Care sunt formele de tendinită a genunchiului?

By Cristiano Antonino On Iulie 6, 2023

Tendinita genunchiului este inflamația unuia dintre tendoanele genunchiului, articulația care leagă coapsa de picior.

Patologia apare ca urmare a unei suprasolicitari functionale, a unei repetari continue a unei miscari care provoaca un stres puternic la deteriorarea tendonului, unde se dezvolta in consecinta un proces inflamator.

Află mai jos cele mai frecvente cauze și simptome ale tendinitei genunchiului, cum se pune diagnosticul și care sunt timpii de recuperare și posibilele terapii.

Ce este tendinita genunchiului?

Tendinita genunchiului este o stare de inflamație a tendoanelor care se introduc în elementele osoase care alcătuiesc articulația genunchiului.

Trebuie amintit că un tendon nu este altceva decât o bandă de țesut conjunctiv fibros compus în principal din colagen și cu o anumită elasticitate.

Tendoanele au funcția de a uni mușchii scheletici de oase, permițând astfel mișcarea.

Traumatismele acute sau suprasolicitarea funcțională pot provoca tendinită, care din punct de vedere etimologic înseamnă „inflamația unui tendon”.

Există trei structuri principale ale tendonului în articulația genunchiului:

Tendonul rotulian, care leagă partea inferioară a rotulei de tuberozitatea tibială, adică proeminența porțiunii distal-anterioare a tibiei;
Tendonul muşchiului cvadriceps, care leagă muşchiul cvadriceps femural (care este muşchiul principal al coapsei anterioare) de partea superioară a rotulei;
Tendonul mușchiului popliteu, care leagă mușchiul popliteu (situat în porțiunea posterior-superioară a gambei) de condilul lateral al femurului și de capsula articulației genunchiului.

Există 3 tipuri de tendinită a genunchiului posibile:

Tendinita rotuliana, care afecteaza tendonul patelar;
Tendinita cvadricepsului, care afectează tendonul muşchiului cvadriceps;
Tendinita popliteă, care implică tendonul mușchiului popliteu.

Dintre cele trei, prima, adică tendinita rotuliană, este, fără îndoială, cea mai răspândită, mai ales în sport și în rândul șoferilor de camion sau stivuitoare, fiind cunoscută și sub denumirea de tendinită rotuliană sau „genunchiul săritorului”.

Care sunt cauzele cele mai frecvente?

În cele mai multe cazuri, tendinita genunchiului este cauzată de o suprasolicitare funcțională, adică de o repetare continuă a unei mișcări care stresează tendonul în mod nociv care, în consecință, dezvoltă un proces inflamator.

Deși poate afecta pe oricine, patologia este statistic mai frecventă în rândul persoanelor care practică sau fac sport de locuri de muncă care pun un stres deosebit asupra articulației genunchiului.

Tendinita patelară: subiecți cu risc

După cum sugerează și cealaltă denumire a tendinitei rotuliene, genunchiul săritorului, cei care fac sporturi care implică schimbări bruște de direcție, salturi și sărituri sunt mai predispuși să dezvolte tendinite rotuliene, inclusiv: volei, fotbal, baschet, atletism etc.

Este obișnuită și la persoanele care efectuează lucrări în care tendonul rotulian este supus unui stres constant, cum ar fi transportul sau ridicarea cu furcă, care stresează continuu genunchiul acționând asupra pedalelor pentru a controla vehiculul.

Tendinita cvadricepsului: subiecte cu risc

Chiar dacă tendonul cvadricepsului este foarte robust și puțin predispus la inflamație, tendinita cvadricepsului afectează în special persoanele care practică sporturi în care aleargă cu viteză maximă alternând cu frânări bruște, sărituri, sărituri și aplecare pe picioare.

Tendinita poplitee: subiecte cu risc

Tendinita poplitee, în schimb, este mult mai frecventă la alergători sau la cei care fac drumeții de obicei la munte.

În special, este mai presus de toate mersul în jos care poate pune subiectul în pericol de a dezvolta inflamație.

Care sunt simptomele și posibilele complicații?

Simptomele tendinitei genunchiului variază în funcție de tendonul afectat de inflamație.

Cu toate acestea, simptome precum durerea, umflarea, roșeața și căldura sunt comune tuturor celor trei tendinite.

Simptomele tendinitei rotuliene

Simptomele tipice ale inflamației tendonului rotulian includ:

Durerea locală, care tinde să se amelioreze cu repaus și să se agraveze atunci când articulația este stresată în timpul activității fizice;
Un sentiment de durere sub genunchi;
Senzație de rigiditate la genunchi;
Îngroșarea tendonului rotulian.

Simptomele tendinitei cvadricepsului

Persoanele care suferă de tendinită a cvadricepsului suferă de obicei dureri la nivelul coapsei inferioare, care tinde să se agraveze atunci când genunchiul este flectat.

