Крестообразная связка: опасайтесь травм на лыжах

By Криштиану Антонино On 27 Марта, 2023

Весеннее солнце, на высоте склоны еще открыты: день катания в порядке. Но в ситуациях, когда разумно быть осторожным

Падение на лыжах может привести к травме колена, что часто приводит к серьезной травме: разрыву передней крестообразной связки (ПКС).

Это травма, которая может вызвать нестабильность сустава в колене, а также отек и боль.

В таких случаях ключевое значение имеет профилактика, внимание во время катания на лыжах и поддержание хорошего мышечного тонуса перед тем, как надевать лыжи.

Как скажет любой инструктор, при катании на лыжах всегда полезно выполнять действия в пределах досягаемости, но не переусердствовать.

Для чего нужны связки колена?

Связки представляют собой плотные, волокнистые образования соединительной ткани, поддерживающие стабильность между двумя костными сегментами.

Связки коленного сустава считаются периферическими и внутрисуставными.

Внутрисуставные связки - это передняя крестообразная связка и задняя крестообразная связка, расположенные внутри самого сустава; периферические связки размещаются для укрепления капсулы сустава и включают медиальную коллатеральную, наружную коллатеральную и задненаружную и задневнутреннюю связочные комплексы соответственно.

Катание на лыжах и опасность для связок

Колено представляет собой очень сложную анатомическую конструкцию, позволяющую ему «функционировать» должным образом, но оно часто подвержено риску травм, возможно, при занятиях спортом, например, катанием на лыжах, без надлежащей подготовки.

Связки способствуют стабильности сустава во время движения, в то время как мениски, помимо функции амортизаторов, «поглощая» силы, воздействующие на сустав, также способствуют стабильности сустава.

Крестообразные связки, в частности передняя крестообразная связка (ПКС), часто подвержены разрыву именно из-за своего положения и той роли, которую они играют в суставе.

Движения, которые могут вызвать разрыв одной или нескольких связок колена, легко узнаваемы:

принудительные вращения
резкие остановки
внезапная смена направления
прямая травма области колена, например, в результате сильного падения или контакта, возможно, во время занятий спортом.

Существуют также определенные «конституциональные» характеристики скелета бедренной и большеберцовой костей, которые могут увеличить риск разрыва связок.

Лыжные травмы, операции на крестообразной связке

Важно выбрать правильное лечение разрыва связки не только для того, чтобы позволить пациенту быстро восстановиться, но и для предотвращения повторной травмы.

Фактически, неспособность реконструировать поврежденную связку и должным образом восстановить стабильность связки увеличивает вероятность того, что колено получит вторую травму.

Хирургия и реконструкция поврежденной связки (связок) — лучший вариант для людей, которые очень активны в спорте или выполняют тяжелую работу на коленях.

Как выполняется реконструкция поврежденной связки?

Операция заключается в реконструкции поврежденной связки аутотрансплантатом сухожильной ткани, т.е. взятым у самого больного, особенно в случае повреждения передней крестообразной связки или, хотя и реже, повреждения задней крестообразной связки: таким образом, поврежденный связка, по сути, реконструируется, поскольку восстановление было бы неэффективным и часто даже невозможным (именно из-за биологической проблемы неспособности разорванной связки восстановить себя после того, как на нее наложили швы).

Этот тип реконструкции выполняется с использованием артроскопической хирургической техники, которая является менее инвазивной, а также позволяет лечить сопутствующие травмы, такие как повреждения мениска или хряща, одновременно с самой операцией.

Время восстановления после операции

После операции необходим длительный восстановительный период, чтобы обеспечить биологическое заживление структур связок, особенно у пациентов младшего подросткового возраста.

На самом деле необходимо соблюдать время, необходимое для «созревания» трансплантата, используемого для реконструкции, в смысле его полной биоинтеграции: мы говорим о времени, которое может включать несколько месяцев реабилитации с возобновлением спортивной деятельности, которая должна быть прогрессивной и очень постепенной, в некоторых случаях даже достигающей 9-10 месяцев у очень молодых пациентов.

Однако даже при полном восстановлении функции, если восстановление вынужденное, шансы на новое травматическое событие очень высоки.

Возвращение на лыжи: как вернуться к занятиям спортом после операции?

Чтобы вернуться к физической активности, будь то профессиональной или рекреационной, например, по воскресеньям во время катания на лыжах, пациент должен пройти тщательное обследование не только у ортопеда, но и у физиотерапевта.

Если лыжи или другие виды спорта практикуются на соревновательном уровне, профессионалы обычно имеют в своем распоряжении спортивных тренеров, которые следят за ними ежедневно и которые с помощью серии тестов с помощью специалиста-ортопеда/физиотерапевта могут оценить пригодность для возобновления занятий спортом. активность.

С другой стороны, для тех, кто занимается лыжным спортом или другими видами спорта на любительском уровне, совет состоит в том, чтобы не форсировать время возвращения, а полагаться на профессиональных специалистов, которые могут организовать программу реабилитации, которую нужно будет соблюдать в течение нескольких месяцев после операции. .

Похожие сообщения