În medicină și psihologie, termenul „fobie morții” indică fobia de a muri. Deoarece simpla „frică” de moarte este un sentiment foarte normal, pentru a înțelege pe deplin problema, este mai întâi necesar să înțelegem sensul cuvântului „fobie” și cum diferă o fobie de o „frică” normală.

Ce este o fobie?

O fobie este o tulburare caracterizată printr-un răspuns de frică irațional și foarte puternic atunci când este expus la anumite obiecte sau situații, precum și o tendință de a evita cu încăpățânare și sistematic obiectele sau situațiile de temut.

Astfel, fobia cuprinde atât o reacție de frică în prezența (sau așteptarea) unor anumite obiecte și situații, cât și un comportament de evitare a contactului direct cu obiectele sau situațiile în sine.

Care este diferența dintre fobie și frica „normală”?

Diferența cu frica „normală” este că cea din urmă este rațională, în timp ce fobia este irațională.

De exemplu, o persoană poate avea o fobie de oi, care sunt animale pașnice și inofensive care nu provoacă frică persoanei sănătoase, dar o fac celor care au o fobie față de ele.

Să-ți fie frică de un tigru, de exemplu, este normal pentru că un tigru este cu adevărat periculos.

Etimologia tanatofobiei

Termenul „tanatofobie” provine din grecescul „ϑάνατος” (a se citi „tànatos”) care înseamnă „moarte” și din ϕόβος (a se citi „fòbos”) care înseamnă „frică”.

Necrofobie sau tanatofobie?

În timp ce în tanatofobie îi este frică de moarte, în necrofobie i-e frică de tot ceea ce are legătură directă sau indirectă cu moartea și cadavrele.

Caracteristicile panic-phobe

Cei care suferă de tanatofobie au o teamă extremă de a muri.

Cu toate acestea, în cazul tanatofobiei, frica de moarte este continuă, extremă și extrem de invalidantă, deoarece persoanei îi este atât de frică de moarte încât evită acțiuni care pentru alții ar fi complet normale, cum ar fi mersul pe trotuar sau înotul. in mare.

În cele mai grave cazuri, chiar și imaginarea propriei morți poate declanșa atacuri de panică.

Filmele, emisiunile TV sau poveștile care conțin referiri la moarte pot fi insuportabile pentru un tanatofob.

Alte simptome ale tanatofobiei, pe lângă frica incontrolabilă, includ adesea:

• sentiment de moarte iminentă;
• tahicardie (creșterea ritmului cardiac);
• tahipnee (frecvență respiratorie crescută);
• hiperhidroza (transpirație crescută);
• scăderea salivației;
• anorexie (scăderea sau absența totală a apetitului);
• dispnee (senzație de lipsă de aer);
• greaţă;
• vărsături;
• leșin;
• reacție de zbor (subiectul fuge literalmente).

Rezultatul acestei afecțiuni este că persoana care suferă de tanatofobie tinde să evite în mod sistematic și încăpățânat toate situațiile care ar putea fi periculoase pentru siguranța sa.

Multe de locuri de muncă le pot fi închise din acest motiv.

În cazurile cele mai grave, subiectul evită complet orice activitate care ar putea fi chiar puțin riscantă sau deloc riscantă.

În cazurile cele mai extreme, persoana se izolează de restul lumii.

Alte patologii

Suferentul de tanatofobie poate suferi simultan și de alte patologii ale psihiatric interes.

Tripanofobul poate avea și alte fobii specifice, inclusiv:

• agorafobie (frica de spații deschise);
• claustrofobie (frica de spații închise);
• fobie centrală (teama de locuri aglomerate în spații deschise, cum ar fi piețele din centrul orașului);
• necrofobie (teama de lucruri care implică moarte și cadavre);
• demofobie (teama de locuri aglomerate).

Nu de puține ori, tanatofobul suferă și de tulburare obsesiv compulsivă sau tulburare de personalitate obsesiv compulsivă.

Frecvent, poate fi observată și o tulburare de anxietate generalizată.

