Entorsele și întinderile sunt doi termeni folosiți pentru a descrie două afecțiuni care implică supraîntinderea sau ruperea țesuturilor moi în și în jurul articulațiilor.

Există o diferență cheie între cele două, iar cunoașterea acestora vă poate ajuta să recunoașteți semnele și să oferiți un tratament adecvat.

Ce este o entorsă?

O leziune de entorsă implică supraîntinderea articulațiilor și chiar ruptura ligamentelor de susținere. Acestea apar adesea după o cădere, o răsucire sau o lovitură asupra corpului.

În cazul unei entorse ușoare, ligamentul are o întindere, dar articulația rămâne stabilă. Cu toate acestea, într-o entorsă severă, ligamentele se rup complet sau se separă de os, interferând cu funcțiile articulațiilor.

Victima poate simți o lacrimă sau un pop în îmbinare. Deși intensitatea poate varia în funcție de cauză, toate entorsele duc adesea la durere, umflături, vânătăi și inflamații la locul rănirii.

Ce este o tulpină?

Tulburările ușoare sau acute sunt de obicei cauzate de supraîntinderea sau tragerea unui mușchi sau tendon. În timp ce tulpinile cronice sunt cauzate de suprasolicitarea mușchilor și tendoanelor prin mișcări repetate și extinse.

Lipsa de odihnă suficientă în timpul exercițiilor fizice sau antrenamentul intens poate provoca, de asemenea, efort.

Simptomele comune ale tulpinilor includ durere, spasme musculare, slăbiciune musculară, umflare, inflamație și crampe.

Principala diferență dintre entorse și tulpini este tipul de structură pe care o afectează în corpul victimei. Este important să știți că cantitatea de durere în ambele leziuni poate fi practic egală și, adesea, cea mai bună (și singura) modalitate de a afla afecțiunea este să consultați un furnizor de asistență medicală.

Tratament pentru entorse și tulpini

Imediat primul ajutor tratamentul pentru entorse și tulpini acute include:

• Aplicați metoda RICE: odihnă, gheață, compresie și înălțime. Tratamentul cu OREZ este adesea cel mai bun pentru leziunile țesuturilor moi, cum ar fi entorsele și tulpinile. Ameliorează durerea și umflarea în zona leziunii și ajută la accelerarea procesului de vindecare.
• Odihnă – Odihnește-te complet sau mișcă rănirea cât mai puțin posibil pentru a permite o vindecare și o recuperare mai rapidă.
• Gheață – Aplicați gheață pe vătămare pentru a reduce inflamația și a atenua durerea. Acoperiți zona cu un pachet de gheață învelit într-o cârpă timp de aproximativ 15 până la 20 de minute, de câteva ori pe zi.
• Compresie – Folosiți un bandaj de presiune pentru a preveni sau reduce umflarea. Alegeți un bandaj elastic și înfășurați corect leziunea pentru a evita întreruperea aportului de sânge.
• Elevație – accidentul poate avea nevoie să se întindă pentru a-și ridica piciorul sau brațul deasupra nivelului inimii.

Gestionați durerea și inflamația

Dați un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) sau aspirina.

Nu administrați niciodată aspirină unei victime sub vârsta de 19 ani.

A se vedea un medic

În timp ce tulpinile sau entorsele minore pot fi tratate acasă, leziunile severe ale țesuturilor trebuie evaluate de un medic.

Solicitați ajutor de la un medic cât mai curând posibil pentru orice semn de fractură a osului.

Indicatorii majori ai unui os rupt includ un sunet de pocnire odată cu leziunea, imposibilitatea de a mișca articulația sau membrul sau atunci când există amorțeală la locul rănii.

Monitorizați starea acestora

Monitorizați continuu pentru orice simptome în curs de dezvoltare până când accidentul este evaluat de un medic.

Este posibil ca medicul să fie nevoie să imobilizeze membrul sau articulația folosind o atela, ghips sau alte dispozitive medicale până când vindecarea este completă.

Terapia fizică poate fi, de asemenea, o opțiune pentru a readuce o articulație rănită la funcționarea normală.

În entorsele și tulpinile severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Citiți și:

Emergency Live Chiar mai mult... Live: Descărcați noua aplicație gratuită a ziarului dvs. pentru IOS și Android

Chisturile osoase la copii, primul semn poate fi o fractură „patologică”

Fractura încheieturii mâinii: cum să o recunoști și să o tratezi

Fracturi ale plăcii de creștere sau detașări epifizare: ce sunt și cum să le tratăm

Imobilizatorul de gleznă Spencer FXA Pro

Diferența dintre o entorsă și o tulpină: compararea simptomelor, diagnosticului și tratamentului

Entorsa gleznei: diagnostic și tratament

Sursa:

Primul ajutor Brisbane