Falsos mitos e dúvidas hamléticas: a baixa temperatura causa resfriado?

By Cristiano antonino On 10 Novembro, 2022

Os resfriados são frequentemente associados ao resfriado, com o chamado 'frio', mas na realidade é uma infecção viral e, portanto, seu início está ligado à presença de um vírus

A ligação com o frio existe, no entanto: à medida que as temperaturas caem, a atividade do nosso sistema imunológico diminui e ficamos mais expostos à ação dos vírus.

Quais são as causas de um resfriado?

O resfriado é uma patologia viral que afeta o primeiro trato respiratório, principalmente o nariz e a garganta, causada por mais de 200 vírus diferentes, dos quais os mais comuns são os rinovírus, e que se transmite através do contato com uma pessoa fria.

A infecção é transmitida principalmente pelo ar; o vírus é transmitido através de pequenas gotículas de secreção nasal ou saliva emitidas pela tosse e espirro ou pela fala.

Muitos vírus do resfriado resistem até 18 horas fora de um organismo, de modo que um ambiente pode permanecer infectado por muito tempo; no entanto, em média, uma pessoa com resfriado é mais contagiosa nos primeiros três dias em que desenvolve os sintomas.

Eles correm um risco maior de contrair um resfriado:

crianças menores de seis anos, especialmente se frequentarem creches e jardins de infância;
pessoas com um sistema imunológico frágil, por exemplo, devido a uma doença crônica ou mesmo uma deficiência leve do sistema imunológico;
pessoas que fumam.

Quais são os sintomas de um resfriado?

Geralmente, os sintomas do resfriado ocorrem alguns dias após a infecção.

Entre os mais comuns estão

obstrução respiratória nasal
dor de garganta;
espirros;
presença de muco;
tosse;
voz rouca;
sensação de mal-estar;
fadiga.

Em alguns casos, febre, dor de cabeça e dores musculares, redução ou perda de olfato e paladar podem ser adicionados aos sintomas.

Irritação dos olhos e ouvidos não é incomum.

Este quadro de sintomas tende a ser mais intenso nos primeiros dois ou três dias, depois desaparece e desaparece completamente dentro de 7-10 dias.

A tosse pode persistir por duas a três semanas.

Em crianças menores de cinco anos, as queixas relacionadas ao resfriado podem persistir por até 14 dias.

Gripe e resfriados têm sintomas semelhantes, porém existem algumas diferenças

Em primeiro lugar, são causadas por diferentes agentes virais que podem causar sintomas nasais associados a dor de cabeça e febre em ambos os casos, e no caso da gripe também sintomas generalizados, como dores musculares e astenia tão intensas que podem dificultar as atividades normais.

Complicações do frio

Um resfriado geralmente se resolve por conta própria, sem nenhum efeito posterior específico.

Às vezes, no entanto, a infecção pode se espalhar para as vias aéreas inferiores, ouvidos ou seios paranasais e causar complicações, como:

sinusite por superinfecção bacteriana com presença característica de corrimento amarelo-esverdeado, com duração superior a 10 dias e também associada a dor facial
otite média: particularmente frequente em crianças menores de cinco anos, é uma infecção do ouvido médio cujos sintomas incluem dor de ouvido, febre alta acima de 38°C e diminuição da audição;
infecções das vias aéreas inferiores, como bronquite ou pneumonia com tosse persistente e falta de ar.

Resfriados: maior risco dentro de casa

Durante os meses mais frios, é importante ter cuidado com a qualidade do ar que você respira.

As pessoas costumam passar muito tempo em ambientes fechados, em quartos compartilhados com outras pessoas, e isso aumenta o risco de contrair doenças respiratórias.

O ar frio que entra de fora é de fato menos prejudicial à saúde do trato respiratório do que o ar viciado no interior.

Adenovírus e rinovírus, que precisam de temperaturas mais baixas do que dentro do corpo humano (entre 36 e 37 °C) para se reproduzir, se espalham pelo ar e podem resistir fora do corpo humano por até 18 horas.

Para evitar o contágio, é importante lavar as mãos com frequência e usar máscara em locais particularmente lotados, como transporte público.

Como é curado?

Os resfriados geralmente desaparecem espontaneamente em 5-10 dias, por isso é possível controlar os sintomas por conta própria, recorrendo, se necessário, a medicamentos como analgésicos e antipiréticos para baixar a febre quando presente e descongestionantes para reduzir a obstrução nasal.

Por ser causado por um vírus, e não por uma bactéria, os antibióticos não têm efeito sobre os resfriados, mas são indispensáveis em casos de complicações com superinfecção bacteriana.

Descanso e isolamento são as melhores formas de ajudar o corpo a se curar, evitando que o vírus afete outras pessoas.

As pessoas com resfriado devem, portanto, trabalhar em casa, ventilar seus quartos com frequência, evitar locais lotados, como transporte público, tossir e espirrar nas articulações dos cotovelos e, se for necessário sair, usar máscara para cobrir o nariz e a boca .

Fonte:

Humanitas

Saúde deslizante