Hroniska noguruma sindroms (CFS), simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība

By Krištianu Antonīno On Mar 28, 2023

Hronisks noguruma sindroms (CFS), saukts arī par mialģisko encefalomielītu (ME) vai sistēmiskas slodzes nepanesības slimību (SEID), ir slimība, kas izraisa ārkārtēju nogurumu vai nogurumu, kas parasti nepāriet atpūtai, un tam nav nosakāma pamatcēloņa un nevar izskaidrot ar kādu medicīnisku stāvokli (Sampson, 2020)

Tas ir jauns noguruma stāvoklis, kas ilgst vairākus mēnešus un var izraisīt to, ka jūs nevarat piedalīties vai veikt parastās ikdienas darbības mājās, darbā vai vispār. (Khatri, 2020)

Hroniska noguruma sindroma cēloņi

CFS cēloņi nav zināmi, taču daži faktori var veicināt traucējumus.

Viņi ir:

Vājināta imūnsistēma vai imūnsistēma ar novirzēm
Uzsvars
Hormonālā nelīdzsvarotība
Ģenētiski nosliece uz CFS
Dažādi vīrusi
Smadzeņu anomālijas, kas var būt vai nebūt pastāvīgas (Khatri, 2020)

Hroniska noguruma sindroma simptomi

Visbiežāk sastopamais CFS simptoms ir nogurums, līdz ar to arī parastās darbības ir grūti izpildāmas.

Nogurumam jāilgst vismaz 6 mēnešus, un ar atpūtu to nevar izārstēt. (Sampson, 2020)

Citi bieži sastopami hroniska noguruma sindroma simptomi ir:

Jums var būt grūtības aizmigt vai iemigt, ciest no hroniska bezmiega un citiem miega traucējumiem. Jūs varat arī justies neatsvaidzināts pat pēc nakts miega. (Sampson, 2020)
Jums var rasties arī atmiņas zudums, samazināta koncentrēšanās spēja un ortostatiska nepanesamība (Sampson, 2020)
Bieži ir arī kairinātu zarnu sindroms, depresija, fibromialģija vai trauksme (Mayo Clinic, 2020)
Citi fiziski simptomi var būt muskuļu sāpes, biežas galvassāpes, iekaisis kakls, jutīgi un pietūkuši limfmezgli. kakls un paduses (Sampson, 2020)
CFS simptomi atšķiras individuāli un ir balstīti uz stāvokļa smagumu. Tas bieži skar cilvēkus fāzēs, kas pazīstamas kā remisija, kad simptomi pilnībā izzūd un atkārtojas, kad simptomi atgriežas vēlāk. (Sampson, 2020)

Hroniska noguruma sindroma diagnostika

CFS diagnozei nav īpaša testa, un simptomi ir raksturīgi arī citiem apstākļiem, padarot diagnozi diezgan sarežģītu.

Vienkāršākais veids, kā diagnosticēt CFS, ir izslēgt citas slimības un traucējumus un pārskatīt savu iepriekšējo slimības vēsturi.

Ārsts var pasūtīt asins un urīna analīzes un skenēšanu.

Par visām pašreizējām zālēm un uztura bagātinātājiem jāinformē ārsts, jo iespējams, ka tie var izraisīt dažus simptomus vai izraisīt blakusparādības.

Pēc ekspertu domām, CFS skar 2.5 miljonus amerikāņu, bet tikai aptuveni 20% no viņiem tiek diagnosticēti. (Cassoobhoy, 2020)

Bieži vien CFS var līdzināties arī tādām slimībām kā mononukleoze, Laima slimība, multiplā skleroze, sarkanā vilkēde, hipotireoze, fibromialģija, smagi depresijas traucējumi, smaga aptaukošanās un miega traucējumi. (Sampson, 2020)

Tā kā traucējumus ir grūti diagnosticēt, un tiem ir simptomi, kas ir raksturīgi citām slimībām un traucējumiem, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, viņam skaidri pateikt savus simptomus un slimības vēsturi un saņemt pareizo ārstēšanu.

