Síndrome de Fadiga Crônica (SFC), os sintomas a serem observados
A Síndrome da Fadiga Crônica (CFS), também conhecida como encefalomielite miálgica (ME) ou doença sistêmica de intolerância ao esforço (SEID), é um distúrbio que causa fadiga ou cansaço extremos, que geralmente não desaparece com o repouso, não tem causa subjacente detectável e não pode ser explicado por nenhuma condição médica (Sampson, 2020)
É um novo estado de fadiga que dura meses e pode fazer com que você não consiga participar ou realizar atividades normais do dia a dia em casa, no trabalho ou em geral. (Khatri, 2020) See More
Causas da Síndrome de Fadiga Crônica
As causas da SFC são desconhecidas, mas certos fatores podem contribuir para o distúrbio.
Eles são:
- Um sistema imunológico enfraquecido ou um sistema imunológico com anormalidades
- Estresse
- Desequilíbrios hormonais
- Geneticamente predisposto à SFC
- vírus diferentes
- Anormalidades cerebrais que podem ou não ser permanentes (Khatri, 2020)
Sintomas da Síndrome da Fadiga Crônica
O sintoma mais comum da SFC é a fadiga, na medida em que as atividades normais também são difíceis de executar.
A fadiga deve durar pelo menos 6 meses e não é curável com repouso. (Sampson, 2020) See More
Outros sintomas comuns da síndrome da fadiga crônica são:
- Você pode ter problemas para adormecer ou permanecer dormindo, sofrer de insônia crônica e outros distúrbios do sono. Você também pode se sentir cansado mesmo depois de uma noite de sono. (Sampson, 2020) See More
- Você também pode ter perda de memória, concentração reduzida e intolerância ortostática (Sampson, 2020)
- Também é comum sofrer de síndrome do intestino irritável, depressão, fibromialgia ou ansiedade (Mayo Clinic, 2020)
- Outros sintomas físicos podem incluir dor muscular, dores de cabeça frequentes, dor de garganta, gânglios linfáticos sensíveis e inchados no pescoço e axilas (Sampson, 2020)
- Os sintomas da SFC variam individualmente e são baseados na gravidade da condição. Frequentemente afeta as pessoas em fases conhecidas como remissão, quando os sintomas desaparecem completamente e recidiva, quando os sintomas retornam mais tarde. (Sampson, 2020) See More
Diagnóstico da Síndrome da Fadiga Crônica
Não existe um teste específico para o diagnóstico da SFC e os sintomas também são comuns a outras condições, tornando o diagnóstico bastante difícil.
A maneira mais fácil de diagnosticar a SFC é descartando outras doenças e distúrbios e revisando seu histórico médico anterior.
O médico pode solicitar exames e exames de sangue e urina.
Todos os medicamentos atuais, suplementos devem ser informados ao médico, pois é possível que eles possam estar causando alguns dos sintomas ou levando a efeitos colaterais.
De acordo com especialistas, o CFS afeta 2.5 milhões de americanos, mas apenas cerca de 20% deles são diagnosticados. (Cassoobhoy, 2020) See More
Freqüentemente, a SFC também pode se assemelhar a doenças como mononucleose, doença de Lyme, esclerose múltipla, lúpus, hipotireoidismo, fibromialgia, transtorno depressivo maior, obesidade grave e distúrbios do sono. (Sampson, 2020) See More
Como o distúrbio é difícil de diagnosticar e apresenta sintomas comuns a outras doenças e distúrbios, é essencial consultar um médico, esclarecer seus sintomas e histórico médico e obter o tratamento adequado.
Tratamento da Síndrome de Fadiga Crônica
Não existe um tratamento ou cura particular para a SFC.
Cada pessoa tem sintomas diferentes que devem ser tratados de forma diferente para ajudar a aliviar os sintomas. (Sampson, 2020) See More
Com Medicação: A depressão costuma ser um gatilho ou sintoma da SFC.
Baixas doses de antidepressivos podem ser atribuídas às pessoas para superar a depressão.
Um auxílio para dormir pode ser prescrito por médicos para aqueles com grandes problemas para dormir e medicamentos para dor podem ajudar a curar dores musculares e dores nas articulações.
Medicamentos que regulam a pressão arterial são prescritos para intolerância ortostática. (Clínica Mayo, 2020) See More
Com mudanças no estilo de vida: Fazer certas mudanças no estilo de vida, como menos ingestão de cafeína para ajudá-lo a dormir melhor, limitar a nicotina e o álcool, evitar cochilos durante o dia, ter uma rotina diária, especialmente uma rotina de sono, pode ajudar com os sintomas da SFC. (Sampson, 2020) See More
Com terapia: O aconselhamento pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento para lidar com problemas e doenças, especialmente depressão e ansiedade.
Também pode ajudar com problemas de sono.
A fisioterapia, mantendo atividades que podem ser toleradas sem agravamento dos sintomas, pode prevenir o descondicionamento. (Clínica Mayo, 2020) See More
Medicina alternativa é outra rota escolhida por muitos que envolve ioga, acupuntura, tai chi, suplementos de ervas e massagens para aliviar os sintomas da SFC.
No entanto, consulte o seu médico antes de iniciar qualquer um desses tratamentos. (Sampson, 2020) See More
A Jornada CFS
Como a causa e a cura ainda não foram determinadas, a SFC ainda é um distúrbio complexo com uma taxa de recuperação de apenas 5%.
O gerenciamento da SFC requer um trabalho constante com seu médico em um plano de tratamento, pois o distúrbio pode variar de maneira diferente entre as pessoas e de tempos em tempos.
Junte-se a um grupo de apoio, procure ajuda e confie em uma equipe de profissionais de saúde como médicos, terapeutas e especialistas em reabilitação para obter o tratamento certo. (Sampson, 2020) See More
Mais importante ainda, seja gentil consigo mesmo.
A síndrome pode fazer você se sentir impotente e não controlar seu corpo.
Encontre um grupo de apoio on-line ou nas redes sociais para ter a oportunidade de falar sobre sintomas e estratégias de alívio com outras pessoas.
Referências
Khatri, Minesh. “Causas da Síndrome de Fadiga Crônica (SFC) – Quem a tem e por quê.” WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.
Sampson, Stacy. "Síndrome da fadiga crônica." Healthline, Healthline Media, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.
"Síndrome da fadiga crônica." clínica Mayo, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 24 de setembro de 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20360510.
Cassoobhoy, Arefa. “Síndrome de Fadiga Crônica (SFC) – Exames, Testes, Diagnóstico, Condições Relacionadas.” WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.
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