12 признаков, указывающих на плохое кровообращение, которые нельзя недооценивать
Проблемы с плохим кровообращением? Каждый день наши тела непрерывно работают над транспортировкой питательных веществ, гормонов, кислорода, помогая функционированию органов и другим жизненно важным процессам, и это осуществляется посредством циркуляции крови, которая играет важную роль в нашем выживании. Артерии и вены подобны автомагистралям, которые делают это возможным.
Однако, как и обычная инфраструктура, эти автомагистрали требуют обслуживания для нормального функционирования.
Именно поэтому важно обращать внимание на мельчайшие признаки неисправности, которые могут скрывать более серьезные проблемы, чем мы думаем.
Существуют различные привычки образа жизни, заболевания и плохое поведение, которые делают человека восприимчивым к проблемам с кровообращением: мы говорим, например, о привычке курить, беременности, расстройствах пищевого поведения.
Проблемы с кровообращением могут затронуть людей всех возрастов и, если их не лечить, могут нанести серьезный ущерб организму.
Вот некоторые признаки и симптомы, которые нельзя недооценивать.
1) Язвы на ногах или стопах. Язвы – это поражения кожи, которые могут иметь несколько причин. Плохая циркуляция может быть одним из них. Они очень болезненны и представляют собой воспаление, сопровождающееся своего рода сыпью, которая не хочет проходить. Они начинают появляться в виде красных пятен, которые постепенно увеличиваются в размерах.
2) Отек. Руки и ноги начинают отекать из-за медленного оттока крови.
3) Обесцвеченные или синюшные кожа и губы. Кожа не имеет правильного снабжения кислородом, поэтому она начинает выглядеть белее, почти синюшной. Области, наиболее удаленные от сердца (стопы и руки), могут казаться почерневшими.
4) Варикозное расширение вен. Клапаны, которые перекачивают кровь, ослабевают. Это приводит к тому, что вены чуть ниже поверхности кожи начинают скручиваться и набухать. Симптом может сопровождаться зудом или болью после слишком долгого сидения или стояния.
5) Выпадение волос и слабые ногти. Как и кожа, волосы и ногти не получают нужного количества питательных веществ из-за плохой циркуляции. Волосы могут стать сухими и начать выпадать. Кожа также может стать намного более сухой и зудящей, а ногти имеют тенденцию к ослаблению и легкому шелушению. Ногти действительно могут многое сказать о вашем здоровье.
6) Проблемы с пищеварением. С меньшим количеством крови, прокачиваемой через тело, все остальные функции также замедляются. Когда пищеварение замедляется, возникают запоры;
7) Ослабление иммунной системы. Антитела вырабатываются медленнее, вяло, а возможность заболеть возрастает. Раны также заживают медленнее.
8) Холодные руки и ноги. Когда кровь течет с оптимальной скоростью, это помогает поддерживать температуру тела на здоровом и комфортном уровне. При замедлении кровообращения нарушается процесс терморегуляции, что вызывает ощущение холода, обычно в руках и ногах;
9) Усталость. При плохой циркуляции мышцам не хватает кислорода и питательных веществ, которые необходимы для хорошей работы. Дыхание становится более затрудненным, мышцы болят, снижается сопротивление при выполнении повседневных дел.
10) Эректильная дисфункция. У мужчин проблемы с кровообращением могут привести к недостаточному притоку крови к репродуктивным органам.
11) Плохая когнитивная функция. Работа мозга в значительной степени зависит от кровотока. Меньше кислорода и крови означает меньшую концентрацию. Плохое кровообращение также может повлиять на эффективность кратковременной и долговременной памяти.
12) Чувство онемения. Застой жидкости вызывает онемение и покалывание в конечностях, которые могут длиться до нескольких минут.
Как видите, плохое кровообращение может существенно повлиять на ваше тело.
Лечение симптомов может принести облегчение, но решать проблему необходимо на финте.
Читайте также:
Компенсированный, декомпенсированный и необратимый шок: что это такое и что они определяют
Назальная канюля для преоксигенации и оксигенации при апноэ: как это сделать
Policlinico Umberto I: выживший после COVID-19 рожает при экстракорпоральном кровообращении (ЭКМО)
Аппарат искусственного кровообращения: как работает экстракорпоральное кровообращение
Экстракорпоральное кровообращение: что это такое и как оно проводится
Циркуляторный шок (нарушение кровообращения): причины, симптомы, диагностика, лечение