Hroniska noguruma sindroma ārstēšana

CFS nav vienas konkrētas ārstēšanas vai izārstēšanas.

Katrai personai ir dažādi simptomi, kas jāārstē atšķirīgi, lai palīdzētu atvieglot simptomus. (Sampson, 2020)

Ar zālēm: Depresija bieži ir CFS izraisītājs vai simptoms.

Lai pārvarētu depresiju, cilvēkiem var piešķirt nelielas antidepresantu devas.

Ārsti var izrakstīt miega līdzekli tiem, kam ir lielas miega problēmas, un pretsāpju līdzekļi var palīdzēt izārstēt muskuļu sāpes un locītavu sāpes.

Zāles, kas regulē asinsspiedienu, ir paredzētas ortostatiskajai nepanesībai. (Mayo klīnika, 2020)

Ar dzīvesveida izmaiņām: Noteiktu dzīvesveida izmaiņu veikšana, piemēram, mazāka kofeīna uzņemšana, lai palīdzētu jums labāk gulēt, nikotīna un alkohola ierobežošana, izvairīšanās no snaudām dienas laikā, ikdienas rutīnas ievērošana, jo īpaši miega režīms, var palīdzēt novērst CFS simptomus. (Sampson, 2020)

Ar Terapiju: Konsultācijas var palīdzēt veidot prasmes tikt galā ar problēmām un slimībām, īpaši depresiju un trauksmi.

Tas var arī palīdzēt ar miega problēmām.

Jums arī varētu patikt

Veselības izdevumi Itālijā: pieaugošs slogs mājsaimniecībām

Aprīlis 11, 2024

Aviary Alert: starp vīrusu evolūciju un cilvēku riskiem

Aprīlis 4, 2024

Diena dzeltenā pret endometriozi

Mar 28, 2024

Cerība un jauninājumi cīņā pret aizkuņģa dziedzera vēzi

Mar 27, 2024

Fizikālā terapija, saglabājot aktivitātes, kuras var panest bez simptomu pasliktināšanās, var novērst stāvokļa pasliktināšanos. (Mayo klīnika, 2020)

Alternatīva medicīna ir vēl viens daudzu izvēlēts ceļš, kas ietver jogu, akupunktūru, tai chi, augu piedevas un masāžas, lai atvieglotu CFS simptomus.

Tomēr, pirms sākat kādu no šīm procedūrām, konsultējieties ar savu ārstu. (Sampson, 2020)

CFS ceļojums

Tā kā cēlonis un ārstēšana vēl nav noskaidroti, CFS joprojām ir sarežģīts traucējums ar atveseļošanās līmeni tikai 5%.

Lai pārvaldītu CFS, ir nepieciešams pastāvīgi strādāt ar savu ārstu par ārstēšanas plānu, jo traucējumi var atšķirties starp cilvēkiem un laiku pa laikam.

Pievienojieties atbalsta grupai, meklējiet palīdzību un uzticieties veselības aprūpes darbinieku komandai, piemēram, ārstiem, terapeitiem un rehabilitācijas speciālistiem, lai saņemtu pareizo ārstēšanu. (Sampson, 2020)

Pats galvenais, esi laipns pret sevi.

Sindroms var likt jums justies bezpalīdzīgam un nekontrolēt savu ķermeni.

Atrodiet atbalsta grupu tiešsaistē vai sociālajos medijos, lai sniegtu jums iespēju runāt par simptomiem un palīdzības stratēģijām ar citiem.

Atsauces

Hatri, Minešs. "Hroniska noguruma sindroma (CFS) cēloņi - kas to saņem un kāpēc." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Samsons, Steisija. "Hroniska noguruma sindroms". Healthline, Healthline Media, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Hroniska noguruma sindroms". Mayo klīnika, Mayo Medicīnas izglītības un pētniecības fonds, 24. gada 2020. septembris, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20360510.

Kasūbhoja, Arefa. "Hroniska noguruma sindroms (CFS) — izmeklējumi, testi, diagnostika, saistītie stāvokļi." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.