Kas yra cervikalgija? Taisyklingos laikysenos svarba darbe ar miegant
Daug žmonių skundžiasi kaklo skausmais (cervikalgija). Didžiąją šio skausmo dalį sukelia netaisyklinga laikysena dirbant, miegant, vairuojant arba dėl nelaimingų atsitikimų, pakeitusių gležną stuburo struktūrą.
Kai kuriais atvejais tai gali būti, dažnai laikina, subtilių anatominių struktūrų operacijos pasekmė. kaklas.
Uždaroje kaklo erdvėje glaudžiai kontaktuoja daugybė organų ir struktūrų: pagrindinės kraujagyslės ir nervų sistemos elementai, tokie kaip bendroji miego arterija, jungo vena, klajoklis nervas, daugybė raumenų, pirmasis kaklo traktas. kvėpavimo ir virškinimo sistemos, joje yra skydliaukės ir prieskydinės liaukos.
Pirmieji du kaklo slanksteliai turi anatominių ypatumų, leidžiančių galvai labai judėti.
Cervicalgija neturėtų būti nuvertinta ir ja sergant reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta rimtesnių patologijų.
Kaklas turi labai platų judesių amplitudę ir yra vienas iš jautriausių sąnarių kompleksų kūne.
Kas sukelia cervikalgiją?
Cervicalgija išsivysto dėl perdėto ir neteisingo mechaninio slankstelių, tarpslankstelinių diskų, raiščių ir raumenų įtempimo.
Šis stresas gali atsirasti staiga ir staiga, pvz., po plakimo po automobilio avarijos, arba dėl ilgalaikių sąnarių perkrovų, sukeltų, pavyzdžiui, netaisyklinga laikysena ar tam tikros padėties darbo metu.
Skausmas gali atsirasti ir dėl degeneracinių procesų, įskaitant tarpslankstelinių diskų degeneraciją ir slankstelių artrozę. Dažnai šios priežastys yra gretutinės.
Kai kaklo skausmas yra stipresnis, jį gali sukelti diskų išvarža, galinti suspausti nervų šaknis.
Rečiau cervikalgijos priežastimi gali būti pripažintos kai kurios infekcinės, kraujagyslių, navikinės, neurologinės ar reumatologinės problemos.
Tačiau tokiais atvejais kaklo skausmas nėra pagrindinis simptomas, o diagnostikos būdas dažnai akivaizdus iš kitų klinikinių apraiškų.
Kokie yra cervikalgijos simptomai?
Cervicalgija pasireiškia vietiniu kaklo, daugiausia nugaros, skausmu, kuris gali plisti stuburo ir pečių raumenimis, o sunkesniais atvejais - žemyn.
Ar galima išvengti cervikalgijos?
Jei kaklo skausmus sukelia raumenų problemos, jo galima išvengti pripratus laikytis taisyklingos laikysenos, tiesiu kaklu, kūno linijoje ir vengiant lenkti galvą į priekį.
Darbo metu, pavyzdžiui, sėdint prie stalo ar dirbant namuose su kompiuteriu, pravartu dažnai tikrinti savo laikyseną ir ją atitinkamai pakoreguoti.
Naktį ilsintis taip pat naudinga vengti gulėti ant pilvo, pasukusi galvą į šoną.
Diagnozė
Siekdamas diagnozuoti kaklo skausmus, fiziatras pacientui atliks tyrimą, kurio metu surinks informaciją apie paciento ligos istoriją ir kurio pabaigoje įvertins radiologinių tyrimų poreikį.
Gydymas
Esant skausmui, kurį sukelia netaisyklinga laikysena, stresas, prastas fizinis pasirengimas, ty nusistovėjusio „gerybinio“ pobūdžio, yra tinkami skausmo mastą mažinantys pratimai, kuriuos pacientas gali atlikti namuose ar sporto salėje. .
Prie jų reikia pridėti ir savo laikysenos pakeitimą.
Tačiau jei skausmas ūmus, specialistas greičiausiai skirs priešuždegiminių vaistų, kartais kartu su raumenis atpalaiduojančiais vaistais.
Kitas naudingas gydymo būdas yra antalginė mezoterapija, kurios metu labai maža, plona adata suleidžiama poodinė mažų kiekių vaistų, kurie tiesiogiai veikia pažeistą vietą, išvengiant ar sumažinant vaistų vartojimą per burną.
Tam tikrais atvejais fiziatras gali manyti, kad tai tikslinga atlikti Stuburas atlikti manipuliacijas ir (arba) paskirti specifinį masažo ar fizioterapijos gydymą kartu su tam tikromis fizinėmis terapijomis. Retais atvejais gali prireikti ir chirurginio įvertinimo.
Skaityti taip pat:
Cervicalgia: kodėl mums skauda kaklą?
Gimdos kaklelio stenozė: simptomai, priežastys, diagnozė ir gydymas
Galvos skausmai ir galvos svaigimas: tai gali būti vestibulinė migrena
Migrena ir įtampos tipo galvos skausmas: kaip juos atskirti?
Pirmoji pagalba: galvos svaigimo priežasčių atskyrimas, susijusių patologijų žinojimas
Paroksizminis pozicinis galvos svaigimas (BPPV), kas tai yra?
Gimdos kaklelio galvos svaigimas: kaip jį nuraminti atliekant 7 pratimus