Артритис / Глукозамин и хондроитин: доза, ефикасност и контраиндикације

By Цристиано Антонино On 7. јун 2023

Глукозамин (такође глукозамин) је аминополисахарид укључен у синтезу гликозилованих протеина и липида

Први пут ју је идентификовао 1876. године немачки хирург Георг Ледерхоуз, али је требало до 1939. да се њена стереохемија у потпуности разуме захваљујући раду Волтера Нормана Хаворта, британског хемичара.

Глукозамин је супстанца која је у изобиљу присутна у љуштурама ракова и од ових шкољки се комерцијално производи хидролизом.

Глукозамин је укључен у производњу гликозаминогликана, који су неопходни за хрскавицу.

Као и многе друге супстанце, са старењем, количина глукозамина коју производи тело се смањује и очигледно се хрскавица деградира.

Истраживања су показала да суплементација глукозамином може да блокира остеоартритис у 85% случајева.

Нису забележени значајни нежељени ефекти од оралне примене глукозамина.

Врсте глукозамина

Постоје различити облици глукозамина; међу најпознатијима можемо поменути глукозамин сулфат, глукозамин хидрохлорид и н-ацетилглукозамин.

Ови различити облици су веома слични једни другима, али нема сигурности да ће, ако се узимају као додаци исхрани, имати исте ефекте.

Научна истраживања су се више фокусирала на глукозамин сулфат.

Суплементи глукозамин сулфата се по правилу користе у терапији остеоартритиса и артритиса.

У многим формулацијама, глукозамин сулфат је повезан са другим супстанцама као што су, на пример, хондроитин сулфат, метилсулфонилметан (МСМ) и хрскавица ајкуле.

Глукозамин и хондроитин

Међу најчешћим асоцијацијама је она између глукозамина и хондроитина; разлог се налази у чињеници да би, према ономе што су објавила нека истраживања, ефикасност глукозамина била већа ако би се повезао са хондроитином, супстанцом која привлачи и задржава воду потребну за исхрану и подмазивање зглобова. .

У стварности, овај став не деле сви аутори и чини се да друга истраживања показују да је улога хондроитина маргинална, чак и ако се узимају у обзир нежељени ефекти (пробавни поремећаји, вртоглавица, дерматитис и неки ретки случајеви Квинкеовог едема).

Глукозамин: да ли делује против остеоартритиса?

Иако се глукозамин често представља као пилула против артритиса, мора се рећи да смо у стварности још увек веома далеко од правог лека за артритисну патологију: ефекат глукозамина постоји, али се ограничава на блокирање патологије.

Стога је неопходно за превенцију, али још не можемо говорити о ефикасности на куративном нивоу.

Међутим, ово питање је даље истражено у следећем параграфу.

Чак и ако су гласине о дејству против артритиса биле пренаглашене, оне су имале заслугу да широј јавности дају до знања да се против остеоартритиса може борити, успорити и лагано регресирати употребом једноставних додатака исхрани.

Глукозамин је такође предложен у лечењу глаукома, па чак и као супстанца за мршављење, али тренутно нема научних доказа о његовој ефикасности у том погледу.

Глукозамин: да ли је ефикасан?

НМЦД (Свеобухватна база података о природним лековима) даје оцене о природним лековима на основу доступних научних доказа; процена се заснива на скали у распону од 1 до 7 (1=ефикасно, 2=вероватно делотворно, 3=вероватно делотворно, 4=вероватно неефикасно, 5=вероватно неефикасно, 6=неефикасно, 7=недовољно доказа за процену 'ефикасности ).

Према НМЦД, сматра се да је глукозамин сулфат вероватно ефикасан (вредност скале 2) у односу на остеоартритис колена; могућа ефикасност иу погледу феморалне артрозе и кичме.

Што се тиче артрозе колена, неке студије су показале изузетан аналгетички ефекат, упоредив са ибупрофеном и пироксикамом, чак и ако не у смислу брзине дејства; штавише, чини се да се ефикасност односи пре свега на случајеве неозбиљне артрозе; такође треба напоменути да неки субјекти нису пријавили користи од узимања глукозамин сулфата.

