Claustrofobia: simptome și tratament

By Cristiano Antonino On Jan 9, 2023

Claustrofobia este cu siguranță una dintre cele mai răspândite fobii. Persoana claustrofobă poate îngreuna salvarea oamenilor și/sau relaționarea cu cei din jur deoarece are o frică excesivă și irațională de spațiile înguste, închise, cum ar fi tunelurile sau ascensoarele.

În astfel de situații, subiectul va face orice pentru a ieși în aer liber și a se bucura din plin de sentimentul de libertate pe care doar sentimentul „liber să respire” îi poate permite.

Claustrofobia – care se teme pe care o trezește și cu care este legată

Cele mai frecvente temeri legate de claustrofobie sunt teama că tavanul și podeaua se vor închide, zdrobind oamenii din cameră, teama că se va epuiza aerul și cineva se va sufoca și teama de a leșina din cauza lipsei de aer. aer si lumina.

Cinematograful, înțeles în mod evident ca un loc de desfășurare, este un loc neplăcut pentru cei care suferă de simptomele claustrofobiei: nu există ferestre, ieșirile nu sunt întotdeauna controlabile, sunt multe persoane în cameră și adesea nu se poate mișca liber, așa că pentru a nu deranja ceilalți oameni.

Toate aceste sentimente neplăcute îi fac adesea pe oameni să renunțe la frecventarea acestor săli.

Unul dintre evenimentele cele mai de temut de cei care suferă de claustrofobie este nevoia de a fi supuși unui RMN, un test care presupune plasarea întregii persoane într-un tub foarte îngust și total închis.

Cei care suferă de această tulburare într-un lift nu sunt rari, desigur, și, în consecință, o evită ori de câte ori este posibil.

Un alt loc care alunga cei mai mulți cei care suferă de claustrofobie este subteranul.

Aici, există aproape de toate: întuneric, pasaje subterane, aglomerație, mirosuri neplăcute, rafale bruște de aer și zgomote țipătoare de tren.

Pe lângă clasicele manevre de evitare sau de evadare atunci când se confruntă cu situația fobică, persoana claustrofobă ține la distanță anxietatea căutând justificări aparent logice pentru a explica de ce face o alegere pe care alții o consideră puțin ciudată sau cel puțin neobișnuită.

Și astfel cei cu simptome de claustrofobie preferă să urce pe scări, invocând cele mai variate motive: posibilitatea de a face mișcare pentru a se menține în formă, nevoia de a-și aduna gândurile înainte de a merge să vorbească cu cineva (liftul este întotdeauna prea rapid!), si asa mai departe.

Claustrofobia trebuie distinsă de agorafobia

Acesta din urmă este tipic celor care suferă sau au suferit de atacuri de panică. Nu se limitează la teama de spații închise, ci se referă la toate situațiile, chiar și în aer liber, din care nu există o scăpare rapidă (de exemplu un pod, o coadă lungă sau autostradă).

Disconfortul claustrofobului este limitat la senzația de constricție, în timp ce cel al agorafobului este legat de distanța față de o cale de evacuare și un punct de siguranță.

Tratamentul claustrofobiei este relativ simplu, la fel ca în cazul tuturor fobiilor, și trece în mod necesar printr-un curs de terapie cognitiv-comportamentală, care are ca scop intervenția asupra simptomelor și producerea unei schimbări și soluții la probleme, mai degrabă decât să analizeze presupusele cauze ale acestora la distanță.