Ansia sociale: che cos'è e quando può diventare un disordero

da Cristiano Antonino il Kov 29, 2022

Provare ansia sociale significa sperimentare un'attivazione fisiologica, caratterizzata ad esempio da sudorazione, tachikardija, bocca secca, pykinimas, tremori ir kt. Da dove deriva tale ansia?

Le origini dell'ansia sociale

L 'nerimas sociale può essere compresa in un'ottica evoluzionistica, risalendo all'epoca dei nostri antenati quando vivere in gruppo era necessario e indispensabile alla sopravvivenza per cacciare, procurarsi il cibo, daie per crescerenders la; la condivisione e la cooperazione erano perciò condizioni essenziali per sopravvivere e di conseguenza l'esclusione dal gruppo costituiva una vera minaccia.

Tale prospettiva ci sutikime di spiegare meglio le origini della paura del rifiuto sociale e il bisogno di accettazione e di ricevere apprezzamento e capire quindi come mai tutti gli esseri umani desiderano fare bella figura e de temono altri parfiuglito dail.

Attualmente infatti, seppur la nostra sopravvivenza sia meno dipendente dalla vita in gruppo, nelle casei in siamo giudicati dalle altre persone (ad esempio durante un colloquio di lavoro o un less universitario) la maggior parte degli esserio, andsia, andsia medio, può addirittura rivelarsi utile avere delle prestazioni ottimali.

Quando l'ansia sociale diventa un disordero?

Non esiste una separazione netta tra l'ansia sociale normale e il disordero di ansia sociale ma possiamo riflettere su cosa può aiutarci a differentenziare le due condizioni.

Un parametro che può aiutarci a capire quando l'ansia sociale diventa un problem da trattare è il grado di compromissione del funzionamento e del benessere individuale.

Le persone che soffrono di zavaro di ansia sociale infatti provano un'intensa ansia anche in situazioni in cui non sono effettivamente sottoposte al giudizio altrui (ad es. mangiare al ristorante, chiedere informazioni) poiché compordalia di potersiores che gli altri possano accorgersi della loro ansia e per questo giudicarli delle persone ridicole o deboli.

Il rifiuto o il giudizio negativo degli altri, esperienze umane che possono caratterizzare le relazioni sociali, per chi soffre di zavaro di questa forma di ansia diventano delle minacce da cui proteggersi ad ogni costo attraversión le socialiustrategija: cogoniustrategija evitate oppure, quando non è possibile, affrontate mettendo in atto dei conportamenti protettivi, strategie che a lungo andare costituiscono fattori di mantenimento del disordero.