V roku 2002, pár rokov potom, čo získal zlatú olympijskú medailu v zápase, sa Rulon Gardner vo Wyomingu vydal na snežné skútre. "Povedal som si, že to bude krátky výlet," povedal agentúre Associated Press. "Chystali sme sa ísť asi tri hodiny von a ísť domov na večeru." Ale stratil sa a nakoniec uviazol na 17 hodín. Teplota dosiahla podľa agentúry AP iba ​​25 pod nulou. V čase, keď bol Gardner nájdený a prevezený do nemocnice, mal extrémne podchladenie a vážne omrznuté nohy. Nakoniec však stratil iba jeden palec na nohe.

Čo väčšina ľudí nevie o prežití za studena
Ako som vysvetlil v tomto príspevku, jeden dôvod, prečo Gardnerova omrzlina nemala horší výsledok, je, že keď sa jeho nohy zamrzli, tak zostali. Nezohrieval ich, len aby ich znova zmrazili.

To je tip, ktorý väčšina ľudí nevie. Nemusí mať ani; práve povedal, že si musí vybrať medzi teplými rukami alebo nohami. Gardnerov otec povedal, že jeho synovo „poznanie chladu“ mu pomohlo prejsť. Ale aj v triedach prežitia divočiny sú dôležité zdravotné požiadavky na záchranu života a končatín, ktoré nie sú pokryté.

Ak chcete pomôcť preklenúť túto medzeru, tu sú moje top-15 veci nerobiť, keď uviazol v chlade. Tieto tipy vám môžu pomôcť zostať nažive a mať lepší výsledok, keď budete zachránení.

#3: Neotierajte kožu, aby sa zahriala. Prináša krv z vášho jadra a na povrch. Cítite sa teplejšie, ale ...

1. Neprehrievajte a nezmrazujte. Nezohrievajte časť tela, ktorá má vážne omrzliny, ak si myslíte, že to bude len zamrznúť. Mrazenie určite zabije tkanivo. (Pri ťažkej omrzline je koža sivá alebo biela a tvrdá.) Z môjho príspevku na túto tému:

Jednoducho zakryte oblasť, aby ste ju chránili. Mali by ste sa ohriať len vtedy, ak očakávate presun do zdravotníckeho zariadenia do dvoch hodín a môžete udržiavať dostatočne teplú oblasť, aby sa nezmrzla.

2. Ak je to možné (používajte zdravý rozum), nepochádzajte po časti tela, ktorá má vážne omrzliny. To poškodí tkanivo ďalej.

3. Nehrajte si pokožku, aby sa zahriala. Trením pokožky sa odoberá krv z vášho jadra a na povrch. Cítite sa teplejšie, ale vaše vitálne orgány sú chladnejšie. Vaše telo teplo tiež uniká rýchlejšie, keď je na povrchu. A ak má vaša pokožka omrzliny, môže ich poškodiť.

4. Nenechajte sa namočiť. Dúfajme, že je to zrejmé. Dostanete chladnejšie rýchlejšie a pri vyššej teplote.

5. Nenechajte sa dehydratovať. V chlade, nemusíte všimnúť smäd tak veľa, ale nezabudnite piť. Zostať hydratovaný pomáha vašej krvi cirkulovať a udržať si teplo. Avšak…

6. Nepite alkohol. Všeobecne platí, že drž sa ďalej od alkoholu, pretože to môže dehydrovať, ovplyvniť váš úsudok, a znížiť schopnosť vášho tela udržať svoje jadro v teple. Ale s každým pravidlom sa zdá, že existuje výnimka: je tu tento príbeh muža, ktorý prežil na Coors.

7. Nezabudnite jesť. Opäť platí, že máte veľa ďalších vecí na starosti, ale jedlo dáva vaše telo palivo používať, aby sa udržal v teple. (Ak sa cítite hladní, spolu s nevoľnosťou a únavou, viete, že to sú skoré príznaky nízkej telesnej teploty.)

8. Nechcem blúdiť. Je to dôvod, prečo ste sa naučili v triede prežitia divočiny. Áno, je dobré zostať na jednom mieste, aby vás ľudia našli, ale aj únava zvyšuje riziko vážneho omrznutia.

9. Nebojte sa o omrzliny viac ako podchladenie. S omrzlinami môžete stratiť nohu. S hypotermiou môžete stratiť svoj život. Prioritou je udržanie vášho tepla v teple.

10. Nespoliehajte sa na svoj pocit chladu. Mierna hypotermia spôsobuje zmätok a vyčerpanie. Vaše telo sa môže prestať triasť a dokonca si myslíte, že sa oteplujete. Niektorí ľudia s podchladením si sundajú šaty. Nie sme si istí prečo, ale mohlo by to byť preto, že si myslia, že nie sú zima.