Верује се да глукозамин може да успори кидање зглобова код оних који пате од остеоартритиса који узимају глукозамин дуже време.

Глукозамин сулфат се сматра, опет на основу НМЦД скале, можда ефикасним у лечењу артритиса темпоромандибуларног зглоба, прилично досадног инфламаторног процеса који, поред болова, ствара проблеме са жвакањем и потешкоће у правилном артикулисању речи.

Глукозамин: примена и дозирање

Уопштено говорећи, суплементација глукозамином (3 годишња циклуса) се препоручује за особе које се баве физичком активношћу и старије од 35 година и за особе које седе преко 45 година, са остеоартритисом на почетку.

Што се тиче дозирања, за превенцију артрозе препоручене дозе (код особа од 54 до 90 кг) су 750 мг дневно, обично подељене у три дозе.

У случају болести у већ поодмаклој фази, ове дозе треба удвостручити.

Током лечења, дозе глукозамина се могу мењати у зависности од напредовања болести.

Да ли је глукозамин безбедан?

Што се тиче безбедносног питања, глукозамин сулфат се генерално сматра сигурним додатком.

Међутим, као и код свих додатака исхрани, у неким околностима се препоручује избегавање њиховог узимања.

Неки људи су пријавили мање нежељене ефекте као што су жгаравица, затвор, дијареја и мучнина након узимања глукозамина.

Иако нема доказа да узимање глукозамина може изазвати проблеме код трудница или дојиља, такве особе треба да се уздрже од употребе дијететских суплемената на бази глукозамина.

Исти савет се односи на оне са астмом; постоји, заправо, истраживање које је показало вероватну везу између уноса глукозамина и напада астме.

У прошлости, узимање глукозамина се такође није препоручивало особама са дијабетесом, али новија и поузданија истраживања сугеришу да глукозамин сулфат нема утицаја на ниво шећера у крви и, сходно томе, не би требало да дође до било каквих проблема; међутим, као мера предострожности, дијабетичари који узимају глукозамин увек треба пажљиво да провере да не дође до сумњивих промена након узимања додатака исхрани који садрже дотичну супстанцу.

Будући да неки производи глукозамин сулфата садрже, између осталог, шкољке јастога, ракова или шкампа, неки аутори саветују да не узимају такве производе онима који су алергични на шкољке.

Међутим, треба имати на уму да се алергијске реакције на шкољке не односе на шкољке, већ на месо, толико да до сада није забележен ниједан случај алергијских реакција код испитаника алергичних на шкољке који узимају глукозамин.

Глукозамин и лекови

Што се тиче интеракција са другим супстанцама, унос глукозамина треба да избегавају они који узимају варфарин, антикоагулант, јер су различита истраживања показала да глукозамин сулфат појачава његово дејство; штавише, узгред, постоји много суплемената и биљних производа који су у интеракцији са варфарином и стога их не треба узимати ако се користи овај лек.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Такође треба бити опрезан ако узимате парацетамол.

Људи који су подвргнути хемотерапији треба да се консултују са специјалистом који их лечи пре узимања производа који садрже глукозамин.

Напомене о остеоартритису

Милиони људи пате од остеоартритиса; једни у благом облику, други у тешком и разорном облику.

Неки покушавају да га контролишу узимањем антиинфламаторних лекова са тешким нежељеним ефектима, други су приморани да прибегну операцији.

Код здраве особе, хрскавица делује као амортизер и омогућава глатко, равномерно кретање.

За обављање свог задатка користи синовијалну течност (масну супстанцу коју производи синовијална мембрана), коју упија и ослобађа хрскавица (баш као сунђер) током свог рада.

Током свог живота хрскавица се истроши и тело је поправља. У нормалним условима постоји равнотежа између оштећења и поправке, у патолошким стањима преовлађују оштећења и отпадни продукти описани у чланку о остеоартритису, што доводи до дегенерације система.

О секундарној артрози говоримо када је последица више или мање поновљених трауматских повреда (као код спортиста) и примарној артрози када је у суштини последица старења.

Превише оптимистичне гласине се шире већ неколико година у вези са могућношћу лечења остеоартритиса употребом глукозамина; али, у стварности, као што се може разумети из наведеног, ствари стоје мало другачије.