ИМТ или индекс массы тела является очень важной величиной при оценке рисков, связанных с избыточным весом и ожирением: его критерии предоставлены Всемирной организацией здравоохранения.

Что такое ИМТ или индекс массы тела?

ИМТ или индекс массы тела — это статистический инструмент, первоначально использовавшийся для эпидемиологических исследований ожирения.

Со временем он стал общепризнанной ценностью и простым инструментом, который может предоставить некоторую полезную информацию о состоянии здоровья.

Очень важно подчеркнуть, что сам по себе ИМТ не дает полной и достоверной информации о физическом состоянии человека, так как он не дает данных о распределении жира в организме и не делает различий между жировой и тощей массой.

У спортсмена, например, может оказаться очень высокий ИМТ, но в результате развитой мышечной массы, а не наличия избыточной жировой ткани, а у женщины даже с нормальным или низким ИМТ может не хватить мышечной массы.

Как рассчитать ИМТ?

ИМТ — это числовое значение, полученное путем расчета, который может сделать каждый, и который связывает вес и рост человека.

Формула для его расчета: ИМТ = вес (в кг) / рост2 (в метрах)

Идеальные значения немного различаются между мужчинами и женщинами, а также могут варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как возраст.

Каковы стандартные значения ИМТ?

Отношение веса к росту в квадрате даст числовое значение.

Таким образом, в зависимости от результата мы можем примерно рассчитать ИМТ человека:

Меньше 18.5 = недостаточный вес

18.5 – 24.9 = нормальный вес

25 – 29.9 = избыточный вес

30 лет и старше – ожирение

40 лет и старше = крайнее ожирение

Что такое линия талии?

Еще одним значением, которое может быть полезно при анализе физического состояния, является окружность талии.

Окружность талии следует измерять в точке, соответствующей половине расстояния между последним ребром и передней верхней подвздошной остью.

На практике, чтобы также иметь точку отсчета, которая не меняется, ее измеряют на уровне пупка.

Измерение окружности талии является очень важным параметром, так как сильно коррелирует с риском развития хронических дегенеративных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые (инфаркт, гипертония), метаболические (сахарный диабет) и даже онкологические заболевания.

Скопление жира на животе является симптомом повышенного риска сердечных заболеваний, гипертонии и диабета. Для измерения талии достаточно мягкой рулетки.

Значения талии

У женщин и мужчин значения, по понятным причинам, разные.

Вес и рост, помимо всего прочего, нужно еще учитывать.

У женщин правильная линия талии не превышает 80 см.

Если талия находится между 81 и 87 см, следует начать что-то делать, чтобы ее уменьшить; если она превышает 88 см, это крайне опасно и должно быть уменьшено как можно скорее.

У мужчин, напротив, правильная линия талии составляет не более 94 сантиметров, становится опасной от 95 до 101 сантиметра и становится крайне опасной после этой цифры.

ИМТ и ожирение

Индекс массы тела, хотя и полезен для получения общего представления о состоянии здоровья, является неполным набором данных, который не дает однозначного указания на диагноз ожирения.

Это специалист по выбору, который поможет человеку в диагностике и возможном лечении.

Читайте также:

Emergency Live Еще больше… Live: загрузите новое бесплатное приложение вашей газеты для IOS и Android

Обструктивное апноэ сна: что это такое и как его лечить

Ожирение в среднем возрасте может влиять на более раннюю болезнь Альцгеймера

Педиатрия / целиакия и дети: каковы первые симптомы и какое лечение следует проводить?

Сопутствующие бактериальные инфекции у пациентов с COVID-19: каковы последствия для клинической картины и лечения?

Вирусные инфекции в Великобритании, опасные вирусы и бактерии распространены в Великобритании

Инфекция Clostridioides: старая болезнь, которая стала серьезной проблемой в секторе здравоохранения

Бактерии кишечника ребенка могут предсказывать ожирение в будущем

Смерть от детской кроватки (SIDS): профилактика, причины, симптомы и показатели заболеваемости

Недоедание «излишеством» или перееданием: ожирение и избыточный вес усугубляют проблемы со здоровьем у наших детей

Ожирение и бариатрическая хирургия: что вам нужно знать

Может ли стресс вызвать язвенную болезнь?

Уровень смертности от операций на кишечнике в Уэльсе оказался выше ожидаемого

Синдром раздраженного кишечника (СРК): доброкачественное заболевание, которое нужно держать под контролем

Язвенный колит: есть ли лекарство?

Колит и синдром раздраженного кишечника: в чем разница и как их отличить?

Синдром раздраженного кишечника: симптомы, которыми он может проявляться

Хроническое воспалительное заболевание кишечника: симптомы и лечение болезни Крона и язвенного колита

Расстройства пищевого поведения: связь между стрессом и ожирением

Источник:

Гуманность