Лажне ствари које су нам при срцу: болести срца и лажни митови

By Цристиано Антонино On 2. јун 2023

Постоји много митова о болестима срца. Хајде да видимо неке од њих заједно

Није тачно, на пример, да срчана обољења погађају само мушкарце: око трећине погађа жене (чак и ако је бројка подложна одређеној регионализацији).

Болести система крвотока су на првом месту у рангирању узрока смртности код жена, док су на другом месту код мушкараца.

Симптоми срчаног удара могу се разликовати код мушкараца и жена, због чега је неопходно знати како препознати знакове који га идентификују; ништа мање важно је придржавање правилног начина живота, како у погледу исхране, тако иу погледу обављања физичких активности, све до одржавања ниског нивоа стреса.

Митови везани за године

Није тачно да се срчана обољења јављају само код старијих људи, али је тачно да се ризик од срчаних проблема повећава са старењем.

Неки проблеми са срцем су урођени, а присутни су од рођења могуће их је одмах дијагностиковати, али се могу идентификовати и у одраслом добу када се појаве први симптоми.

Друге болести, као што су: кардиомиопатије, проблеми са срчаним залисцима и поремећаји срчаног ритма, могу погодити свакога, без обзира на године.

Мора се рећи да ће избори направљени у младости, као што су физичка активност, правилна исхрана и пушење, имати последице на срце током година.

Такође није за потцењивање да се подвргнете редовним прегледима.

Такође је погрешно веровати да болест срца има симптоме, па ако се ови други не појаве, то значи да не патите од срчане болести.

Висок крвни притисак и висок холестерол, фактори ризика за срчана обољења, су асимптоматски.

Често схватимо да патимо од тога када се покрену догађаји који би могли представљати ризик по живот, као што су срчани удар и мождани удар.

Такође у овом случају биће од суштинског значаја да се подвргну лекарским прегледима како би се проверило да ли су вредности у границама норме.

Напротив, третмани који имају за циљ држање крвног притиска и холестерола под контролом морају се пратити како би се смањили фактори ризика.

Дијабетес је такође фактор ризика за срчана обољења и треба га држати под контролом придржавањем здравог начина живота.

Људи са дијабетесом имају већу вероватноћу да развију срчане болести, висок крвни притисак и имају вишак килограма.

Претпостављање да су умор и недостатак даха нормални са годинама је погрешно

Иако је тачно да се тело мења са годинама, препоручљиво је да се консултујете са лекаром ако имате симптоме као што су: бол у грудима, кратак дах, лупање срца, умор, вртоглавица, отицање доњих екстремитета и бол у ногама када ходање или пењање степеницама, брзо повећање телесне тежине.

Ови симптоми могу бити знаци проблема са срцем или крвним судовима који се лакше лече ако се рано ухвате.

Лажни митови везани за познатост срчаних болести

Погрешно је претпоставити да је, ако имате породичну историју срчаних болести, немогуће то избећи.

Превенција и периодичне провере су од суштинског значаја за праћење нечијих фактора ризика како би се благовремено идентификовали проблеми.

Опет, не треба занемарити важност праћења здравих стилова живота.

Нетачно је мислити да је добро осећање исто што и да немате срчану болест.

Редовна физичка активност помаже у смањењу ризика од срчаних обољења, али се срчана обољења и даље могу развити.

Постоје наследна стања попут холестерола и болести срчаног мишића која могу представљати ризик без обзира како се осећате.

Апнеја у сну узрокује заустављање дисања током ноћи, што утиче на дубину и квалитет сна.

Ако дисање престане, доћи ће до недостатка кисеоника у телу.

Повећање крвног притиска и откуцаја срца; поновљени недостатак кисеоника може оштетити срце.

Тренинг дизањем тешких тегова уз задржавање даха оптерећује ваше срце.

Међутим, умерени тренинг снаге је користан јер повећава снагу и издржљивост мишића.

Поред тога, средњи интензитет растерећује срчани мишић и смањује крвни притисак.

Пацијенти са срчаним обољењима треба да разговарају о препорученој врсти обуке са својим лекаром.

Неколико болести може изазвати деменцију

Ту спадају и васкуларна обољења која су извор такозване васкуларне деменције.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Атеросклероза, патолошка промена артерија, може изазвати овај облик деменције.

Мозак неће добити довољно крви и то ће довести до смрти можданих ћелија.

Срчана инсуфицијенција и атријална фибрилација такође повећавају ризик од васкуларне деменције.

Смањена срчана функција ће узроковати промену можданог снабдевања крвљу.

Верује се да редовно конзумирање кафе није штетно по здравље.

Нека истраживања су показала да кафа смањује ризик од кардиоваскуларних болести, али механизам деловања кафе на организам није сасвим јасан.

Роњење у хладну воду је ризично за здраве пацијенте; нагла промена температуре подвргне тело великом напору што ће довести до вртоглавог повећања крвног притиска.

За оне са срчаним обољењима, овај термални шок би могао бити фаталан.

Некада су мобилни телефони могли представљати опасност за пејсмејкере; данас ови други имају бољу заштиту од зрачења и стога мобилни телефони више нису проблем.

Редовни прегледи и поштовање правилног начина живота важни су за превенцију срчаних обољења и за здравље уопште.