Atacul de panică și caracteristicile sale

By Cristiano Antonino On Septembrie 11, 2021

Anxietate sau atac de panică? Este esențial să înțelegeți ce este un atac de panică și cum diferă de un episod de anxietate acută, putând lua astfel măsurile adecvate pentru a-l gestiona

DSM-5 (Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale) definește un atac de panică ca: „un debut brusc de frică intensă sau disconfort care atinge vârfurile în câteva minute, timp în care trebuie să apară cel puțin 4 dintre următoarele simptome: palpitații sau tahicardie, transpirație, tremurături sau tremurături mari, senzație de respirație scurtă sau dificultăți de respirație, senzație de sufocare, durere retrosternală, greață sau durere abdominală, senzație de amețeală sau leșin, frisoane sau înroșire, parestezii, derealizare sau depersonalizare, frică de a pierde controlul sau de a înnebuni, frica de a muri ”.

Atac de panică, din nou în conformitate cu DSM-5, pentru un diagnostic de tulburare de panică trebuie:

A- am avut atacul de panică de mai multe ori, recurent. cu apariția a cel puțin 4 dintre simptomele enumerate mai sus;

B- că cel puțin unul dintre atacuri a fost urmat de o lună (sau mai multe) de unul sau ambele dintre următoarele simptome: îngrijorare persistentă cu privire la apariția altor atacuri, comportamente dezadaptative legate de atacuri, cum ar fi adoptarea unor comportamente specifice evitați situațiile în care a avut loc atacul, până la posibilitatea dezvoltării agorafobiei (frică sau anxietate pentru a vă afla în situații sau locuri din care nu puteți scăpa cu ușurință sau în care s-ar putea să nu primiți ajutor dacă dezvoltați anxietate intensă. Aceste situații sau locuri sunt de multe ori evitate sau abordate cu mare disconfort).

Dacă nu ați îndeplinit aceste criterii, episodul este mai probabil să fie atribuit unei stări acute de anxietate.

În acest al doilea caz, este posibil să ne întrebăm dacă anxietatea experimentată ar fi putut fi generată de o situație specifică sau, dacă nu poate fi urmărită înapoi la ceva anume.

Tulburarea de panică apare adesea în comorbiditate cu alte afecțiuni, cum ar fi Tulburarea depresivă majoră, tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de anxietate socială și fobia specifică (Brown și colab., 2001) și este destul de rar să se prezinte ca o singură afecțiune psihopatologică (APA, 2013).

Atacurile de panică sunt frecvente, afectând până la 11% din populație într-un singur an

Majoritatea indivizilor se recuperează fără terapie; o minoritate dezvoltă tulburare de panică.

Tulburarea de panică afectează 2 până la 3% din populație pe o perioadă de 12 luni.

De obicei, începe la sfârșitul adolescenței sau la începutul maturității și are o incidență de 2 ori mai mare la femei decât la bărbați (manuale MSD: Manualul a fost publicat pentru prima dată în 1899 ca serviciu pentru societate. Moștenirea acestei lucrări remarcabile continuă până în prezent sub denumirea Manual Merck în Statele Unite și Canada și Manual MSD în afara Americii de Nord).

FACTORI PREDISPOZITIVI PENTRU ATACUL PANIC

Se crede că există mai multe condiții care pot predispune la apariția tulburării de panică.

Printre cele mai recunoscute se numără ratele de familiaritate: se estimează că 15-20% dintre rudele apropiate ale unei persoane cu tulburare de panică pot, la rândul lor, să dezvolte aceeași tulburare.

În schimb, la nivelul personalității, un aspect mult investigat al tulburărilor de anxietate este nevrotismul (sau afectivitatea negativă), o tendință generală de a experimenta emoții negative, cum ar fi frica, tristețea, furia, vinovăția, în fața evenimentelor.

Oamenii care se caracterizează prin niveluri ridicate de nevrotism tind să fie mai puțin abili în controlul impulsurilor lor și să reacționeze mai rău la stres (McCrae & Costa, 2013), iar acest lucru îi poate predispune la dezvoltarea panicii.

EXORȚII

Tulburarea de panică tinde să apară la sfârșitul adolescenței sau la începutul maturității (Kessler și colab., 2005).

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

Deseori primul atac de panică este precedat de o perioadă deosebit de stresantă caracterizată prin dificultăți de muncă, separarea de o persoană dragă, probleme de sănătate sau un doliu.

Primul atac de panică apare de obicei în afara casei și sentimentul raportat de persoanele care l-au experimentat este acela că s-au găsit fără o cale de evacuare sau o soluție (blocată într-un lift sau mașină, departe de casă) în timp ce se confruntă cu simptome fizice experimentat ca extrem de periculos (bătăi rapide ale inimii, senzație de leșin, greață).

CUM SE TRATA UN ATAC PANIC

Adesea, cei care suferă de atacuri de panică raportează marea lor dificultate în gestionarea problemei sau, mai rău, implementează strategii de „soluție” care nu sunt soluții și care devin simple cercuri vicioase contraproductive.

Din păcate, dacă nu este tratată, tulburarea de panică tinde să aibă o evoluție cronică intermitentă, cu o alternanță între perioadele caracterizate de atacuri și fazele - chiar foarte lungi - de remisie (APA, 2013).

Nu este de a exclude și posibilitatea, pentru unii oameni, a unei terapii farmacologice.

Îmi amintesc că poate fi foarte util să întreprinzi o cale psihologică, fără a lăsa prea mult timp să treacă de la primul atac.

Articol scris de Dr. Letizia Ciabattoni