Čo je dysbióza (alebo dysbakterióza)? Ide o zmenu črevnej bakteriálnej flóry

By Cristiano Antonino On Júna 10, 2022

Keď sa počet prospešných baktérií v našej črevnej flóre zníži, normálna rovnováha „dobrých“ a „zlých“ baktérií v čreve sa zmení a eubióza ustúpi „dysbióze“ (tiež známej ako dysbakterióza).

Predpoklady pre dysbiózu (alebo dysbakteriózu)

Za týchto podmienok dochádza v čreve k nadmernému množeniu patogénov, ktoré sú nebezpečné, pretože majú potenciál kolonizovať iné oblasti tela a spôsobiť rôzne choroby a stavy, ako napríklad:

vaginálne infekcie;
respiračné infekcie;
zubné infekcie;
divertikuly;
kolitída;
Crohnova choroba;
kolorektálny karcinóm;
alergie;
autoimunitné ochorenia;
absorpcia toxických látok;
tráviace problémy;
chronická únava.

Predovšetkým dysbióza spomaľuje črevnú motilitu, čím sa predlžuje doba stagnácie fekálneho materiálu v čreve: to spôsobuje zmenu rôznych živín, ako sú aminokyseliny, čo môže viesť k tvorbe toxických amínov.

Spomalený fekálny prechod tiež zvyšuje riziko kolorektálneho karcinómu, najmä v prípade nezdravej stravy.Príčiny a rizikové faktory dysbiózy

Možné príčiny a rizikové faktory dysbiózy sú:

diéty s nízkym obsahom vlákniny
vysokokalorické diéty bohaté na rafinované potraviny;
jedlá zjedené príliš rýchlo;
zlé žuvanie jedla;
zdôrazniť;
gastrointestinálne infekcie;
jesť v neustále sa meniacich časoch;
nepravidelné a hektické tempo života;
sedavý spôsob života;
chronické zneužívanie liekov, ako sú analgetiká, prášky na spanie, antidepresíva a laxatíva;
strava bohatá na potraviny obsahujúce znečisťujúce látky, ako sú farbivá, rozpúšťadlá, hormóny a pesticídy.