Что это такое и каковы симптомы диареи путешественников?
Диарея путешественников — одно из наиболее частых заболеваний, которое может возникнуть у тех, кто выбирает путешествия в экзотические страны и развивающиеся страны, такие как, например, Африка, Ближний Восток, Азия, Латинская Америка.
Страны и города, в которых могут быть плохие гигиенические условия или чьи привычки и образ жизни жителей отличаются от привычек и образа жизни отдельного путешественника.
По данным Istituto Superiore di Sanità (ISS), около 80% путешественников могут столкнуться с диареей во время отпуска за границей или по возвращении. Давайте посмотрим, как его распознать и лечить.
Диарея путешественника, как происходит заражение
Диарея путешественников не может передаваться таким же образом, как простуда, т. е. непосредственно через частицы, выделяемые при дыхании, но в основном передается при употреблении пищи или напитков, зараженных ответственными микробами.
Основными симптомами диареи путешественников являются выделение жидкого или полужидкого стула и неконтролируемые позывы к дефекации от 3 до 5 и более раз в день.
Другие симптомы, сопутствующие эвакуации:
- тошнота;
- спазмы в животе и вздутие живота;
- рвота;
- лихорадка;
- дискомфорт;
- обезвоживание;
- мальабсорбция пищи.
В отдельных случаях спутанность сознания/пространственная/временная дезориентация также может возникать у тех, кто в течение нескольких дней страдает диареей путешественников.
Продолжительность диареи путешественников вариабельна: от минимум 2 дней до максимум 7-10 дней. Однако в некоторых случаях он может быть продлен.
Причины диареи путешественников
Вода является одним из главных виновников этого кишечного расстройства, которое может перерасти в заболевание, если его не лечить должным образом.
На некоторых территориях вода, используемая для приготовления пищи и питья, нередко загрязнена микрочастицами фекалий или сточных вод из канализации или животноводческих ферм, которые содержат Escherichia coli, бактерию, обнаруженную в фекалиях человека или животных, которая может вызывать диарею путешественников или другие патогены (вирусы и простейшие).
Кто это влияет
Диарея путешественников – это заболевание, поражающее кишечник мужчин и женщин без разбора, но чаще от него страдают более слабые люди: пожилые люди, дети, люди с предшествующими заболеваниями (например, больные диабетом, пациенты, страдающие воспалительными заболеваниями кишечника, люди с ослабленным иммунитетом). пациенты или пациенты, получающие антациды и др.).
Среди туристических направлений, которые больше всего подвергают кишечник западных путешественников эпизодам диареи, являются экзотические направления и развивающиеся страны.
Причиной тому являются следующие причины:
- отсутствие питьевой воды;
- разные привычки: поведенческие различия в гигиене и обращении с едой;
- плохая профилактика со стороны «самостоятельных» или неопытных путешественников: слабое соблюдение рекомендаций по путешествиям, предлагаемых службами медицины путешествий аккредитованных государственных или частных учреждений, туристических агентств и туроператоров, специализирующихся на поездках в не- страны ЕС.
Как лечить диарею путешественников: лекарства да или нет?
Вообще говоря, для лечения диареи не требуются лекарства, которые проходят сами по себе через пару дней.
Если это не прекращается, лечение зависит от симптомов и продолжительности диареи.
Основное лечение — гидратация маленькими глотками, потому что при диарее теряется много жидкости; может быть полезно дополнить гидратацию минеральными солями и водой определенного контролируемого происхождения.
У взрослых в течение первых двух дней полезно сочетать гидратацию с приемом симптоматических препаратов (фармацевтических препаратов для лечения симптомов, прим. ред.) при:
- уменьшить количество выделений (антидиарейные средства на основе лоперамида)
- компенсировать потерю электролитов, особенно калия, возникающую при обильной диарее.
В том случае, если одни лишь симптоматические препараты не приводят к уменьшению выделений, у взрослых целесообразно комбинировать антибиотик, например левофлоксацин или азитромицин, под наблюдением врача с третьего дня.
10 полезных советов, как это предотвратить
Снижение риска заражения диареей путешественников требует особого внимания к тому, что вы едите и пьете, а также определенных правил поведения.
Вот основные союзники здоровья и полезные советы по предотвращению диареи путешественников:
- чаще мойте руки, особенно перед тем, как прикасаться к еде и питью; сушите их с помощью распылителей воздуха в туалетах или на воздухе, а не с помощью бумажных или тканевых полотенец, которые могут быть доступны для гостей и для смешанного использования. После мытья рук продезинфицируйте их водно-спиртовыми растворами, прежде чем прикасаться ко рту, носу, глазам и еде.
- Пейте воду и другие напитки только в том случае, если они из запечатанных бутылок или, в случае с водой, если она была кипяченой и, таким образом, стала стерильной.
- Не употребляйте лед: при заказе напитков просите их без льда (для профилактики лед убирать не нужно, потому что тогда уже произошло перекрестное заражение). Мороженое и слаши, сорбеты и мороженое можно употреблять только в том случае, если они произведены промышленным способом и приобретены в невскрытой упаковке (не подаются отдельно).
- Не ешьте фрукты с кожурой и мойте их только стерилизованной водой (доведенной до кипения при 100°) или из запечатанных бутылок с водой, предварительно очистив и продезинфицировав руки.
- Не ешьте сырые овощи и мясо: вместо салатов и мясного ассорти или сыра отдавайте предпочтение овощам, мясу и рыбе, хорошо пропаренным, приготовленным на гриле или жареным.
- Предпочитайте приготовленную и очень горячую пищу пище, подаваемой при комнатной температуре: тепло помогает предотвратить размножение паразитов, вирусов и вредных бактерий, которые могут присутствовать в пище или на продуктах и посуде, находящихся на воздухе (часто без какого-либо защитного барьера).
- Избегайте уличной еды или выбирайте жареную уличную еду. Особенно, если жарка происходит, когда еда куплена, высокая температура масла обеспечит лучшие гарантии полезности пищи, чем если пища предварительно приготовлена и разогрета или подана теплой/холодной.
- Соберите аптечку с противодиарейными и противорвотными препаратами, а также минеральными добавками.
Читайте также
Что такое месть Монтесумы? Обзор диареи путешественников
Патологии путешествий: синдром эконом-класса
Диарея путешественника: советы по профилактике и лечению
Головная боль при посадке самолета: почему это происходит?
Заражение острицами: как лечить ребенка с энтеробиозом (оксиуриазом)
Кишечные инфекции: как происходит заражение Dientamoeba fragilis?
Желудочно-кишечные расстройства, вызванные НПВП: что это такое, какие проблемы они вызывают
Кишечный вирус: что есть и как лечить гастроэнтерит
Что такое прокталгия фугакс? Симптомы, причины и лечение
Внутренний и внешний геморрой: причины, симптомы и методы лечения
Геморрой: новейшие тесты и методы лечения
В чем разница между геморроем и трещинами?
Кровь в стуле: чем это вызвано и с какими заболеваниями это может быть связано
A. Устойчивые бактерии: важное открытие Австралии
Заражение устойчивыми к карбапенемам энтеробактериями
Диарея: что это такое, что может быть причиной и как лечить
Путешествия и спасение, США: неотложная помощь против. Отделение неотложной помощи, в чем разница?