Familie care se bucură de vacanțele de vară în stațiune

Diareea călătorului: sfaturi pentru a o preveni și trata

By Cristiano Antonino On Iulie 3, 2022

Diareea calatorului este o afectiune frecventa atunci cand calatoriti in strainatate, mai ales cand ajungeti in destinatii cu standarde de igiena mai reduse decat in tara de origine

Tulburarea provoacă scurgeri diareice lichide însoțite de un miros neplăcut și uneori de oboseală și vărsături.

Diareea călătorului durează de la 3 la 5 zile, cu excepția cazului în care devine cronică și, în general, apare la începutul șederii

Modalitățile de contagiune sunt multe: de la ingerarea alimentelor contaminate până la folosirea lenjeriei infectate, a prosoapelor și a veselei.

Pentru a reduce riscul, prevenirea este fundamentală: stimularea apărării imune și respectarea anumitor reguli de alimentație și igienă personală.

Apa, de exemplu, prezintă un risc foarte mare de contaminare și, prin urmare, trebuie purificată cu dezinfectanți speciali, alimentele nu trebuie consumate crude, iar mâinile trebuie spălate temeinic folosind geluri dezinfectante.

Cauzele diareei calatorului

Diareea calatorului este cauzata de contactul cu microorganisme de diferite tipuri, insa tulpina cel mai frecvent implicata este bacteria Escherichia coli, implicata in 50% din cazuri.

Contagiune apare de obicei prin ingestia de alimente și lichide contaminate sau prin contactul cu cârpe, prosoape și vase curatate inadecvat.

Apărarea imunitară a călătorilor care provin din țări cu un nivel ridicat de igienă se găsesc dislocate în fața acestor microorganisme necunoscute și, prin urmare, sunt incapabile să se organizeze la timp pentru a proteja organismul.

Există însă și alți factori care contribuie la apariția diareei: de la stresul datorat jet-lag-ului la schimbările climatice, de la altitudine la schimbările bruște ale obiceiurilor alimentare.

Simptomele diareei calatorului

Dacă scurgerile diareice sunt apoase și deosebit de violente în primele zile, acestea scad în intensitate și frecvență în timp.

În unele cazuri, acestea sunt însoțite de crampe abdominale, vărsături, o senzație de oboseală, meteorism, o senzație de sulf în gură și o febră mai mult sau mai puțin mare.

Simptomele, dacă sunt tratate prompt, nu durează mai mult de o săptămână, cu excepția cazului în care tulburarea devine cronică.

Căi de atac

În cazul diareei călătoarei, primul sfat este să te rehidratezi bând multă apă: tulburarea, de fapt, implică pierderi considerabile de lichide, care trebuie completate imediat pentru a nu compromite funcțiile organice.

Dar acest lucru nu este suficient; este necesară suplimentarea apei cu săruri minerale pentru a restabili echilibrul hidrosalin și a lua simbiotice pe bază de fibre prebiotice și enzime vii din lapte pentru refacerea microflorei intestinale.

postări asemănatoare