Епикондилитис или тениски лакат: како га лечити?
Епикондилитис, такође познат као хумерална епикондилалгија, или, чешће, тениски лакат, је посебна тендинопатија која утиче на тетиве екстензора ручног зглоба и прстију
Упала настаје када се тетиве које се умећу на бочни епикондил хумеруса у лакту подвргну дегенерацији која утиче на еластична влакна која се замењују ожиљним влакнима.
Понекад ова дегенерација може бити изазвана микротраумом или 'прекомерном употребом', на пример због поновљених неприродних положаја и напрезања руку.
Епикондилитис: на кога утиче?
Епикондилитис погађа 1 до 3% радно способног становништва у Италији, између 25 и 60 година.
То је заправо поремећај који погађа оне који су приморани, можда због задатака који се понављају, да држе лакат и зглоб у неприродном положају током дужег временског периода.
То је стање које погађа, на пример, оне који раде за рачунарима по неколико сати дневно, али и друге попут конобара или механичара.
Епикондилитис: бол не треба потцењивати
Епикондилитис пацијенти често не схватају озбиљно, посебно када је повезан са свакодневним гестовима и навикама, које пацијенти не сматрају штетним. У таквим случајевима постоји ризик од касне дијагнозе, што доводи до хроничности поремећаја.
Тениски лакат доводи до тога да тетива губи еластичност и на тај начин отежава покрете зглоба и лакта.
Бол је главно звоно за узбуну, јер зрачи у руку при сваком покрету, чак и при најједноставнијим радњама.
Поред тога, због своје склоности да постане хроничан, епикондилитис може негативно утицати на квалитет живота пацијената и спречити нормалне дневне активности.
Тениски лакат: Како се лечи?
Епикондилитис се дијагностикује палпацијом епикондила и специфичним тестовима, који, ако су позитивни, могу указивати на присуство стања.
Генерално, када се утврди озбиљност проблема, покушава се иницијални конзервативни приступ, који укључује употребу:
- антиинфламаторна средства;
- физикалне терапије као што су ласерска терапија и фокални ударни таласи, како би се побољшала локална микроваскуларизација;
- физиотерапију и сесије истезања које треба радити код куће како би се тетиве вратиле еластичности.
Последње, али фундаментално, је одмор: да би други третмани били успешни, лакат и зглоб ће морати да избегавају оне покрете који изазивају напрезање тетиве.
Ове терапије служе и за повећање еластичности тетиве и за побољшање васкуларизације. Ова два аспекта се комбинују да утичу на способност кретања тетиве и бол који пацијент доживљава.
Прочитајте такође
Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид
Епикондилитис у лакту: шта је то, како се дијагностикује и који су третмани за тениски лакат
Лечење повреда: када ми треба протеза за колено?
Фрактура зглоба: како је препознати и третирати
Синдром карпалног тунела: дијагноза и лечење
Како ставити завоје за лактове и колена
Руптура лигамента колена: симптоми и узроци
Бочни бол у колену? Може бити синдром илиотибијалне траке
Угануће колена и повреде менискуса: како их лечити?
Стрес фрактуре: фактори ризика и симптоми
Шта је ОЦД (опсесивно компулзивни поремећај)?
РИЦЕ третман за повреде меких ткива
ПОЛИЦИЈА Вс РИЦЕ: Хитно лечење акутних повреда
Како и када користити подвезак: упутства за прављење и употребу подвезе
Коштани калус и псеудоартроза, када прелом не зарасте: узроци, дијагноза и лечење
Прва помоћ, фрактуре (сломљене кости): сазнајте шта да тражите и шта да радите