Tanatofobul poate suferi, de asemenea, de depresie și fugă disociativă (psihogene), ca răspuns la stresul de a fi expus la situații care pun viața în pericol.

Cauzele tanatofobiei

Cauzele tanatofobiei nu sunt cunoscute în prezent.

O cauză posibilă este tulburarea de stres post-traumatic.

De exemplu, a risca moartea în copilărie ar putea crește riscul de a suferi de tanatofobie.

terapii

Tratamentul tanatofobiei implică mai multe abordări, inclusiv:

• terapia de expunere;
• terapia de expunere narativă;
• psihoterapie;
• psihofarmaceutice.

Mai multe tehnici pot fi utilizate în sinergie pentru a crește efectul terapeutic.

Terapia expunerii

Terapia prin expunere „forțează” pacientul să facă față situației care generează atacul de fobie: subiectul este invitat să vorbească și/sau să scrie în mod repetat despre cel mai grav eveniment(e) traumatic(e) cu care s-a confruntat, retrăind în detaliu toate emoțiile asociate cu situatia.

Prin acest proces mulți pacienți suferă o „obișnuire” cu răspunsul emoțional declanșat de memoria traumatică, care în consecință, în timp, duce la o remisie a simptomelor de fobie atunci când situația reapare în realitate.

Terapia prin expunere – practicată pentru o perioadă adecvată de timp – ajută aproximativ 9 din 10 pacienți din experiența noastră.

Terapia de expunere narativă

Terapia de expunere narativă (de unde și acronimul „NET”) este o terapie pe termen scurt pentru persoanele care suferă de tulburare de stres post-traumatic și, în unele cazuri, de fobii.

Tratamentul implică expunerea emoțională la amintirile evenimentelor traumatice și reorganizarea acestor amintiri într-o narațiune cronologică coerentă a vieții.

Terapia de expunere narativă poate fi utilizată fie singură, fie în combinație cu terapia de expunere, psihoterapie, medicina narativă și/sau terapia medicamentoasă.

Psihoterapia în cazurile de tanatofobie

Psihoterapia care s-a dovedit că oferă rezultate bune cu tanatofobia, și cu fobiile în general, este terapia cognitiv-comportamentală.

Terapia cognitiv-comportamentală standard pentru tratamentul fobiilor, pe lângă intervențiile comportamentale bazate pe expunerea situațională, include psihoeducația inițială și intervențiile cognitive.

În cadrul psihoterapiei cognitiv-comportamentale, tehnicile expoziționale s-au dovedit utile în reducerea comportamentului care provoacă anxietate.

Recent, au fost implementate strategii pentru a crește capacitatea subiecților de a rămâne în contact cu activarea anxioasă fără a se teme de consecințele catastrofale ale acesteia, favorizând acceptarea și scăzând nevoia de a controla simptomele de anxietate.

Medicamente

În tanatofobie, ca și în toate fobiile, se pot folosi medicamente anxiolitice și antidepresive.

Dintre anxiolitice, benzodiazepinele (cum ar fi Valium) pot fi utile, deoarece oferă o ameliorare instantanee a simptomelor anxiolitice, dar efectele secundare (dacă sunt utilizate pe perioade lungi) includ riscul de dependență de droguri.

Dintre antidepresive, ISRS (inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei) sunt deosebit de utili.

În general, medicamentele funcționează bine pentru a controla fobia, cu toate acestea, simptomele tind să reapară atunci când sunt întrerupte.

Medicamentele trebuie luate sub strictă supraveghere medicală.

Citiți și:

Emergency Live Chiar mai mult... Live: Descărcați noua aplicație gratuită a ziarului dvs. pentru IOS și Android

Trichotilomania, sau obiceiul compulsiv de a smulge părul și părul

Tulburări de control al impulsurilor: Kleptomania

Tulburări de control al impulsurilor: Ludopatie sau tulburare de joc

Tulburare explozivă intermitentă (IED): ce este și cum să o tratezi

Cunoașterea și tratarea a 9 tipuri comune de fobie

Ce trebuie să știți despre Ophidiophobia (Frica de șerpi)

Agorafobia: ce este și care sunt simptomele?

Sursa: