ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການແຊກແຊງໃນກໍລະນີເສັ້ນເລືອດຕັນ
ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການປະຕິບັດທີ່ຕ້ອງເຮັດ
ການຮັບຮູ້ອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ: ອາການທີ່ບໍ່ຄວນລະເລີຍ
A stroke, ຫຼືອຸປະຕິເຫດ cerebrovascular, ແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ ການໄຫຼຂອງເລືອດ ບາງສ່ວນຂອງສະຫມອງຖືກລົບກວນຫຼືຫຼຸດລົງ, depriving ເນື້ອເຍື່ອສະຫມອງຂອງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານ. ອາການເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພາກສ່ວນຂອງສະຫມອງທີ່ຖືກກະທົບ, ແຕ່ມີອາການທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໃນທັນທີ. ສ່ວນໃຫຍ່ ອາການທົ່ວໄປ ປະກອບດ້ວຍ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈພາສາ, ໃບໜ້າຫຼົ່ນລົງ, ອ່ອນເພຍຫຼືອາການຄັນໃນໃບຫນ້າແຂນ, ຫຼືຂາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ ໃນຕາຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງ, ເຈັບຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະ ຍ່າງຍາກ ຫຼືການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເພາະວ່າການປິ່ນປົວຢ່າງໄວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະ ໝອງ ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທີ່ສົງໃສ
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດທັນທີ. ໄດ້ “ໄວ” ກົດລະບຽບ (ໃບຫນ້າ, ແຂນ, ການປາກເວົ້າ, ເວລາ) ແມ່ນວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຈື່ຈໍາຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນ: ກວດເບິ່ງໃບຫນ້າຂອງຄົນນັ້ນ (ໜ້າ) ເພື່ອເບິ່ງວ່າຂ້າງໜຶ່ງກຳລັງຫຼົ່ນລົງ, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຍົກແຂນທັງສອງຂຶ້ນ (ແຂນ) ເພື່ອເບິ່ງວ່າຫນຶ່ງຕົກ, ຟັງຄຳປາໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ (ປາກເວົ້າ) ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າມັນລັງເລຫຼືສັບສົນ, ແລະສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນແມ່ນ. ເວລາໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນທັນທີ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຍ້າຍບຸກຄົນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ອັນຕະລາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ
ການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສຸມໃສ່ ການຄຸ້ມຄອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງແລະການຮັບຮອງເອົາຊີວິດສຸຂະພາບ. ປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍລວມມີ hypertension, ການສູບຢາ, ໂລກອ້ວນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, cholesterol ສູງ, ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີເຊັ່ນ: atrial fibrillation. ການຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດຸນການອອກກຳລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາ, ແລະການຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເລືອດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິເພື່ອຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບ cholesterol.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຮູ້ແລະການສຶກສາ
ການປູກຈິດສໍານຶກຂອງປະຊາຊົນກ່ຽວກັບອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການປະຕິບັດເພື່ອປະຕິບັດໃນກໍລະນີຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນສໍາຄັນ. ການສຶກສາສາມາດປັບປຸງເວລາຕອບສະຫນອງໃນ ສະຖານະການສຸກເສີນ, ເພີ່ມໂອກາດຂອງການຟື້ນຟູແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ. ການໂຄສະນາປູກຈິດສໍານຶກສາທາລະນະແລະ ໂຄງການການສຶກສາ ສາມາດຊ່ວຍເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນນີ້, ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍຊີວິດມະນຸດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