Psychológovia: najprv to boli rozprávky, dnes TikTok a Instagram ale deti spia menej
Rád psychológov Toskánska vyvoláva poplach: „Príbehy nahradené smartfónmi. Takže trpí menej spánku a zdravia“
Sociálne siete sú zlé pre spánok detí.
Vďaka platformám menej spia.
Rád psychológov Toskánska spúšťa alarm s profesionálmi:
„Hry, notifikácie, videá: závislosť aj večer na smartfónoch a tabletoch trápi čoraz viac ľudí.
Obzvlášť významná je frekvencia prístupu k sociálnym médiám, najmä Tik Tok a Instagram, ktoré sa pred zaspávaním pozerajú aj v posteli a v konečnom dôsledku znižujú spánok detí a dospievajúcich.
Toskánski psychológovia: JASNÉ FARBY A MODRÉ SVETLO Z MOBILNÝCH TELEFÓNOV PRERUŠUJÚ PROCES SPÁNKU
Málo spánku však „môže mať negatívny vplyv na behaviorálnu a kognitívnu sféru, znižuje úroveň pozornosti, kapacitu učenia, pamäť a mení vzťahy s ostatnými“.
ZDRAVIE DETÍ: ZÍSKAJTE VIAC O MEDICHILDE NAVŠTÍVENOU NÁVŠTEVOU BOTY NA EMERGENCY EXPO
Predsedníčka Rádu psychológov Toskánska Maria Antonietta Gulino tiež zasahuje do tejto otázky a poznamenáva:
„Kedysi existovali rozprávky na zaspávanie, teraz ich nahradili smartfóny.
Obrazovky mobilných telefónov, ako pre typ živého obsahu, tak aj pre vyžarované modré svetlo, neustále oživujú našu pozornosť, aj keď sa chystáme zaspať a prerušujú prirodzený proces smerujúci k prvej fáze spánku.
Ide o problém, ktorý sa týka mnohých dospelých, ale v súčasnosti sa týka aj mnohých veľmi mladých ľudí, a preto ho nemožno zanedbávať“.
Táto téma je chúlostivá, pokračuje, a „niektoré štúdie v zahraničí už ukázali, že večerné používanie sociálnych médií vedie k skráteniu spánku detí každý deň približne o hodinu od veku 10 rokov.
Fenomén, ktorý, žiaľ, zisťujeme aj u mnohých našich pacientov alebo nám ho hlásia rodiny.
Prečítajte si tiež:
Pediatria / ARFID: Potravinová selektivita alebo vyhýbanie sa deťom
Poruchy príjmu potravy u detí: Je to chyba rodiny?
Poruchy príjmu potravy: Korelácia medzi stresom a obezitou
Autizmus: Čo to je a aké sú príznaky