ਭੂਚਾਲ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭੂਚਾਲ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਸਾਡਾ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦੇਸ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੈ। ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਕਰਮਚਾਰੀ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਸਦਮੇ ਭੂਚਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾਵਾਂ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੋ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨਾਲ; ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਭੂਚਾਲ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਾਤਕ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ - PTSD, EMDR, ਓਪਨ ਸਕੂਲ - ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਧਿਐਨ , ਓਪਨ ਸਕੂਲ ਸੈਨ ਬੇਨੇਡੇਟੋ ਡੇਲ ਟਰਾਂਟੋ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਸਾਈਕੋਟ੍ਰੌਮੈਟੋਲੋਜੀ, ਟਰਾਮਾ – ਟਰਾਮਾਟਿਕ ਐਕਸਪੀਰੀਅੰਸਜ਼, ਐਫ. ਡੀ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ, 2018)।
ਭੂਚਾਲ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਹੈ?
ਪੀਸਾ ਵਿੱਚ ਆਈਐਫਸੀ-ਸੀਐਨਆਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਨੇ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਗਾਈਡ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। (ANSA):
1) ਭੂਚਾਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ (ਕੋਰਟਿਸੋਲ ਅਤੇ ਕੈਟੇਕੋਲਾਮਾਈਨਜ਼, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ) ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ.
ਪਰ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
2) ਭੂਚਾਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ।
ਚਿੰਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਕੇ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ, ਨਾਟਕੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਪੀੜਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
2008 ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ।
3) ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਮੁੱਢਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕੋਰਸਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ.
ਪਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4) ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
2002 ਵਿੱਚ ਟਵਿਨ ਟਾਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮੋਲੀਸੇ ਵਿੱਚ ਭੁਚਾਲ ਅਤੇ 2009 ਵਿੱਚ ਅਬਰੂਜ਼ੋ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਭੁਚਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ 'ਮੁੜ' ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5) ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੀ ਸਲਾਹ ਹੈ? ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਲੰਘਣ ਦੇਣ ਲਈ, ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭੂਚਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਮਿਸ਼ੇਲ (1996) ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ: "ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਚਾਨਕ, ਅਚਾਨਕ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਡਰ, ਬੇਬਸੀ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆਉਣ, ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ" (ਮਿਸ਼ੇਲ 1996)।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਭੁਚਾਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ
ਭੂਚਾਲ ਨਾਲ ਤਬਾਹ ਹੋਏ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਰ, ਦਹਿਸ਼ਤ, ਸਦਮਾ, ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਦੋਸ਼, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਅਤੇ ਬੇਬਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ ( ਪੈਟ੍ਰੋਨ 2002)।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੂਚਾਲ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ, ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਨੇੜਤਾ, ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਵਿੱਤੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਔਰਤ ਲਿੰਗ, ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਨੀਵਾਂ ਪੱਧਰ, ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਬਦਲਣਾ।
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਸਟੀਨਗਲਾਸ ਐਟ ਅਲ., 1990; ਬ੍ਰੇਸਲਾਉ ਐਟ ਅਲ., 1997); ਇਹ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਗ੍ਰੀਨ ਐਟ ਅਲ., 1991)।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਹੌਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਵਿਲਾ ਐਟ ਅਲ., 2001)।
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਭੂਚਾਲ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਆਮ ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਈ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
- ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਕੰਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਅਣਇੱਛਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਨੂੰ 'ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਵਤ' ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ;
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਸਿਰਫ਼ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੇ ਖਾਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਤੀਬਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਭੂਚਾਲ ਵਰਗੀ ਘਟਨਾਵਾਂ (ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ) ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ (ਸੌਂਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਹਾਈਪਰਵਿਜੀਲੈਂਸ ਅਤੇ ਅਤਿਕਥਨੀ ਵਾਲੇ ਅਲਾਰਮ ਜਵਾਬ)।
ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਚਾਲ, ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਉਦੇਸ਼ ਦੁਖਾਂਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ 'ਚੈਨਲ' ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੁਣ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਖਲ-ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੁਰੰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
“ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਰਾਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
Dpts ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਨ।
ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਅਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ ਵੱਡੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਰੰਤ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ (ਡਾ. ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਮਾਰਜ਼ਾਨੋ)।
ਲੇਖ ਦੇ ਲੇਖਕ: ਡਾ ਲੇਟਿਜ਼ੀਆ ਸਿਆਬਟੋਨੀ
ਸਰੋਤ:
https://www.epicentro.iss.it/focus/terremoti/terremoti
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਵ ਹੋਰ ਵੀ…ਲਾਈਵ: ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਖਬਾਰ ਦੀ ਨਵੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਰਸਿੰਗ ਟੀਮ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਇਟਲੀ, ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਸਮਾਜਿਕ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮਹੱਤਵ
ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਦੋਂ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣਾ: ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਵਿਗਾੜ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ: ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਕਾਰ
ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਮਰੀਜ਼: ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ: ALGEE ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ
ਭੂਚਾਲ ਬੈਗ: ਤੁਹਾਡੀ ਗ੍ਰੈਬ ਐਂਡ ਗੋ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਭੂਚਾਲ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ?
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬੈਕਪੈਕਸ: ਇਕ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੀਏ? ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ
ਭੁਚਾਲ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰਡਨਿਆਈ ਹੋਟਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਪੀਟੀਐਸਡੀ: ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੈਨੀਅਲ ਆਰਟਵਰਕ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਭੂਚਾਲ ਅਤੇ ਖੰਡਰ: ਇੱਕ USAR ਬਚਾਅਕਰਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? - ਨਿਕੋਲਾ ਬੋਰਟੋਲੀ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਇੰਟਰਵਿਊ
ਭੂਚਾਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ 'ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਿਕੋਣ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਭੁਚਾਲ ਦਾ ਥੈਲਾ, ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ: ਵੀਡੀਓ