Ce este psihoterapia și cum funcționează
Psihoterapia: obiectivul principal al suportului psihologic este de a ajuta pe oricine simte nevoia, fie ca este vorba de copii, adolescenti, adulti sau batrani, si poate fi individual sau in cuplu.
Tipul de cale și abordare indicate și utilizate de profesioniști sunt diferite și depind de tipul de întrebare, tipul de suferință, și obiectivul individului care cere ajutor.
Psiholog copii si adolescenti
Psihologul de dezvoltare se ocupa de copii si tineri pana la varsta de 18 ani.
El sau ea evaluează și tratează problemele emoționale și comportamentale, dificultățile întâmpinate în relațiile cu semenii și mediul școlar.
În funcție de pregătirea sa, el sau ea efectuează evaluări pentru identificarea și tratarea tulburărilor specifice de învățare; poate sprijini și interveni în situații deosebit de stresante și/sau traumatice, adoptând strategii specifice care facilitează reelaborarea evenimentelor.
De asemenea, desfășoară o muncă importantă și fundamentală cu familiile, care sunt aproape întotdeauna implicate pentru că reprezintă primul și principalul context de viață pentru copii și pentru că tocmai părinții sunt primii „terapeuți” ai copiilor lor.
Calea de psihoterapie: când are nevoie un adolescent să se prezinte la psiholog?
Adolescența este o perioadă foarte delicată pentru mulți băieți și fete, care manifestă uneori suferințe care nu au mai apărut înainte din mai multe motive sau care, deși au existat, nu au stârnit o atenție și/sau îngrijorare deosebită.
Apelarea la un psiholog poate fi un ajutor valoros în acele cazuri în care adolescentul suferă o perioadă lungă de timp, sau poate simte nevoia să vorbească despre ceea ce îl face să se simtă inconfortabil.
În general, adolescenții pot experimenta crize de impulsivitate, anxietate, acte și comportamente riscante, dar și pun întrebări importante și trec prin perioade dificile în căutarea răspunsurilor despre identitatea și viitorul lor.
Cum să le spui părinților că vrei să mergi la un psiholog
Ceea ce poți face, este să le explici că simți nevoia să te confrunți cu o persoană cu experiență din afara familiei, cu privire la tine și relația ta cu lumea, prietenii, colegii și profesorii, dar și cu emoțiile tale și felul în care reacționează la ceea ce se întâmplă.
Este foarte util să faci această solicitare într-un moment de liniște.
Desigur, reacția se poate schimba în funcție de relația pe care o are cu părinții și cu părinții înșiși: uneori, aceștia din urmă se tem de a fi judecați sau trași la răspundere pentru suferința emoțională a copiilor lor.
Examinare psihologică pentru persoanele în vârstă
Pentru persoanele în vârstă, figura psihologului poate fi extrem de importantă, întrucât această fază a vieții este adesea plină de mari schimbări: întreruperea muncii, nașteri noi, boli și doliu care îi afectează pe cei care locuiesc lângă ei.
Sunt momente care pot aduce stres și destabilizare emoțională, ba chiar au impact asupra echilibrelor care până atunci garantau un anumit tip de viață.
Psihologul cu experiență în lucrul cu persoanele în vârstă poate oferi sprijin și membrilor familiei persoanei cu demență sau deficiențe cognitive.
Când ar trebui un cuplu să ia în considerare psihoterapie?
Un cuplu ar trebui să consulte un psiholog atunci când există o stare de rău care nu poate fi rezolvată și care poate fi de partea unuia sau a ambilor parteneri.
De obicei, cauzele stării de rău în cadrul cuplului se referă la schimbările vieții datorate atât evenimentelor externe, cât și interne.
Evenimentele externe care afectează echilibrul cuplului pot fi nașterea unui copil, o boală, pierderea unui loc de muncă; cauzele legate de factori definiți ca „interni” se referă la credințe, valori și obiceiuri de viață învățate în contextul familial de care aparțineau și repropuse în noul nucleu fără a le fi împărtășit și „reelaborat” împreună ca un un nou cuplu și o nouă familie.
Obiectivul terapiei de cuplu este de a oferi un spațiu de ascultare, reflecție și reelaborare care își propune să însoțească către o rezoluție.
Cu ajutorul unui profesionist se pot cauta noi echilibre si noi modalitati de a face fata problemelor din cuplu.
Este important de subliniat că a pleca într-o călătorie de cuplu nu înseamnă neapărat să găsești o soluție care să implice în continuare să fim împreună.
Pentru cineva ar putea însemna să se decidă pentru o separare, recunoscând valoarea timpului petrecut împreună și importanța de a continua fiecare pe drumul său în alt mod.
Citiți și:
ADHD sau autism? Cum să distingem simptomele la copii
Autism, tulburări din spectrul autismului: cauze, diagnostic și tratament
Tulburare explozivă intermitentă (IED): ce este și cum să o tratezi
Gestionarea tulburărilor mentale în Italia: Ce sunt ASO și OTS și cum acționează respondenții?
Cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală: puncte cheie ale CBT
Psihoza nu este psihopatie: diferențe în simptome, diagnostic și tratament
Dezamăgirea printre primii respondenți: Cum să gestionăm simțul vinovăției?
Schizofrenia: ce este și care sunt simptomele
Psihoza: simptome, cauze și tratament
Psihoterapia hipnotică: hipnoza în tratamentul sindromului intestinului iritabil