Ordinul Psihologilor din Toscana trage un semnal de alarmă: „Poveștile înlocuite cu smartphone-uri. Deci mai puțin somn și sănătatea are de suferit”

Rețelele de socializare sunt dăunătoare pentru somnul copiilor.

Platformele îi fac să doarmă mai puțin.

Ordinul Psihologilor din Toscana lansează alarma cu profesioniști:

„Jocuri, notificări, videoclipuri: dependența, chiar și seara, de smartphone-uri și tablete preocupă tot mai mulți oameni.

Deosebit de semnificativă este frecvența accesului la rețelele de socializare, în special Tik Tok și Instagram, care sunt vizionate și în pat, înainte de a adormi, și ajung să reducă somnul copiilor și adolescenților.

PSIHOLOGII TOSCANA: CULORI VILUI ȘI LUMINA ALBASTRĂ DE LA TELEFONELE MOBILE ÎNTRERUPE PROCESUL DE SOMMN

Somnul puțin, însă, „poate avea efecte negative asupra sferei comportamentale și cognitive, reducând nivelul de atenție, capacitatea de învățare, memoria și modificând relațiile cu ceilalți”.

SĂNĂTATEA COPILULUI: AFLAȚI MAI MULTE DESPRE MEDICHILD Vizitând standul la EXPO DE URGENȚĂ

Pe această temă intervine și președintele Ordinului Psihologilor din Toscana, Maria Antonietta Gulino, observând:

„Odinioară erau basme pentru a adormi, acum înlocuite cu smartphone-uri.

Ecranele telefoanelor mobile, atât pentru tipul de conținut viu, cât și pentru lumina albastră emisă, ne reaprinde constant atenția, chiar și atunci când suntem pe punctul de a adormi și întrerupe procesul natural spre prima etapă a somnului.

Aceasta este o problemă care afectează mulți adulți, dar acum afectează și mulți foarte tineri și, prin urmare, nu poate fi neglijată”.

Subiectul este unul delicat, continuă el, iar 'unele studii în străinătate au arătat deja că utilizarea seara a rețelelor de socializare ajunge să reducă somnul copiilor cu aproximativ o oră, în fiecare zi, de la vârsta de 10 ani.

Un fenomen pe care, din păcate, îl detectăm și la mulți dintre pacienții noștri sau care ne este semnalat de familii'.

Citiți și:

Emergency Live Chiar mai mult... Live: Descărcați noua aplicație gratuită a ziarului dvs. pentru IOS și Android

Pediatrie / ARFID: Selectivitate alimentară sau evitarea la copii

Pediatrii italieni: 72% dintre familiile cu copii cu vârste între 0 și 2 ani fac acest lucru la masă cu telefoane și tablete

Tulburările de alimentație la copii: este vina familiei?

Tulburări de alimentație: corelația dintre stres și obezitate

Mâncare și copii, atenție la înțărcare. Și alegeți alimente de calitate: „Este o investiție în viitor”

Autismul: ce este și care sunt simptomele

Sursa:

Dire Agency