I Ukraina förklarar hälsoministeriet vad man ska göra med en hypertensiv kris under krigstid
En hypertensiv kris är en plötslig ökning av blodtrycket, när det systoliska blodtrycket stiger med 20-100 mm Hg och det diastoliska - med 10-50 mm Hg. eller upp till 210/120 mmHg Stress, panik, ångest: allt detta kan orsaka en hypertensiv kris
Det ukrainska hälsoministeriets indikationer i händelse av en hypertonisk kris:
Det är mycket viktigt att förebygga en hypertensiv kris i tid och att göra allt för att den inte ska utvecklas.
Det kan trots allt orsaka många allvarliga komplikationer: stroke, hjärtinfarkt - angina pectoris, hjärtinfarkt, koma, lungödem, akut hjärtsvikt, encefalopati, eklampsi hos gravida kvinnor, blödning, hjärtrytmrubbningar.
Patienter bör självständigt övervaka sitt blodtryck för att upptäcka även en liten ökning i tiden.
Hypertensiv kris, folkhälsocentret vid Ukrainas hälsoministerium rekommenderar:
- övervaka blodtrycket dagligen;
- ta regelbundet en antihypertensiv terapi vald av läkaren;
- hantera ångest och stress;
- sluta röka och dricka alkohol;
- begränsa saltintaget till 5 g/dag;
- minska konsumtionen av mättat fett och bearbetat kött;
- kontrollera ditt BMI (förhållandet mellan din kroppsvikt i kg och kvadraten på din längd i meter);
- reglera din vikt
- ersätta kaloririk mat med lågkalorimat,
- glöm inte aerob fysisk aktivitet (så mycket som möjligt under krigslagar och fientliga förhållanden).
Hur man ger första hjälpen i en hypertensiv kris
Professionell medicinsk hjälp är nödvändig om ditt blodtryck stiger till 180 eller mer och du inte kan stabilisera det på egen hand.
Allt måste göras medvetet och steg för steg.
Vad vi behöver göra:
- Öppna alla fönster i rummet för att ge tillräckligt med syre och frisk luft.
- Inta en bekväm, avslappnad, halvsittande position. Denna hållning normaliserar blodcirkulationsprocesserna och minskar belastningen på det kardiovaskulära systemet.
- Ta en antihypertensiv medicin som är en del av din hypertonibehandlingsregim. Tabletterna ska placeras under tungan och hållas tills de är helt upplösta.
- Om det inte finns någon förbättring efter en halvtimme kan du ta läkemedlet igen från listan, men i allmänhet inte mer än 2 gånger!
- Försök att normalisera din andning genom att andas in och andas ut långsamt och djupt.
- Med ett frekvent hjärtslag är det lämpligt att ta ett lugnande medel under tungan.
- Gör en varm kompress på smalbenen, applicera senapsplåster på cervikal-occipitalområdet eller ett varmt fotbad. Denna procedur kommer att orsaka ett ökat blodflöde till de nedre extremiteterna, vilket kommer att minska trycket i hjärtområdet och minska risken för att utveckla en hjärtattack.
- Efter 30 minuter, mät ditt blodtryck och, om det inte har sjunkit med 10-20 enheter, drick ytterligare en tablett av det antihypertensiva läkemedlet.
Det är tillrådligt att mäta ditt blodtryck var 15:e minut, registrera värdena samt tiden du tog medicinen.
Denna information kommer att vara användbar för läkare om du behöver söka professionell medicinsk hjälp.
Läs också:
Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android