Cervicalgi, hva det er forårsaket av og hvordan håndtere nakkesmerter

By Cristiano Antonino On Desember 1, 2022

Cervicalgia, ofte referert til som "jeg har nakkesmerter", er smerter i nakken og trapeser forårsaket av betennelse som gjør bevegelse vanskelig

Det forårsaker stivhet i hals og i alvorlige tilfeller kan stråle ut til armene og forårsake nummenhet i hendene og være ledsaget av andre symptomer som hodepine, svimmelhet, en følelse av kvalme og til og med forstyrrelser i syn og hørsel.

Nakkesmerter er et symptom på en degenerativ prosess i den øvre ryggraden på grunn av for eksempel cervical artrose, herniated cervical discs eller cervical disc artrose.

Men cervicalgia kan også være forårsaket av:

utilstrekkelig anstrengelse eller overdreven belastning (f.eks. en tung bag eller ryggsekk);
feil holdning (f.eks. å sitte ved en datamaskin);
traumer og skader (klassisk whiplash);
stillesittende livsstil;
spenning, angst og stress.

Nakkesmerter skal ikke forveksles med torticollis

Torticollis er faktisk, i motsetning til kjedelig og vedvarende nakkesmerter, vanligvis preget av voldsomme stikk på grunn av en plutselig kontraktur.

Hva du skal gjøre ved livmorhalssmerter

Cervicalgi er en av de vanligste muskel- og skjelettlidelsene i den vestlige verden, spesielt i voksen alder og spesielt blant kvinner.

Selv om opprinnelsen i de fleste tilfeller ikke er alvorlig, bør nakkesmerter ikke undervurderes.

Spesielt når cervicalgi varer i lang tid eller når den oppstår med en viss frekvens, er det alltid tilrådelig å konsultere en lege for å identifisere den nøyaktige opprinnelsen til smerten og for å nærme seg den mest passende behandlingen.

Behandling av nakkesmerter

Vanligvis er den foretrukne farmakologiske terapien i tilfeller av nakkesmerter smertestillende medikamenter eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), enten oralt eller i form av kremer, geler og plaster som skal påføres lokalt.

Farmakologisk terapi må kombineres med atferd rettet mot å redusere symptomer:

hvile;
oppmerksomhet på holdning;
bruk krager som holder nakken i riktig posisjon;
unngå å utsette nakkeleddene for overdreven belastning;
varme kompresser for å slappe av musklene eller kalde kompresser for å dempe betennelsen;
fysioterapi og osteopatiske manipulasjoner.