Akronymet BMI betegner kroppsmasseindeksen. Den er designet for å vurdere risikoen for overvekt og fedme hos voksne

Kriteriene for tolkningen er gitt av Verdens helseorganisasjon, men det er viktig å understreke at de har statistisk signifikans, spesielt når det gjelder idrettsutøvere eller eldre.

BMI gir faktisk ingen indikasjon på kroppsfettfordeling og skiller ikke mellom fettmasse og mager masse, så noen resultater beskriver kanskje ikke situasjonen riktig.

En idrettsutøver kan for eksempel vise seg å ha en veldig høy BMI, men som et resultat av en utviklet muskelmasse og ikke tilstedeværelsen av overflødig fettvev.

Kroppsmasseindeks: hvordan fungerer BMI?

Kroppsmasseindeksen brukes også ved diagnostisering av fedme.

BMI bestemmes ved hjelp av en enkel beregning.

For å gjøre dette trengs to data, vekten og høyden til individet som testes.

Vi fortsetter ved å dele vekten uttrykt i kilogram (kg) med høyden opphøyd i annen uttrykt i meter (m).

Resultatene er klassifisert som følger

BMI

Mindre enn 18.5 = undervektig

18.5 – 24.9 = normalvekt

25 – 29.9 = overvektig

30 og over – fedme

40 og over = ekstrem fedme

Les også

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Vurder din ideelle vekt: BMI, kroppsmasseindeks

Mindful Eating: Viktigheten av et bevisst kosthold

BMI: Hvordan beregne kroppsmasseindeks

På jakt etter et personlig kosthold

Diabetesdietten: 3 falske myter å fjerne

Hvorfor snakker alle om intuitiv spising i det siste?

Klimaendringer: julens miljøpåvirkning, hvor betydelig den er og hvordan den kan reduseres

Ferier over: Vademecum for sunn mat og bedre kondisjon

Middelhavskosthold: Å komme tilbake i form er avhengig av antialdringsmat

Vitamin C: Hva det brukes til og hvilke matvarer askorbinsyre finnes i

Scombroid syndrom: Symptomer på denne matforgiftningen på grunn av histidin

Oppblåst mage: Hva du skal spise i løpet av ferien

Reisediaré: tips for å forebygge og behandle det

Ketogen diett: Hva det er og hva det brukes til

kilde

Humanitas