Как предотвратить заболевание артерий: немного информации для гражданина
Заболевания периферических артерий поражают артерии верхних конечностей и, еще чаще, нижних конечностей.
Артериальное заболевание — это заболевание, которое может поражать артерии любого участка нашего тела.
Причина – сужение или закупорка артерий.
В частности, так называемого просвета артерий с последующим уменьшением притока крови и кислорода.
Заболевания периферических артерий поражают артерии верхних конечностей (рук) и, еще чаще, нижних конечностей (ноги).
Это вызвано накоплением жировых отложений (холестерина) в стенках артерий, атеросклерозом, обычно также связанным с общим уплотнением стенок артерий с потерей эластичности (так называемый артериосклероз).
Выявление и адекватное лечение заболеваний артерий необходимо для сохранения конечности (избегая ее потери в наиболее серьезных случаях) и предотвращения сердечно-сосудистых событий, таких как инсульт.
Прогноз зависит от своевременности диагноза, серьезности непроходимости и скрупулезности соблюдения назначенной терапии.
Чтобы предотвратить этот тип заболевания системы кровообращения, рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
Симптомы заболевания артерий
В самых легких формах заболевание периферических артерий может протекать бессимптомно, но по мере прогрессирования обструкции возникают такие нарушения, как:
- судорожная боль в мышцах ног (особенно в икрах) (перемежающаяся хромота) или даже в руках при выполнении физических упражнений; боль может исчезнуть через несколько минут отдыха, а ее локализация связана с положением пораженной артерии.
- онемение или слабость в пораженной конечности
- изменение цвета и температуры пораженной конечности (что будет холоднее)
- кожа пораженной конечности более блестящая, возможна задержка роста волос и ногтей, вплоть до, в тяжелых случаях, появления язвочек
- эректильная дисфункция у мужчин в наиболее тяжелых случаях.
Есть некоторые факторы, которые могут предрасполагать к развитию заболевания периферических артерий, такие как:
- зарегистрированный возраст более 50 лет; по оценкам, может быть затронут каждый третий человек старше 3 лет.
- пол, мужчины на самом деле более предрасположены, чем женщины, к этому типу заболевания
- состояние избыточного веса и ожирения
- высокое давление
- сахарный диабет
- холестерин и триглицериды выше нормы
- высокий уровень гомоцистеина (аминокислоты, присутствующей в крови, которая представляет собой фактор окислительного стресса для организма).
Профилактика артериальных заболеваний
В дополнение к упомянутым выше факторам риска некоторые вредные привычки, такие как курение сигарет, нездоровое питание и чрезмерный малоподвижный образ жизни, могут способствовать возникновению заболевания периферических артерий.
Поэтому принципиально важно изменить свой образ жизни, чтобы сохранить здоровье артерий.
С учетом этого необходимо будет отказаться от курения, соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Даже простая ежедневная прогулка может иметь важное профилактическое значение и должна рассматриваться как неотъемлемая часть лечения заболеваний артерий.
В частности, в отношении диеты, которую необходимо принять, есть исследование 2017 года, проведенное Медицинской школой Нью-Йоркского университета.
Исследование, опубликованное в журнале Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology, подтверждает преимущества потребления фруктов и овощей для снижения риска развития заболеваний периферических артерий.
Читайте также
Периферическая артериопатия: симптомы и диагностика
Артериопатия: роль профилактики
Заболевания сердца: постуральная ортостатическая тахикардия (POTS)
Тысяча лиц сосудистых заболеваний
Сердечный приступ, информация для граждан: в чем разница с остановкой сердца?
Сердечно-сосудистые заболевания: можно ли предотвратить сердечный приступ?
Сердечный приступ: что это такое?
Углубленный анализ сердца: магнитно-резонансная томография сердца (CARDIO – MRI)
Симптомы сердечного приступа: что делать в экстренной ситуации, роль сердечно-легочной реанимации
Поговорим о сердечном приступе: знаете ли вы, как распознать симптомы? Вы знаете, как вмешаться?
Сердечный приступ: рекомендации по распознаванию симптомов
В чем разница между кардиостимулятором и подкожным дефибриллятором?
Что такое имплантируемый дефибриллятор (ИКД)?
Что такое кардиовертер? Обзор имплантируемого дефибриллятора
Детский кардиостимулятор: функции и особенности
Остановка сердца: почему управление дыхательными путями важно во время сердечно-легочной реанимации?
Дополнительный кислород: баллоны и вентиляционные опоры в США
Заболевания сердца: что такое кардиомиопатия?
Воспаления сердца: миокардит, инфекционный эндокардит и перикардит.
Шумы в сердце: что это такое и когда беспокоиться
Синдром разбитого сердца растет: мы знаем о кардиомиопатии Такоцубо
Кардиомиопатии: что это такое и как лечить
Алкогольная и аритмогенная кардиомиопатия правого желудочка
Разница между спонтанной, электрической и фармакологической кардиоверсией
Что такое такоцубо кардиомиопатия (синдром разбитого сердца)?
Дилатационная кардиомиопатия: что это такое, что вызывает ее и как ее лечить
Кардиостимулятор сердца: как это работает?
Детский имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ИКД): в чем отличия и особенности?