Cervicalgia, čím je spôsobená a ako sa vysporiadať s bolesťou krku
Cervicalgia, bežne označovaná ako „mám bolesť krku“, je bolesť v krku a trapéziách spôsobená zápalom, ktorý sťažuje pohyb
Spôsobuje stuhnutosť v krk a v závažných prípadoch môže vyžarovať do paží a spôsobiť necitlivosť v rukách a byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú bolesti hlavy, závraty, pocit nevoľnosti a dokonca aj poruchy videnia a sluchu.
Bolesť krku je príznakom degeneratívneho procesu hornej časti chrbtice, napríklad v dôsledku cervikálnej artrózy, herniovaných krčných platničiek alebo artrózy krčnej platničky.
Cervikalgia však môže byť spôsobená aj:
- neprimeraná námaha alebo nadmerná záťaž (napr. ťažká taška alebo batoh);
- nesprávne držanie tela (napr. sedenie pri počítači);
- trauma a zranenia (klasický bič);
- sedavý spôsob života;
- napätie, úzkosť a stres.
Bolesť krku by sa nemala zamieňať s torticollis
Torticollis je v skutočnosti, na rozdiel od tupej a pretrvávajúcej bolesti krku, zvyčajne charakterizovaný prudkými brneniami v dôsledku náhlej kontraktúry.
Čo robiť v prípade cervikalgie
Cervikalgia je jednou z najčastejších muskuloskeletálnych porúch v západnom svete, najmä v dospelosti a najmä u žien.
Hoci vo väčšine prípadov nie je jej pôvod vážny, bolesti krku netreba podceňovať.
Najmä vtedy, keď cervikalgia trvá dlhodobo alebo sa vyskytuje s určitou frekvenciou, je vždy vhodné poradiť sa s lekárom, aby sa presne zistil pôvod bolesti a pristúpila sa k najvhodnejšej terapii.
Liečba bolesti krku
Farmakologickou terapiou voľby v prípade bolesti krku sú zvyčajne analgetiká alebo nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), buď perorálne alebo vo forme krémov, gélov a náplastí, ktoré sa majú aplikovať lokálne.
Farmakologická liečba sa musí kombinovať so správaním zameraným na zmiernenie symptómov:
- odpočinok;
- pozornosť na držanie tela;
- používajte obojky, ktoré udržujú krk v správnej polohe;
- vyhnúť sa nadmernému zaťaženiu krčných kĺbov;
- teplé obklady na uvoľnenie svalov alebo studené obklady na otupenie zápalu;
- fyzioterapia a osteopatické manipulácie.
Prečítajte si tiež:
Cervicalgia: Prečo nás bolí krk?
Príčiny akútnej bolesti krížov
Cervikálna stenóza: príznaky, príčiny, diagnostika a liečba
Cervikálny golier u pacientov s traumou v urgentnej medicíne: Kedy ho použiť, prečo je dôležitý
Bolesti hlavy a závraty: Môže to byť vestibulárna migréna
Bolesť hlavy typu migrény a napätia: Ako ich rozlíšiť?
Prvá pomoc: Rozlíšenie príčin závratov, poznanie súvisiacich patológií
Paroxysmálne polohové vertigo (BPPV), čo to je?
Cervikálny závrat: Ako ho upokojiť 7 cvikmi
Čo je to cervicalgia? Dôležitosť správneho držania tela pri práci alebo počas spánku
Lumbago: Čo to je a ako s ním zaobchádzať
Bolesť chrbta: Význam posturálnej rehabilitácie