ALGEE: Menemui Pertolongan Cemas Kesihatan Mental bersama-sama

By Cristiano Antonino On Mar 9, 2022

Ramai pakar dalam bidang kesihatan mental menasihati penyelamat untuk menggunakan kaedah ALGEE untuk menangani pesakit yang mengalami gangguan mental

ALGEE dalam kesihatan mental, di dunia Anglo-Saxon, adalah setara dengan DRSABC dalam pertolongan cemas or ABCDE dalam trauma.

Pelan Tindakan ALGEE

Pertolongan cemas kesihatan mental menggunakan akronim ALGEE apabila memberikan sokongan kepada seseorang yang mengalami krisis mental.

ALGEE bermaksud: Menilai risiko, Mendengar tanpa menilai, Menggalakkan bantuan yang sesuai dan Menggalakkan bantuan diri

Akronim itu menekankan penyediaan sokongan awal daripada mengajar individu untuk menjadi ahli terapi.

Pelan tindakan ALGEE terdiri daripada langkah-langkah utama dalam tindak balas pertolongan cemas, dan tidak seperti pelan lain, ini tidak perlu dilakukan mengikut urutan.

Responden boleh menilai risiko, memberikan jaminan, dan mendengar tanpa pertimbangan semua pada masa yang sama.

Di sini, kami meneroka setiap langkah pelan tindakan ALGEE

1) Menilai risiko bunuh diri atau bahaya

Pembalas mesti mencari masa dan tempat terbaik untuk memulakan perbualan sambil mengekalkan privasi dan kerahsiaan orang itu dalam fikiran.

Jika orang itu tidak selesa berkongsi, galakkan mereka bercakap dengan seseorang yang mereka kenali dan percayai.

2) Mendengar Tanpa Menilai

Keupayaan untuk mendengar tanpa pertimbangan dan mengadakan perbualan yang bermakna dengan seseorang memerlukan kemahiran dan banyak kesabaran.

Matlamatnya adalah untuk membuat orang itu berasa dihormati, diterima, dan difahami sepenuhnya.

Sentiasa berfikiran terbuka semasa mendengar, walaupun ia tidak bersetuju di pihak responden.

Kursus latihan pertolongan cemas Kesihatan Mental mengajar individu cara menggunakan pelbagai kemahiran lisan dan bukan lisan apabila terlibat dalam perbualan.

Ini termasuk postur badan yang betul, mengekalkan hubungan mata dan strategi mendengar yang lain.

3) Beri Kepastian dan Maklumat

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah membuat orang itu menyedari bahawa penyakit mental adalah benar, dan terdapat beberapa cara yang tersedia untuk pulih.

Apabila mendekati seseorang yang mengalami gangguan mental, adalah penting untuk meyakinkan mereka bahawa semua ini bukan salah mereka.

Gejala-gejala itu bukanlah sesuatu yang harus dipersalahkan pada diri sendiri, dan sebahagian daripadanya boleh dirawat.

Ketahui cara menyediakan maklumat dan sumber yang berguna dalam kursus latihan MHFA.

Fahami cara menawarkan sokongan emosi yang konsisten dan bantuan praktikal kepada orang yang mempunyai masalah mental.

Perbelanjaan kesihatan di Itali: beban yang semakin meningkat pada isi rumah

April 11, 2024

Makluman Aviary: Antara Evolusi Virus dan Risiko Manusia

April 4, 2024

Sehari dalam warna kuning terhadap endometriosis

Mar 28, 2024

Harapan dan Inovasi dalam Melawan Kanser Pankreas

Mar 27, 2024

4) Galakkan Bantuan Profesional yang Sesuai

Beritahu orang itu bahawa beberapa profesional kesihatan dan campur tangan boleh membantu menghilangkan kemurungan dan keadaan mental yang lain.

5) Galakkan Bantuan Diri dan Strategi Sokongan Lain

Banyak rawatan boleh menyumbang kepada pemulihan dan kesejahteraan, termasuk bantuan diri dan beberapa strategi sokongan.

Ini mungkin termasuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal, teknik relaksasi dan meditasi.

Seseorang juga boleh mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan rakan sebaya dan membaca sumber bantuan diri berdasarkan terapi tingkah laku kognitif (CBT).

Meluangkan masa bersama keluarga, rakan dan rangkaian sosial lain mungkin juga membantu.

Pertolongan Cemas Kesihatan Mental

Tidak ada satu pendekatan yang sesuai untuk semua untuk pertolongan cemas kesihatan mental.

Tiada situasi atau gejala yang sama kerana setiap orang adalah berbeza.

Dalam kes di mana anda atau orang lain mengalami krisis mental, terfikir untuk membunuh diri dan bertindak tidak menentu – hubungi Nombor Kecemasan dengan segera.

Maklumkan kepada penghantar kecemasan tentang perkara yang sedang berlaku dan sediakan campur tangan yang diperlukan semasa menunggu ketibaan.

Latihan formal dalam pertolongan cemas kesihatan mental akan berguna dalam situasi ini.

sumber:

Pertolongan Cemas Brisbane