Stressdermatit: orsaker, symtom och botemedel

By Cristiano Antonino On November 26, 2022

Stresseksem: allt oftare kan stunder av oro, stress och ångest utlösa manifestationer på huden med symtom som är typiska för dermatit

Detta beror på att huden somatiserar psykologiskt obehag, vars effekter ger utslag och tillfälliga inflammationer i ansiktet, hals, armar, händer och fötter, som försvinner spontant efter en kort tid.

Att agera samtidigt på sinne och kropp är nyckeln till att lösa problemet.

Hur stressdermatit yttrar sig

Stresseksem är en plötslig inflammation i huden som uppstår utan några särskilda utlösande faktorer, med symtom som liknar allergiskt eksem eller enkel kontaktdermatit:

intensivt kliande finnar, fläckar och blåsor;
rodnad och en känsla av lokal värme och brännande;
torr hud och överdriven desquamation;
skavsår och skorpbildning på grund av repor.

Hudreaktionerna påverkar främst ansikte, hals, hårbotten, armar, händer, fötter och till och med ögonlocken, och drabbar urskillningslöst både kvinnor och män överväldigade av svår stress och psykisk trötthet.

Varaktigheten och intensiteten av epidermisinflammationen kan vara mer eller mindre varierande: den kan dyka upp plötsligt och försvinna efter en kort tid, eller vara så besvärlig att den stör sömnen.

Vad orsakar stressdermatit?

Mekanismerna som utlöser stressdermatit är ännu inte helt klarlagda men i allmänhet ligger orsakerna till en alltför stressig livsstil.

Till skillnad från kontakteksem – där vissa allergener, stickande ämnen, läkemedel eller kosmetika orsakar hudens extrema känslighet – är det bara den överdrivna ansamlingen av spänningar, stress och oro som utlöser reaktionen.

Dagligt ansvar, arbetsåtaganden, organisation av familj, skola och mellanmänskliga relationer, men också traumatiska händelser och stora förändringar är alla potentiella stressfaktorer som vi ständigt utsätts för utan att ens inse det.

I det långa loppet kommer detta att äventyra vår psykofysiska balans med konsekvenser även för de komplexa mekanismer som reglerar hormoner och förmedlare av inflammation.

Huden representerar alltså utloppsventilen under särskilt stressiga perioder, ibland förvärrad av användning av fel kosmetika, exponering för kallt eller fuktigt väder och konstant tvättning och gnuggning.

Hur man behandlar stressdermatit

I allmänhet tenderar stressdermatit att försvinna spontant efter en kort period, utan hjälp av specifika terapier.

Men för en korrekt diagnos är det nödvändigt med ett yttrande från en hudläkare som kan känna igen reaktioner som kan hänföras till situationer med psykofysisk överansträngning och föreskriva vissa specifika undersökningar för att utesluta störningar av andra faktorer som exponering för externa ämnen, endogena orsaker och immunologiska förändringar.

Specialisten kommer då att rekommendera som behandling för stressdermatit

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

eliminera stresskällor så mycket som möjligt
sakta ner takten genom att minska bekymmer och åtaganden;
delta i sport eller regelbunden fysisk träning för att lindra stress;
delta i aktiviteter som yoga och meditation för att främja avslappning;
ät en balanserad kost med rätt näringsintag av stressavlastande ämnen som kalium, järn, magnesium och kalcium;
minska konsumtionen av stimulantia som alkohol och kaffe;
upprätthålla en hälsosam livsstil genom att sluta röka;
spendera mer tid utomhus i kontakt med naturen.

För att lindra de irriterande symtomen på dermatit räcker det däremot att applicera en lugnande kräm baserad på läkemedel som hjälper till att tillfälligt lindra smärta, inflammation och klåda.

Det kommer också att föreslås att minska tvätten och rengöra med milda, icke-skummande produkter för att minska obehag, samt maximera exponeringen för solljus för att lindra klåda.