Chronický únavový syndróm (CFS), symptómy, na ktoré si treba dávať pozor

By Cristiano Antonino On Mar 28, 2023

Chronický únavový syndróm (CFS), tiež označovaný ako myalgická encefalomyelitída (ME) alebo choroba z intolerancie systémovej námahy (SEID), je porucha, ktorá spôsobuje extrémnu únavu alebo únavu, ktorá zvyčajne nezmizne s odpočinkom, nemá žiadnu zistiteľnú základnú príčinu a nemožno vysvetliť žiadnym zdravotným stavom (Sampson, 2020)

Je to nový stav únavy, ktorý trvá mesiace a môže spôsobiť, že sa nebudete môcť zúčastniť alebo vykonávať bežné každodenné činnosti doma, v práci alebo všeobecne. (Khatri, 2020)

Príčiny chronického únavového syndrómu

Príčiny CFS nie sú známe, ale k poruche môžu prispieť určité faktory.

Oni sú:

Oslabený imunitný systém alebo imunitný systém s abnormalitami
Stres
Hormonálna nerovnováha
Geneticky predisponovaný k CFS
Rôzne vírusy
Abnormality mozgu, ktoré môžu alebo nemusia byť trvalé (Khatri, 2020)

Symptómy chronického únavového syndrómu

Najčastejším príznakom CFS je únava do takej miery, že je ťažké vykonávať aj bežné činnosti.

Únava musí trvať minimálne 6 mesiacov a nedá sa vyliečiť odpočinkom. (Sampson, 2020)

Ďalšie bežné príznaky syndrómu chronickej únavy sú:

Môžete mať problémy so zaspávaním alebo zostať v spánku, trpieť chronickou nespavosťou a inými poruchami spánku. Môžete sa tiež cítiť neosviežo aj po nočnom spánku. (Sampson, 2020)
Môžete tiež zaznamenať stratu pamäti, zníženú koncentráciu a ortostatickú intoleranciu (Sampson, 2020)
Časté je tiež trpieť syndrómom dráždivého čreva, depresiou, fibromyalgia alebo úzkosť (Klinika Mayo, 2020)
Ďalšie fyzické príznaky môžu zahŕňať bolesť svalov, časté bolesti hlavy, bolesť hrdla, citlivé a opuchnuté lymfatické uzliny krk a podpazušie (Sampson, 2020)
Symptómy CFS sa líšia individuálne a sú založené na závažnosti stavu. Často postihuje ľudí vo fázach známych ako remisia, kedy príznaky úplne vymiznú a recidivujú, keď sa príznaky neskôr vrátia. (Sampson, 2020)

Diagnóza chronického únavového syndrómu

Neexistuje žiadny konkrétny test na diagnostiku CFS a symptómy sú spoločné aj pre iné stavy, čo sťažuje diagnostiku.

Najjednoduchší spôsob diagnostiky CFS je vylúčenie iných chorôb a porúch a preskúmanie vašej predchádzajúcej anamnézy.

Lekár môže nariadiť testy krvi a moču a skenovanie.

Všetky súčasné lieky a doplnky by mali byť oznámené lekárovi, pretože je možné, že môžu spôsobovať niektoré symptómy alebo viesť k vedľajším účinkom.

Podľa odborníkov CFS postihuje 2.5 milióna Američanov, ale len asi 20 % z nich je diagnostikovaných. (Cassoobhoy, 2020)

CFS môže často pripomínať choroby ako mononukleóza, lymská borelióza, roztrúsená skleróza, lupus, hypotyreóza, fibromyalgia, veľká depresívna porucha, ťažká obezita a poruchy spánku. (Sampson, 2020)

Keďže porucha je ťažko diagnostikovateľná a má príznaky spoločné s inými chorobami a poruchami, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, objasniť mu vaše symptómy a anamnézu a získať správnu liečbu.

Liečba chronického únavového syndrómu

Neexistuje žiadna konkrétna liečba alebo liek na CFS.

Každý človek má iné príznaky, ktoré sa musia liečiť inak, aby sa tieto príznaky zmiernili. (Sampson, 2020)

S liekmi: Depresia je často spúšťačom alebo príznakom CFS.

Nízke dávky antidepresív môžu byť priradené ľuďom na prekonanie depresie.

Pomôcku na spanie môžu lekári predpísať tým, ktorí majú veľké problémy so spánkom a lieky proti bolesti môžu pomôcť pri liečbe bolesti svalov a kĺbov.

Pri ortostatickej intolerancii sú predpísané lieky, ktoré regulujú krvný tlak. (Klinika Mayo, 2020)

So zmenami životného štýlu: Vykonanie určitých zmien životného štýlu, ako je menší príjem kofeínu, ktorý vám pomôže lepšie spať, obmedzenie nikotínu a alkoholu, vyhýbanie sa spánku počas dňa, denná rutina, najmä spánková rutina, môže pomôcť s príznakmi CFS. (Sampson, 2020)

S terapiou: Poradenstvo môže pomôcť vybudovať zručnosti na zvládanie problémov a chorôb, najmä depresie a úzkosti.

Môže pomôcť aj pri problémoch so spánkom.

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Fyzikálna terapia udržiavaním aktivít, ktoré možno tolerovať bez zhoršenia symptómov, môže zabrániť dekondícii. (Klinika Mayo, 2020)

Alternatívna medicína je ďalšou cestou zvolenou mnohými, ktorá zahŕňa jogu, akupunktúru, tai chi, bylinné doplnky a masáže na zmiernenie príznakov CFS.

Pred začatím ktorejkoľvek z týchto terapií sa však poraďte so svojím lekárom. (Sampson, 2020)

CFS Journey

Keďže príčina a liečba ešte neboli stanovené, CFS je stále komplexná porucha s mierou zotavenia iba 5%.

Riadenie CFS si vyžaduje neustálu spoluprácu s lekárom na pláne liečby, pretože porucha sa môže medzi ľuďmi a z času na čas líšiť.

Pripojte sa k podpornej skupine, vyhľadajte pomoc a dôverujte tímu zdravotníckych pracovníkov, ako sú lekári, terapeuti a špecialisti na rehabilitáciu, aby získali správnu liečbu. (Sampson, 2020)

Hlavne buďte k sebe láskaví.

Syndróm môže spôsobiť, že sa budete cítiť bezmocní a neovládate svoje telo.

Nájdite podpornú skupinu online alebo na sociálnych médiách, ktorá vám poskytne príležitosť porozprávať sa o symptómoch a stratégiách úľavy s ostatnými.

Referencie

Khatri, Minesh. "Príčiny chronického únavového syndrómu (CFS) - kto to dostane a prečo." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Sampson, Stacy. "Syndróm chronickej únavy." Healthline, Healthline Media, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Syndróm chronickej únavy." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 24. septembra 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. "Syndróm chronickej únavy (CFS) - skúšky, testy, diagnostika, súvisiace stavy." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.