De ce mă dor tâmplele?

By Cristiano Antonino On Jan 5, 2023

Durerea la tâmple este un simptom adesea asociat cu durerea de cap, dar factorii declanșatori pot fi diferiți

Rigiditatea tâmplelor este unul dintre numeroasele simptome asociate cu durerea de cap, cunoscută în mod obișnuit sub numele de cefalee, care afectează 95% din populație cel puțin o dată în viață.

Cauzele durerii la tâmple

Înțelegerea faptului că durerea de tâmple este unul dintre cele mai frecvente simptome asociate cu durerea de cap, poate fi și din cauza

gât tulburări, dintre care cea mai frecventă este cervicalgia;
probleme cu ocluzia gurii;
traumatisme.

Unde sunt situate durerile de cap în tâmple

În funcție de tipul de cefalee (primară și secundară), de patologie sau de tulburare, forțarea tâmplei este localizată în anumite părți ale capului.

Să vedem câteva exemple:

cefalee tensională: durerea, începând din spatele craniului, se extinde pe tot capul, implicând ambele tâmple;
migrenă: în general, fristurile afectează doar o parte a capului, localizată în principal în partea frontală, deasupra ochiului, aproape de tâmplă;
cefalee în grup: tot în acest caz, durerea afectează aproape întotdeauna doar o parte a capului;
cervicalgia: începând din zona superioară a gâtului, care este rigidă și încordată, durerea se extinde în partea occipitală și fronto-temporală a capului, în părțile laterale ale craniului, adesea doar până la tâmpla dreaptă sau stângă.

De obicei, durerea localizată la tâmpla stângă sau dreaptă este asociată cu:

migrenă;
nevralgie de trigemen;
cefalee în ciorchine;
traumatisme la nivelul capului;
entorse și contracturi.

Ce trebuie să faceți în cazul încordării frecvente la tâmple

În primul rând, este bine ca pacientul să noteze durata, localizarea, în special dacă strângerea tâmplei la stânga sau la dreapta și frecvența atacurilor.

După ce a înțeles originea, severitatea și natura durerii, specialistul stabilește terapia adecvată, adesea de natură farmacologică.

Mai ales în cazul durerii constante la tâmple, testele indicate sunt:

radiografie;
analize de sânge;
punctie lombara;
scanare CT sau RMN;
electroencefalograma.

Pentru a calma durerea de la tâmple, este recomandabil ca pacientul să adopte o serie de măsuri care îi pot influența și îmbunătăți stilul de viață în fiecare zi:

bea multă apă pentru a te menține hidratat;
dormi suficient;
evitați sau reduceți consumul de alcool, cofeina, mezeluri și brânză;
limitați expunerea la lumini puternice, zgomot și mirosuri;
faceți activități fizice regulate;
corectarea problemelor posturale;
moderați utilizarea dispozitivelor precum smartphone-uri, computere și televizoare.

Când să mergi la un centru pentru dureri de cap și spasme temporale

O trimitere la un Centru pentru dureri de cap și spasme temporale este adecvată atunci când:

au tendința de a recidiva în mod regulat;
terapiile recomandate de medicul nostru își pierd eficacitatea;
se agravează în ciuda tratamentului inițial;
medicul de familie sau specialistul consideră oportun;
situaţia clinică devine mai complicată.

Tratamentul durerilor de cap și al durerilor de cap presupune un plan de tratament personalizat și multidisciplinar care vizează recuperarea calității vieții și a performanței prin utilizarea terapiilor medicale și fizice (gândiți-vă la fizioterapie).

De asemenea, se bazează pe sprijinul tehnicilor de medicină alternativă, cum ar fi acupunctura.