În unele cazuri, în aceeași zonă în care este localizată durerea, pacientul poate observa umflături, dureri și o senzație de căldură.

Simptomele tendinitei poplitee

Atunci când tendonul mușchiului popliteu este afectat de inflamație, pacientul poate prezenta: durere în exterior și în spatele genunchiului, umflare și roșeață la exteriorul articulației, senzație de cedare a genunchiului și, în general, de articulație. slăbiciune.

Simptomele unei tendinite poplitee se pot agrava in timpul miscarilor de flexie si extensie ale genunchiului

În cazul în care tendinita genunchiului nu este tratată adecvat, este posibilă apariția unor complicații.

De fapt, este posibil ca inflamația să se agraveze până când lezează tendonul implicat sau, în cazul tendinitei rotuliene, până se rupe.

Complicațiile ar putea face tendința genunchiului mult mai dificil de tratat și ar putea necesita o intervenție chirurgicală.

Din acest motiv, în prezența durerii în zona genunchiului se recomandă insistent oprirea activității care ar putea fi cauza tendinitei și consultarea medicului.

Cum este diagnosticată tendinita genunchiului?

Un istoric medical amănunțit pentru a stabili cauzele și factorii care au dus la inflamație, împreună cu un examen fizic amănunțit sunt de obicei suficiente pentru a diagnostica tendinita genunchiului.

Uneori, însă, medicul poate solicita și teste imagistice pentru a avea un tablou clinic mai precis, printre acestea:

Ecografia musculară a tendonului, pentru a analiza starea de sănătate a tendonului și a mușchiului conectat la acesta;
Imagistica prin rezonanță magnetică, pentru a avea o vedere precisă a fiecărei componente a articulației;
Raze X, necesare dacă există suspiciunea unei probleme osoase legate de tendinită.

Odată ce tabloul clinic este clar, se va putea stabili cea mai potrivită terapie pentru caz.

Terapii posibile pentru a vindeca tendinita genunchiului

De obicei, cura pentru tendinita genunchiului presupune un tratament conservator.

In primul rand se recomanda repausul functional al membrului afectat, care consta in suspendarea totala a activitatilor responsabile de starea inflamatorie.

Timpul de odihnă variază în funcție de caz și de severitatea inflamației.

În general, este important să așteptați ca durerea să dispară complet.

De asemenea, pacientul este sfătuit să aplice pachete de gheață pe zona dureroasă de aproximativ 4-5 ori pe zi timp de 15-20 de minute.

Gheața are o acțiune antiinflamatoare și de calmare a durerii și poate fi deosebit de utilă în stadiile inițiale ale bolii.

De asemenea, ar putea fi util să folosiți un bandaj compresiv în jurul genunchiului, pentru a atenua durerea și pentru a accelera vindecarea.

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a reduce inflamația și a calma durerea.

Rareori și numai în cazurile în care simptomele persistă și AINS sunt ineficiente, pacientului i se prescrie o injecție locală de corticosteroizi.

În cele mai grave cazuri este necesar să se recurgă la exerciții de kinetoterapie pentru o recuperare completă care includ exerciții proprioceptive, întindere și întărire a mușchilor membrului suferind.

La aceste terapii pot fi adăugate și terapii instrumentale precum ultrasunetele, tecarterapia, stimularea nervoasă electrică transcutanată (TENS) sau iontoforeza.

Intervenția chirurgicală pentru tratarea tendinitei genunchiului (artroscopie) este în general foarte rară, chiar dacă devine o opțiune obligatorie atunci când simptomele dureroase persistă luni de zile și alte tratamente sunt insuficiente, sau când patologia evoluează către o afectare mai gravă a tendonului.

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

Care sunt timpii de recuperare?

Timpii de recuperare pentru tendinita genunchiului variaza in functie de severitatea inflamatiei si, evident, de oportunitatea tratamentului.

De obicei, recuperarea de la tendinita ușoară până la moderată se rezolvă în decurs de 1 până la 3 săptămâni.

În cele mai grave cazuri, care au necesitat și o intervenție chirurgicală, este nevoie de 6 până la 8 luni pentru a recupera complet funcționalitatea corectă a articulației.

Cum să previi apariția tendinitei genunchiului?

Pentru a preveni apariția tendinitei genunchiului este recomandabil să:

Urmați un program de antrenament structurat dacă participați la o activitate sportivă.
Bazează-te pe un expert dacă vrei să încerci mâna la o activitate sportivă riscantă.
Nu uitați să încălziți mușchii înainte de a începe sportul.
Luați-vă liber de la orice job sau hobby care pune articulația genunchiului în pericol.
Purtați încălțăminte confortabilă.