Entorsa gleznei: diagnostic și tratament
O entorsă a gleznei este o patologie care implică pierderea relației articulare dintre cele două suprafețe articulare care alcătuiesc glezna.
Această pierdere este de obicei temporară și implică talusul, osul piciorului care se articulează cu piciorul.
În unele cazuri, entorsele gleznelor pot fi asociate cu leziuni ale ligamentelor și cartilajului articular
Simptome
Simptomele după accidentare sunt caracterizate prin durere acută și umflare a gleznei, adesea însoțite de un hematom și limitare funcțională semnificativă.
Acest lucru poate duce nu numai la șchiopătare, ci și la o afecțiune în care membrul nu mai poate fi susținut.
Diagnosticul și diferitele grade de severitate în entorsele gleznei
Gleznele entorse pot avea diferite grade de severitate: usoara, moderata si severa.
Iată de ce un diagnostic corect este esențial pentru a putea urma o terapie țintită.
În primul rând, este necesar să se procedeze cu o radiografie, care este un test de diagnostic foarte util pentru a exclude posibile fracturi.
Ulterior, o scanare cu ultrasunete poate fi utilă pentru a studia părțile moi, în principal capsula articulară, ligamentele și tendoanele.
Abia după un timp, în cazul unei patologii confirmate, cum ar fi o leziune majoră a ligamentului, este dată o indicație pentru o scanare RMN.
Glezna întorsă, ce să faci
Tratarea unei entorse clasice de gleznă, în afară de situațiile în care există fracturi, este simplă.
O entorsa a gleznei necesita in primul rand odihna cu membrul ridicat, gheata (crioterapie) si eventual un bandaj pentru a contine umflarea si durerea.
Este mai puțin obișnuit în zilele noastre să folosești cârje, cel puțin în cazurile mai ușoare.
În cazul unei entorse, de amploare și modalitate semnificativă de accidentare, ar trebui să mergeți imediat la camera de urgență pentru
- o examinare de către un specialist
- prescrierea de teste diagnostice
- cel mai potrivit tratament.
În cazurile de entorse moderate și grave, excluzând afectarea osoasă care necesită aplicarea unui ghips, pe lângă folosirea cârjelor, terapia cea mai potrivită este un bandaj adeziv sau un bretet din plastic bivalv.
Acesta din urmă face posibilă reluarea mersului într-un stadiu incipient, fără a compromite însă vindecarea corectă a ligamentelor.
Kinetoterapie în entorsele gleznei
Totodată, pentru entorsele mai moderate și mai severe, este important să se înceapă ceea ce poate fi considerat principalul tratament al entorselor gleznei, adică kinetoterapie.
Scopul este triplu.
Primul pas este reeducarea proprioceptiva care vizeaza oferirea de raspunsuri rapide si adecvate in situatii destabilizatoare, mai intai la descarcare si apoi la incarcare, prin folosirea de table rocker si perne.
Avand o consistenta si o deformabilitate diferita, aceste obiecte fac posibila adaptarea ritmului si stimularea receptorilor proprioceptivi la mersul pe teren denivelat.
Apoi se realizează recuperarea forței, deoarece un trofism muscular bun reduce riscul de recidivă a leziunilor.
Uneltele cele mai des folosite sunt banda elastica si bila de burete, care permit dozarea sarcinii.
Doar atunci când persoana este capabilă să meargă fără șchiopătare și durere, pot fi efectuate exerciții cu sarcină completă atât pentru întărirea mușchilor picioarelor, cât și a coapsei.
Timp de recuperare
Timpul necesar pentru recuperarea funcțională completă variază de la 3 la 5 săptămâni, în funcție de severitatea leziunii.
Este foarte important să respectați timpul corect de reabilitare și recuperare, fără a forța și accelera. Riscul este de a crea condiția prealabilă pentru noi entorse.
Citiți și:
Chisturile osoase la copii, primul semn poate fi o fractură „patologică”
Fractura încheieturii mâinii: cum să o recunoști și să o tratezi
Fracturi ale plăcii de creștere sau detașări epifizare: ce sunt și cum să le tratăm
Imobilizatorul de gleznă Spencer FXA Pro
Diferența dintre o entorsă și o tulpină: compararea simptomelor, diagnosticului și tratamentului