Att ta tillskott av folsyra och vitaminer verkar inte minska risken för att utveckla demens, säger holländska forskare

Idén att vitaminer kosttillskott kan minska risken för utveckling demens strider mot det som tidigare har föreslagits. I en av de största studierna hittills fanns det ingen skillnad i minnestestresultaten mellan de som hade tagit kosttillskott i två år och de som fick en placebo. Forskningen publicerades i Journal of Neurology.

Demensrisk minskad genom antagande av vitaminer? Det verkar inte vara så

B-vitaminer har kopplats till alzheimershar under några år, och forskare vet att högre nivåer av en kroppskemikalie som kallas homocystein kan öka risken för både stroke och demens. Vitamin B12 och folsyra är båda kända för att sänka nivåerna av homocystein.

Det, tillsammans med studier som kopplade till lågt vitamin B12 och folsyraintag med dåligt minne, hade föranlett forskare att se tillskotten som ett sätt att avvärja demens. Men i studien på nästan 3,000 personer - med en medelålder på 74 år - som tog 400 mikrogram folsyra och 500 mikrogram vitamin B12 eller placebo varje dag, fann forskare inga bevis för en skyddande effekt.

Alla som deltog i försöket hade höga nivåer av homocystein i blodet, vilket minskade mer hos dem som tog kosttillskottet. Men på fyra olika tester av minne och tänkande färdigheter tagna i början och slutet av studien, fanns det ingen fördelaktig effekt av tillskott på prestanda. Forskarna noterade att tillskotten kan sakta ner nedgångstakten något, men drog slutsatsen att den lilla skillnaden de upptäckte bara kunde ha varit nere.

Studieledare Dr Rosalie Dhonukshe-Rutten, från Wageningen University i Nederländerna, enligt uppgift rapporterat på BBC: ”Eftersom homocysteinnivåer kan sänkas med folsyra och vitamin B12-tillskott, har förhoppningen varit att intag av dessa vitaminer också skulle kunna minska risken för minnesförlust och Alzheimers sjukdom.
"Medan homocysteinnivåerna minskade med mer i gruppen som tog B-vitaminerna än i gruppen som tog placebo, var det tyvärr ingen skillnad mellan de två grupperna i poängen på tänkande och minnestester."

Frisk hjärna, detta skulle säkert bidra till att minska risken för demens

Dr Eric Karran, forskningschef vid Alzheimers Research UK, sade: "Denna stora studie lägger till tidigare bevis som tyder på att medan vitamin B-tillskott kan sänka homocysteinnivåer, betyder det inte att det förbättras minne och tänkande i den allmänna äldre befolkningen."

Men han sa att rättegången inte tittade på människor som redan upplevde minnesförlust. Tydligen skulle längre uppföljningsperioder behövas för att se om vitamin B12 eller folsyra kan sakta ner den allvarliga minnesminskning förknippas med demens. Dr Karran tillade påstått: ”Även om denna studie ifrågasätter användningen av vitamin B eller folsyra-tillskott för att underlätta minnet, är en balanserad diet ett bra sätt att hålla sig frisk i alla åldrar.

Bevis tyder på att vi kan upprätthålla en hälsosam hjärna längre genom att hålla en hälsosam vikt, äta en balanserad kost, inte röka, vara aktiv, dricka med måtta och hålla blodtrycket och kolesterolet i kontroll. ”

KÄLLA

BBC