນໃຍຫມຸນ) ທີ່ກົນໄກການລະຄາຍເຄືອງຂອງກໍາແພງເສັ້ນເລືອດໃນຂະນະທີ່ສັກຢາ. ກາວເພື່ອບັນລຸການປິດເສັ້ນເລືອດ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ sclerotherapy 'ງ່າຍດາຍ' ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍແລະ telangiectasias reticular (capillaries).
ຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆທີ່ຂັ້ນຕອນຖືກນໍາໃຊ້ແມ່ນ:
- phlebitis recurrent, ie thrombosis ຂອງເສັ້ນກ່າງ superficial, ເນື່ອງຈາກວ່າເລືອດ, passing ກ່າງໃບຂັ້ນເຫຼົ່ານີ້, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ clot ແລະປະກອບເປັນ thrombus ເປັນ;
- ແຜ venous, lesions ຜິວ ຫນັງ ທີ່ ປະ ກົດ ວ່າ ໃນ ໄລ ຍະ ເວ ລາ ທີ່ ຍາວ ຫຼາຍ ຂອງ ທີ່ ໃຊ້ ເວ ລາ ຂອງ ການ ໃຊ້ ເວ ລາ ແລະ ມີ ແນວ ໂນ້ມ ທີ່ ຈະ ເປັນ ຊ້ຳ.
ຫນຶ່ງບໍ່ຄວນເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.
ການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດ
ຈາກທັດສະນະຂອງການປ້ອງກັນ, ນອກເຫນືອຈາກການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການໃຊ້ຖົງຕີນ elastic ທີ່ມີການບີບອັດທີ່ຈົບການສຶກສາທີ່ບີບອັດຈາກພາຍນອກແລະປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງການໄຫຼຂອງກ້າມເນື້ອ, ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຫານເສີມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: bilberry, flavonoids, bromelain ແລະໃບເຄືອສີແດງ, ແລະ GaG (GlucosAminoGlycans), ເພື່ອຊື່ແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍ.
ອ່ານຍັງໄດ້
ມີຊີວິດສຸກເສີນຫຼາຍຂຶ້ນ…ສົດ: ດາວໂຫລດແອັບຟຣີໃໝ່ຂອງໜັງສືພິມຂອງເຈົ້າສຳລັບ IOS ແລະ Android
Saphenous Incontinence: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະເຕັກນິກຫລ້າສຸດໃນການປິ່ນປົວມັນ
Orthopaedics: Hammer Toe ແມ່ນຫຍັງ?
Hollow Foot: ມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະວິທີການຮັບຮູ້ມັນ
ພະຍາດອາຊີບ (ແລະບໍ່ແມ່ນອາຊີບ): ຄື້ນຊ໊ອກສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກ Plantar Fasciitis
ຕີນແປໃນເດັກນ້ອຍ: ວິທີການຮັບຮູ້ພວກມັນແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບມັນ
ຕີນບວມ, ເປັນອາການເລັກນ້ອຍ? ບໍ່, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ
ເສັ້ນກ່າງໃບຂັ້ນເສັ້ນເລືອດແຂງ: ຖົງຢາງທີ່ບີບອັດ Elastic ແມ່ນສໍາລັບຫຍັງ?