Återhämtning för brutna revben: en revbensfraktur kan vara mycket smärtsam eftersom dina revben rör sig när du andas, hostar och rör på överkroppen

Revbenen i mitten av bröstet är de som går sönder oftast

Revbensfrakturer uppstår ofta med andra bröst- och organskador. Så din vårdgivare kommer också att kontrollera om du har några andra skador.

Återhämtning efter en revbensfraktur, vad du kan förvänta dig

Läkningen tar minst 6 veckor.

Om du skadar andra kroppsorgan kan du behöva stanna på sjukhuset.

Annars kan du läka hemma. De flesta med brutna revben behöver inte opereras.

I akutrum, kan du ha fått ett starkt läkemedel (som nervblockad eller narkotika) om du hade svår smärta.

Du kommer inte att ha ett bälte eller ett bandage runt bröstet eftersom dessa skulle hindra dina revben från att röra sig när du andas eller hostar.

Detta kan leda till en lunginfektion (lunginflammation).

Smärtlindring: en nyckelaspekt av återhämtning efter en revbensfraktur

Applicera en ispåse 20 minuter av varje timme du är vaken under de första 2 dagarna, sedan 10 till 20 minuter 3 gånger dagligen efter behov för att minska smärta och svullnad.

Slå in ispåsen i en trasa innan du applicerar den på det skadade området.

Du kan behöva receptbelagda smärtstillande läkemedel (narkotika) för att hålla din smärta under kontroll medan dina ben läker.

Ta dessa läkemedel enligt det schema som din leverantör ordinerat.

Drick inte alkohol, kör inte bil eller använd inte tunga maskiner medan du tar dessa läkemedel.

För att undvika att bli förstoppad, drick mer vätska, ät fiberrik mat och använd avföringsmjukgörare.

För att undvika illamående eller kräkningar, prova att ta dina smärtstillande mediciner med mat.

Om din smärta inte är allvarlig kan du använda ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve, Naprosyn).

Du kan köpa dessa smärtstillande mediciner i butiken.

Dessa läkemedel bör undvikas under de första 24 timmarna efter din skada eftersom de kan leda till blödning.

Prata med din leverantör innan du använder dessa läkemedel om du har hjärtsjukdom, högt blodtryck, njursjukdom, leversjukdom eller har haft magsår eller inre blödningar tidigare.

Ta inte mer än den mängd som rekommenderas på flaskan eller av din leverantör.

Paracetamol (Tylenol) kan också användas för smärta av de flesta.

Om du har en leversjukdom, prata med din läkare innan du tar detta läkemedel.

Berätta för din leverantör om eventuella andra läkemedel du tar eftersom läkemedelsinteraktioner kan förekomma.

Aktivitet

För att förhindra en kollapsad lunga eller lunginfektion, gör långsamma djupandningsövningar och försiktiga hostövningar varannan timme.

Att hålla en kudde eller filt mot ditt skadade revben kan göra dessa mindre smärtsamma.

Du kan behöva ta din smärtmedicin först. Din leverantör kan berätta för dig att använda en enhet som kallas spirometer för att hjälpa dig med andningsövningarna.

Dessa övningar hjälper till att förhindra en partiell lungkollaps och lunginflammation.

Det är viktigt att hålla sig aktiv.

Vila inte i sängen hela dagen.

Din leverantör kommer att prata med dig om när du kan återvända till:

• Dina vardagliga aktiviteter
• Arbete, vilket beror på vilken typ av jobb du har
• Sport eller annan aktivitet med hög effekt

Medan du läker, undvik rörelser som sätter ett smärtsamt tryck på dina revben.

Dessa inkluderar att göra crunches och trycka, dra eller lyfta tunga föremål.

Outlook (prognos)

De flesta individer med isolerade revbensfrakturer kommer att återhämta sig utan allvarliga biverkningar.

Om andra organ också har skadats, kommer återhämtningen dock att bero på omfattningen av dessa skador och underliggande medicinska tillstånd.

När ska jag ringa doktorn

Ring din läkare om du har:

• Smärta som inte tillåter djupandning eller hosta trots användning av smärtstillande medel
• Feber
• Hosta eller ökning av slem som du hostar upp, särskilt om blodig
• Andnöd
• Biverkningar av smärtstillande medicin såsom illamående, kräkningar eller förstoppning, eller allergiska reaktioner, såsom hudutslag, ansiktssvullnad eller andningssvårigheter

Personer med astma eller emfysem löper ökad risk att utveckla komplikationer från en revbensfraktur, såsom andningsproblem eller infektioner.

Referenser:

Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK. Revbensfrakturer. I: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, red. Frakturhantering för primärvård och akutmedicin. 4:e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 18

Herring M, Cole PA. Bröstväggstrauma: revbens- och bröstbensfrakturer. I: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, red. Skeletttrauma: Grundläggande vetenskap, ledning och återuppbyggnad. 6:e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 50.

Raja AS. Thorax trauma. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosens akutmedicin: koncept och klinisk praxis. 9:e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 38.

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Frakturer och skador: Vad ska man göra när revbenen är brutna eller spruckna?

Multipel revbensfraktur, slagkorg (revbensvolet) och pneumothorax: en översikt

Ansiktstrauma med skallfrakturer: skillnad mellan LeFort fraktur I, II och III

Brutet revben (revbensfraktur): Symtom, orsaker, diagnos och behandling

World Rescue Challenge, Extrication Challenge för lag. Livräddande ryggradsbrädor och halskragar

Skillnaden mellan AMBU-ballong och andningsbollsnödsituation: fördelar och nackdelar med två väsentliga enheter

Livmoderhalskrage hos traumapatienter i akutmedicin: När ska man använda det, varför det är viktigt

KED Extrication Device for Trauma Extraction: Vad det är och hur man använder det

Källa:

Mont Sinai