Te Hiranga o te Koha Toto me ona Painga Hauora

Te Hiranga o te Koha Toto

He takoha toto he mahi whakahirahira ka taea te rerekee i waenga i te ora me te mate mo te tini o nga tangata. Ia ra, e hia mano nga tangata o te ao e whakawhirinaki ana ki nga koha toto ki te whiwhi rongoa whakaora. He mea nui te whakaheke toto mo te rongoa i nga turoro me nga whara kino, nga mate tawhito, nga pokanga, me etahi atu tikanga hauora e hiahia ana kia piki ake nga taumata toto. Ki te kore he kai koha toto atawhai, karekau te nuinga o enei tangata e whai waahi ki te manaakitanga e tino hiahiatia ana e ratou.

Nga Painga Hauora o te Koha Toto

Te Whakaiti i te Morearea o nga mate ngakau

Ka taea e te takoha toto auau te awhina whakaitihia te mate o nga mate cardiovascular. Ko tenei painga ka ahu mai i te whakahekenga o nga taumata rino i roto i te tinana, inaa ka nui rawa te teitei, ka nui ake te mate o te paheketanga o te toto, te mate ngakau, me te whiu. Ka awhina te koha ki te pupuri i nga taumata rino i roto i te awhe hauora, e pai ake ai te hauora ngakau.

Ma te tirotiro hauora

Ia wa ka koha koe toto, ka tukuna he utu kore utu tirotiro hauora paku. I mua i te koha, ka inehia to paheketanga, to toto toto, te pāmahana tinana, me te taumata hemoglobin. I tua atu, dKo te toto kua oti te whakamatau mo nga momo mate hopuhopu Pērā i te mate kakā B, te mate kakā C, te HIV/AIDS, te syphilis, me te huaketo West Nile, e whakarato ana ki nga kaituku he tirotiro hauora autaki.

Te Whakatairanga i te Hanganga o nga Waa Toto Hou

I muri i te takoha, ka timata te tinana ki te whakaputa nga pūtau toto hou hei whakakapi i nga mea kua ngaro, e whakatairanga ana i te whakahou toto. Ka awhina tenei tukanga ki te pupuri i te hauora tinana katoa me te whakapai ake i ana mahi.

Nga Painga Hauora Hinengaro

Te Waiora

Ka taea e te koha toto te arahi ki te hohonu tikanga o te oranga-pai. Ma te mohio kua mahia e koe tetahi mahi raima hei awhina i tetahi atu ka taea e koe te whakanui i to whakaaro whaiaro me te harikoa. Ko tenei ahua o te whakatutukitanga ka awhina i te whakaiti i te ahotea me te whakapai ake i te oranga hinengaro katoa.

Kua Pai ake te Hauora Hinengaro

Ko te whai waahi ki nga mahi whakahirahira penei i te koha toto kua whakaatuhia hua pai ki runga Hauora hinengaro. Ka taea e ia te whakaheke i nga taumata o te awangawanga, te whakapai ake i te ahua, me te whakaiti i te tupono o te pouri. Ka taea e te mahi ohaoha te hanga hononga hapori me te whakapakari i te whakaaro o te hapori, he mea nui enei e rua mo te oranga hinengaro.

Whakaaro mo te hunga e mate ngakau

Mo nga tangata takitahi me raruraru ngakau, ko te whakatau ki te koha toto ka puta etahi awangawanga. Heoi, e ai ki nga American Heart Association (AHA), he maha nga tangata whai mate ngakau ka whakaarohia mo te koha toto, mena ka tutuki ratou i etahi paearu hauora.

Te nuinga o nga tangata takitahi me te toto toto teitei, te takawhita ranei, hei tauira, ka taea te koha toto i te mea kei raro iho te pehanga toto systolic i raro i te 180 millimeters o te mercury (mmHg) me te pehanga toto diastolic kei raro i te 100 mmHg i te wa o te koha. Heoi, he mea nui ki te korero ki to roopu tiaki hauora i mua i to whakatau, na te mea he rereke nga keehi me te hiahia ki nga aromatawai takitahi.

Dr. Tochi Okwuosa, te hoê taote mafatu e te tiaau o te porotarama cardio-oncology i te Rush University Medical Center i Chicago, te a‘o atoa ra e e aparau te mau taata e fifi mafatu e to ratou taote no nia i te horoaraa i te toto. He mea nui kia ata tirotirohia to hauora me te whai i nga tohutohu a nga rongoa hei whakarite i te koha haumaru me te pai.

Toto Toto: He Ture ohaoha me te Hauora

Ko te koha toto he mahi ohaoha ehara i te mea ka whakaora noa i nga oranga engari he maha ano nga painga hauora ki nga kaituku moni. I tua atu i te whai waahi ki te whawhai ki nga mate mau tonu me nga whara nui, ka taea hoki e te koha toto te whakaheke i te mate o nga mate ngakau me te whakatairanga i te oranga katoa. No reira, ka whakatenatena matou i nga tangata katoa ka kaha ki te tuku toto me te whai waahi ki te whakaora oranga me te whakapai ake i te hauora hapori.

Rauemi

• https://www.ansa.it