Inom medicin och psykologi indikerar termen "dödsfobi" fobi för att dö. Eftersom den enkla "rädslan" för döden är en mycket normal känsla, för att helt förstå problemet är det först nödvändigt att förstå innebörden av ordet "fobi" och hur en fobi skiljer sig från en normal "rädsla".

Vad är en fobi?

En fobi är en störning som kännetecknas av en irrationell och mycket stark rädsla när den utsätts för specifika föremål eller situationer, samt en tendens att envist och systematiskt undvika de fruktade objekten eller situationerna.

Således omfattar fobi både en rädd reaktion i närvaro (eller förväntan) av särskilda objekt och situationer, såväl som ett beteende för att undvika direktkontakt med objekten eller situationerna själva.

Vad är skillnaden mellan fobi och "normal" rädsla?

Skillnaden med "normal" rädsla är att den senare är rationell, medan fobi är irrationell.

Till exempel kan en person ha en fobi för får, som är fridfulla och ofarliga djur som inte orsakar rädsla hos den friska personen, men har hos dem som har fobi för dem.

Att vara rädd för en tiger, till exempel, är normalt eftersom en tiger är riktigt farlig.

Etymologi av tanatofobi

Termen 'tanatofobi' kommer från grekiskan 'ϑάνατος' (läs 'tànatos') som betyder 'död' och från ϕόβος (läs 'fòbos') som betyder 'rädsla'.

Nekrofobi eller thanatofobi?

Medan man i tanatofobin är rädd för att dö, är man i nekrofobi rädd för allt som direkt eller indirekt relaterar till död och lik.

Karakteristika för panik-foben

De som lider av tanatofobi har en extrem rädsla för att dö.

Men när det gäller tanatofobi är rädslan för döden kontinuerlig, extrem och mycket ogiltig, eftersom personen är så rädd för att dö att han eller hon undviker handlingar som för andra skulle vara helt normala, som att gå på trottoaren eller simma i havet.

I de allvarligaste fallen kan till och med föreställa sig sin egen död utlösa panikattacker.

Filmer, tv-program eller berättelser som innehåller referenser till döden kan vara outhärdliga för en tanatofob.

Andra symtom på tanatofobi, förutom okontrollerbar rädsla, inkluderar ofta:

• känsla av nära förestående död;
• takykardi (ökad hjärtfrekvens);
• takypné (ökad andningsfrekvens);
• hyperhidros (ökad svettning);
• minskad salivutsöndring;
• anorexi (minskad eller total avsaknad av aptit);
• dyspné (känsla av brist på luft);
• illamående;
• kräkningar;
• svimning
• flygreaktion (föremålet springer bokstavligen iväg).

Resultatet av detta tillstånd är att personen som lider av tanatofobi tenderar att envist och systematiskt undvika alla situationer som kan vara farliga för hans eller hennes säkerhet.

Många jobb kan vara stängd för dem av denna anledning.

I de allvarligaste fallen undviker försökspersonen helt all aktivitet som kan vara till och med lite riskabel eller inte alls riskabel.

I de mest extrema fallen isolerar personen sig från resten av världen.

Andra patologier

Den som lider av tanatofobi kan samtidigt lida av andra patologier av psykiatriska intresse.

Den trypanofobe kan också ha andra specifika fobier, inklusive:

• agorafobi (rädsla för öppna ytor);
• klaustrofobi (rädsla för slutna utrymmen);
• central fobi (rädsla för trånga platser i öppna utrymmen som torg i centrum av en stad);
• nekrofobi (rädsla för saker som involverar död och lik);
• demofobi (rädsla för trånga platser).

Inte sällan lider tanatofoben också av tvångssyndrom eller tvångsmässig personlighetsstörning.

Ofta kan en generaliserad ångestsjukdom också observeras.

Tanatofoben kan också lida av depression och dissociativa (psykogena) fugor som svar på stressen av att ha varit utsatt för livshotande situationer.

Orsaker till tanatofobi

Orsakerna till tanatofobi är för närvarande inte kända.

En möjlig orsak är posttraumatiskt stressyndrom.

Att till exempel ha riskerat att dö som barn kan öka risken att drabbas av tanatofobi.

terapier

Behandlingen av tanatofobi involverar flera tillvägagångssätt, inklusive:

• exponeringsterapi;
• narrativ exponeringsterapi;
• psykoterapi;
• psykofarmaka.

Flera tekniker kan användas i synergi för att öka den terapeutiska effekten.

Exponeringsterapi

Exponeringsterapi "tvingar" patienten att möta situationen som genererar fobiattacken: försökspersonen uppmanas att prata och/eller skriva upprepade gånger om den eller de värsta traumatiska händelserna han/hon har mött, och i detalj återuppleva alla känslor som är förknippade med situationen.

Genom denna process genomgår många patienter en "tillvänjning" till den känslomässiga respons som utlöses av det traumatiska minnet, vilket följaktligen med tiden leder till en remission av fobisymptomen när situationen återkommer i verkligheten.

Exponeringsterapi – utövad under en lämplig tidsperiod – hjälper ungefär 9 av 10 patienter enligt vår erfarenhet.

Narrativ exponeringsterapi

Narrative Exposure Therapy (därav akronymen "NET") är en korttidsterapi för individer som lider av posttraumatisk stressyndrom och i vissa fall av fobier.

Behandlingen innebär känslomässig exponering för minnen av traumatiska händelser och omorganisering av dessa minnen till en sammanhängande kronologisk livsberättelse.

Narrativ exponeringsterapi kan användas antingen ensam eller i kombination med exponeringsterapi, psykoterapi, narrativ medicin och/eller läkemedelsterapi.

Psykoterapi vid fall av tanatofobi

Den psykoterapi som har visat sig ge goda resultat med tanatofobi, och med fobier i allmänhet, är kognitiv beteendeterapi.

Den vanliga kognitiva beteendeterapin för behandling av fobier, förutom beteendeinsatser baserade på situationsexponering, inkluderar initial psykoedukation och kognitiva interventioner.

Inom kognitiv beteende psykoterapi har expositionstekniker visat sig vara användbara för att minska ångestprovocerande beteenden.

Nyligen har strategier implementerats för att öka försökspersoners förmåga att hålla kontakten med orolig aktivering utan att frukta dess katastrofala konsekvenser, gynna acceptans och minska behovet av att kontrollera ångestsymtom.

Läkemedel

Vid tanatofobi, som vid alla fobier, kan anxiolytiska och antidepressiva läkemedel användas.

Bland anxiolytika kan bensodiazepiner (som valium) vara användbara eftersom de ger omedelbar ångestdämpande symtomatisk lindring, men biverkningar (om de används under långa perioder) inkluderar risken för drogberoende.

Bland antidepressiva medel är SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare) särskilt användbara.

Läkemedlen fungerar i allmänhet bra för att kontrollera fobin, men symtomen tenderar att återkomma när de avbryts.

Läkemedel bör tas under noggrann medicinsk övervakning.

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Trikotillomani, eller den tvångsmässiga vanan att dra ut hår och hår

Impulskontrollstörningar: Kleptomani

Impulskontrollstörningar: Ludopati eller spelstörning

Intermittent Explosive Disorder (IED): Vad det är och hur man behandlar det

Att känna till och behandla 9 vanliga typer av fobi

Vad du ska veta om ophidiofobi (rädsla för ormar)

Agorafobi: Vad är det och vilka är symptomen?

Källa: