Atsirasti, patirti stresą ir PTSS: pamesti gestą se stessi.

Di Luca Tomaiuolo, Dienoraštis apie saugumą

Įsivaizduokite che la vostra mente sia un migio bianco e che al suo interno si crei, punto dopo punto, una linea. Netta, definita. Ora įsivaizduokite che quella riga, forza di percorrerla giornalmente diventi un tratto marcato e ben visibile. Įrodykite ora a pensare che quella linea iniziale sia il vostro mokymai e che il continuo ripercorrerla sia il vostro allenamento. Įsivaizduokite ora una nuova linea, combaciante in alcuni tratti e divergente in altri. Questo è il tratto disegnato dalla vostra patirtis: più il singolo fatto esperienziale sarà concettualmente lontano dagli scenari addestrativi tipici, più il tratto divergerà dal primo solco. Maggiore sarà il numero di esperienze and maggiore diventerà il solco risultante, simbolo della ekspertizė Asmens acquisita.

L'esperienza, si sa, è la migliore formatiniai ryžiai che ci possa essere. „Soprattutto quando appoggiata dalla Legge di Murphy“. Aš įrodau, kad įsivaizduoji, ateik ultimo passo, che un bicchiere d'acqua venga rovesciato sul vostro fogio. Il risultato sarà un tracciato meno netto, meno visibile and molto più confuso.

In termini pratici / operativi, quella secchiata d'acqua è l'evento che ha saputo (apparentemente) trasformare tutto il vostro bagaglio formativo ed esperienziale in un supirkimas. Da lì poi, starà a voi ricostruire il tracciato, la nitidezza e il contrasto.

PTSS è l'acronimo di Potrauminio streso sutrikimas ovvero, secondo il nacionalinis centras dell 'JAV veteranų reikalai"psichinės sveikatos problema, kuri gali kilti po to, kai kažkas išgyvena trauminį įvykį, pvz., karą, užpuolimą, avariją ar nelaimę.„Argomento particolarmente avvertito Amerikoje, per via dei teatri operativi in ​​cui sono stati impiegati i militari statunitensi dagli anni '50, non è poi così lontano dalla vita di tutti i giorni di chi, per lavoro, per scelta o per välttità, si trova a dover affrontare situazioni particolarmente stressanti.

A maggior ragione, chi si Occa di soccorso ed avarinis, non è imuninis alo stresas e ai suoi derivati.

Il DSM-IV (Manuale diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, ed. Italiana a cura di Masson) yra apibrėžtas PTSS diagnostikos kriterijus. Semplificando, in termini pratici, for poter confermare che soffre di PTSS, il soggetto deve provare paura, arrore e impotenza nella situzione specifica; riviverla in modo persistente, arrivando fino ad evitare situazioni ricche di stimoli Associati che farebbero riaffiorare il trauma; provare un'inadeguatezza sociale / lavorativa darinys per almeno un mese. Dunque qualcosa di ben trumpiausias strutturato ir durevole di unplice spavento.

Bensì un vero e proprio secchio d'acqua psicologico che ha la capacità di mettere in difficoltà il riaffiorare del tracciato della competenza professionale e personale.

Psichologijoje ir psikanalizėje per traumos si intende "un turbamento dello stato psichico prodotto da un avvenimento dotato di notevole carica emotiva. - Estenai. e pav. Grave alterazione del normale stato psichico di un individualuo, conseguente a esperienze e fatti tristi, dolorosi, negativi, che turbano e disorientano “. e può dunque riferirsi ad eventi ben diversi. Può essere legato ad avvenimenti vissuti in guerra: secondo un'interessante ricerca del Lancet condotta su circa 14 mila soldati inglesi, sono cresciuti gli atti di violenza tra i militari dopo le missioni all'estero, specie se con meno di 30 anni, con ruoli di combattimento e / o esperienze traumatiche. 20% dei 2.728 giovani militari segu ha commesso infatti un atto violento (principinė dalis) agresija) rispetto al 6,7% dei loro coetanei non militari. Negli JAV, duomenys, svarbiausi: ben 15% dei soldati reduci da missioni all'estero riporta sintomi da PTSS el., 2012 m., si conta un suicidio al giorno.

Opuure può essere dovuto ad eventi legati ad atti di terorizmas, katastrofa o violenze personalali (in primis abusi sessuali, soprattutto se infantili). Neaprėpiamas esempio ci arriva dall'attentato terroristico del 11 įsikūrimas Niujorke. „Secondo uno studio fatto nella Grande Mela“, „la procentuale di soggetti con sintomi riconducibili al PTSS è cresciuta, come mostra la figura 1. Altra statistica assolutamente interessante, legata semper al devyni vienuolika è quella ritratta dalla figura 2. In questo caso quello che atsirasti colpo d'occhio sono le percentuali in riferimento alla tipologia di professionalità intervenuta: un disordero del genere può colpire un po 'tutte le category of profesionali impregnate nella gestione delle urgenze ed emergenze.

Senza addentrarci in noiose statistiche e tecnicismi vari, l'esempio sopra è fondamentale per arrivare al punto centrale di questo scritto: nessuno può essere ritenuto immun alo stresas, laddove si intenda con questo termine l'azione generica che l'organismo ha in risposta ad una situazione o uno stimolo generico con cui il soggetto si trova a dover interagire (in termini tecnici stresą).

Perché, benché questi due termini vengano spesso usati come sinonimi o addirittura li si tenda a confondere, la loro differenza è sostanziale. Uno identifica una situazione, l'altro in che modo quella specifica esperienza viene gestita dal nostro corpo.

„Corpo e mente“ che, se effectacemente preparati con un allenamento ed una formazione oggettivamente validi, sono le armi giuste per gestire gli eventi stressanti con cui un soccorritore è costantemente a contatto. Questi due punti uniti all'assimilazione propositiva dell'esperienza rappresentano sicuramente ir bagaglio di miglioramento personale e settoriale su cui far leva.

Quindi una Formazione propedeutica per mezzo di protocolli formativi validi non solo nei contenuti ma anche nella trasmissione metodologia degli stessi; un allenamento costante e poli-strutturato, con una costante presenza di inoculazione allo stress, di fattori per l'incremento della soglia di attenzione, del miglioramento e mantenimento di una memoria muscolare validIš verifica degli žingsniai operatyviai raggiunti con un costante aumento della difficoltà (singola e di gruppo) su scenari addestrativi realistici for un ideologico allargamento del tracciato scolpito in fase formativa; in un'ultima battuta un'esperienza ben strutturata.

Mi si obietterà che quest'ultima è quella che è, quella che arriva: non può essere certo definita in precedenza. Ma è altresì vero che può essere sicuramente scelto come strutturare il post facto. L'importanza, personale e collettiva, delriefing diventa and mezzo utile per il mantenimento del livello raggiunto e la gestione del lato esperienziale che, come detto, non può essere scelto ma che può essere intelligentemente scolpito una volta concluso. E 'così possibile „costruire“ su quelle che sono state le scelte fatte, gli errori commessi e, soprattutto, sui lati positivi emersi. Perché solo valorizzando quanto è stato fatto correttamente è possibile dare maggiore nitidezza al tracciato, per poi rivedere gli sbagli. Cercando di comprendere, laddove possibile, il punto di partenza dell'errore: se da una mancanza formativa, di allenamento o di esperienza oggettiva. La difenza è sostanziale e può permettere all'operatore, così come al team tutto, di migliorare.

Il „ridicolizzare l'errore“, „mettendo in dubbio le competenze“ ir „responsabilizzando“ ir „singolo soggetto“, è quanto di più pericoloso ir deleterio si possa tarifai: si rischia di incrinare tutto il lavoro fatto fino a quel momento. „Soprattutto di gruppo“.

Perché in un'ottica il miglioramento collettivo può essere idealmente rappresentato come il traslare i vari tracciati in un fogio allargato, in cui è proprio la sommatoria delle linee a creare il solco di competenza utile ad intervenere in maniera effectace, professionale e collettiva.

TINSTINĖ

TINSTI A LEGGERE L'ARTICOLO EMERGENZA, STRESS E PTSS (2 DALIS)