Ko ēst, ja pastāv kalcija oksalāta nierakmeņu risks?
Kuriem pārtikas produktiem dot priekšroku un no kuriem izvairīties, ja pastāv kalcija oksalāta nierakmeņu risks? Ir grūti atrast nepretrunīgus datus par oksalātu saturu noteiktos pārtikas produktos, kas dažkārt satur arī pietiekamu daudzumu kalcija, kam vajadzētu palīdzēt novērst brīvā oksalāta uzsūkšanos.
Piemēram, hibiskus (izmanto infūzijā kā tēju tā hipotensīvo īpašību dēļ, kas man patīk).
Nierakmeņu gadījumā, papildus darbošanās, ja iespējams, akmeņus likvidējot ar dažādiem mūsdienās pieejamajiem paņēmieniem, ar urologa palīdzību, ir svarīgi arī konsultēties ar nefrologu, lai tiktu līdz problēmas būtībai ar īpašas pārbaudes par cēloņiem un saņemt padomu, kas pielāgots jūsu vajadzībām.
Piemēram, kalcija oksalāta akmeņu gadījumā bieži ieteicams papildināt kālija citrātus.
NIERU AKMEŅI – NO KO IZVAIRĀS
Kas attiecas uz uztura ieteikumiem, parasti ir ieteicams pēc iespējas vairāk ierobežot šādus pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu oksalātu
- spināti
- sparģeļi
- žāvēti augļi
- dzērieni uz kolas bāzes
- rabarberu
- biete
- kviešu klijas
- zemenes
- šokolāde
No otras puses, Kharkadè (uzlējums, kas izgatavots no hibiska ziediem), lai gan tajā ir oksalāti, tas ir labi, jo tajā ir arī daudz citrātu.
NODERĪGI PADOMI NIERU AKMEŅU GADĪJUMĀ
Turklāt ir svarīgi ņemt vērā šos turpmākos brīdinājumus
- uzturēt urīna tilpumu vairāk nekā 2 litrus dienā (vienkārša pārbaude ir urīna krāsa, kurai vienmēr jābūt skaidrai)
- pēc iespējas ierobežojiet sāls uzņemšanu, ne tikai pievienoto sāli, bet arī sāli, kas atrodas pārtikā (piemēram, marinēti produkti, maizes aizstājēji, desas, sālīta gaļa, nobrieduši sieri, sāļi uzkodas utt.)
- ierobežojiet gaļu un dodiet priekšroku augu proteīna avotiem (graudaugiem un pākšaugiem)
- lietot svaigus piena produktus (pienu, jogurtu, svaigo sieru, biezpienu)
- brīvi patērē dārzeņus, ierobežojot tikai tos, kuros ir daudz oksalātu
- ierobežot vienkāršo cukuru, holesterīna un piesātināto taukskābju uzņemšanu
- izmantojiet neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu kā garšvielu
- uzturēt normālu svaru
- izmantot regulāri
Lasiet arī
Nieru akmeņi: kas tie ir, kā tos ārstēt
Kas ir nieru hidronefroze un kā to ārstēt
Kušinga sindroms: pacienta ar hiperkortizolismu (virsnieru hiperfunkcija) ārstēšana
Kreatinīna noteikšana asinīs un urīnā norāda uz nieru darbību
Krāsu izmaiņas urīnā: kad jākonsultējas ar ārstu
Bērnu urīna akmeņi: kas tas ir, kā to ārstēt
Augsts leikocītu līmenis urīnā: kad jāuztraucas?
Urīna krāsa: ko urīns stāsta par mūsu veselību?
Nieru funkcijas aizstājterapija: dialīze
Hroniska nieru mazspēja: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Aizkuņģa dziedzeris: aizkuņģa dziedzera vēža profilakse un ārstēšana
Gestācijas diabēts, kas tas ir un kā ar to tikt galā
Aizkuņģa dziedzera vēzis, jauna farmakoloģiska pieeja, lai samazinātu tā progresēšanu
Kas ir pankreatīts un kādi ir simptomi?
Nieru akmeņi: kas tie ir, kā tos ārstēt
Akūts pankreatīts: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana
Nieru vēzis: laparoskopiskā ķirurģija un jaunākās tehnoloģijas