Pirmā palīdzība: kā ārstēt sastiepumus un sastiepumus
Sastiepumi un sastiepumi ir divi termini, ko izmanto, lai aprakstītu divus nosacījumus, kas saistīti ar mīksto audu pārmērīgu izstiepšanu vai plīsumu locītavās un ap tām
Starp abiem ir galvenā atšķirība, un, zinot tos, varat atpazīt pazīmes un nodrošināt atbilstošu ārstēšanu.
Kas ir sastiepums?
Sastiepuma trauma ir saistīta ar locītavu pārmērīgu izstiepšanu un pat atbalsta saišu plīsumu. Tās bieži rodas pēc kritiena, pagrieziena vai sitiena pa ķermeni.
Vieglas sastiepuma traumas gadījumā saite ir izstiepta, bet locītava paliek stabila. Taču smagas sastiepuma gadījumā saites pilnībā vai atdalās no kaula, traucējot locītavas funkcijām.
Cietušais var sajust asaru vai sprauslu savienojumā. Lai gan intensitāte var atšķirties atkarībā no cēloņa, visi sastiepumi bieži izraisa sāpes, pietūkumu, zilumu veidošanos un iekaisumu traumas vietā.
Kas ir celms?
Vieglas vai akūtas deformācijas parasti rodas muskuļu vai cīpslu pārmērīgas izstiepšanas vai vilkšanas rezultātā. Lai gan hronisku celmu cēlonis ir muskuļu un cīpslu pārmērīga noslodze, ko izraisa ilgstošas, atkārtotas kustības.
Arī nepietiekama atpūta fiziskās slodzes vai intensīvas apmācības laikā var izraisīt spriedzi.
Parastie celmu simptomi ir sāpes, muskuļu spazmas, muskuļu vājums, pietūkums, iekaisums un krampji.
Galvenā atšķirība starp sastiepumiem un sastiepumiem ir struktūras veids, ko tie ietekmē cietušā ķermenī. Ir svarīgi zināt, ka sāpju apjoms abās traumās var būt praktiski vienāds, un bieži vien labākais (un vienīgais) veids, kā noskaidrot stāvokli, ir vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja.
Sastiepumu un sastiepumu ārstēšana
tūlītējs pirmā palīdzība akūtu sastiepumu un sastiepumu ārstēšana ietver:
- Izmantojiet RICE metodi: atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums. RICE ārstēšana bieži ir vislabākā mīksto audu traumu, piemēram, sastiepumu un sastiepumu, gadījumā. Tas mazina sāpes un pietūkumu traumas vietā un palīdz paātrināt dzīšanas procesu.
- Atpūta – pilnībā atpūtieties vai pēc iespējas mazāk pārvietojiet traumu, lai ātrāk izārstētu un atveseļotos.
- Ledus – uzklājiet ledu uz traumas, lai mazinātu iekaisumu un mazinātu sāpes. Apmēram 15 līdz 20 minūtes vairākas reizes dienā pārklājiet vietu ar ledus iepakojumu, kas ietīts drānā.
- Saspiešana – izmantojiet spiedošu pārsēju, lai palīdzētu novērst vai samazināt pietūkumu. Izvēlieties elastīgo saiti un pareizi aptiniet traumu, lai izvairītos no asins piegādes pārtraukšanas.
- Pacēlums — cietušajam var būt nepieciešams apgulties, lai paceltu kāju vai roku virs sirds līmeņa.
Pārvaldiet sāpes un iekaisumu
Dodiet bezrecepšu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, Ibuprofēnu (Advil, Motrin), acetaminofēnu (Tylenol) vai aspirīnu.
Nekad nedodiet aspirīnu cietušajam, kas jaunāks par 19 gadiem.
Apmeklēt ārstu
Lai gan nelielus sastiepumus vai sastiepumus var ārstēt mājās, smagas audu traumas ir jānovērtē ārstam.
Ja rodas jebkādas kaulu lūzuma pazīmes, pēc iespējas ātrāk meklējiet palīdzību no medicīnas speciālista.
Galvenie lauzta kaula indikatori ir trieciena skaņa ar traumu, nespēja kustināt locītavu vai ekstremitāti vai traumas vietas nejutīgums.
Uzraudzīt viņu stāvokli
Nepārtraukti novērojiet, vai neveidojas simptomi, līdz ārsts novērtē cietušo.
Ārstam var būt nepieciešams imobilizēt ekstremitāti vai locītavu, izmantojot šinu, ģipsi vai citas medicīniskās ierīces, līdz dzīšana ir pabeigta.
Fiziskā terapija var būt arī iespēja atjaunot savainoto locītavu normālu darbību.
Smagu sastiepumu un sastiepumu gadījumā var būt nepieciešama operācija.
Lasīt arī:
Kaulu cistas bērniem, pirmā zīme var būt “patoloģisks” lūzums
Plaukstas locītavas lūzums: kā to atpazīt un ārstēt
Augšanas plāksnes vai epifīzes atslāņošanās lūzumi: kas tie ir un kā tos ārstēt
Spencer FXA Pro potīšu imobilaizers
Atšķirība starp sastiepumu un sastiepumu: simptomu, diagnozes un ārstēšanas salīdzināšana
Potītes sastiepums: diagnostika un ārstēšana