ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดง: คุณเป็นโรคความดันโลหิตต่ำหรือไม่?

By คริสเตียโน อันโตนิโน On May 20, 2023

ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดสามารถกำหนดได้ว่าเป็นภาวะที่ความดันเลือดแดงต่ำกว่าปกติ

โดยปกติแล้ว ความดันโลหิตจะแสดงด้วยสองค่า: ค่าสูงสุดหรือค่าซิสโตลิก และค่าต่ำสุดหรือค่าไดแอสโตลิก

ตัวเลขเหล่านี้แสดงเป็นหน่วยมิลลิเมตรปรอท (mmHg) และเป็นตัวบ่งชี้สำคัญในการควบคุมความดันโลหิต

ค่าความดันโลหิตทางสรีรวิทยาควรเป็น: สูงสุดน้อยกว่า 120 mmHg และต่ำสุดประมาณ 80 mmHg

ค่าเหล่านี้เป็นข้อมูลอ้างอิงเพื่อทำความเข้าใจว่าบุคคลนั้นกำลังทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตหรือไม่

โดยปกติแล้วผู้ที่มีความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงจะมีค่าต่างๆ กัน โดยมีค่า systolic ต่ำกว่า 100 mmHg และ diastolic ต่ำกว่า 60 mmHg

ระดับความดันโลหิตอาจซับซ้อนในการจัดการและเป็นอันตรายต่อสุขภาพเมื่อค่าสูงสุดลดลงต่ำกว่า 80 mmHg

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีเรื่องนี้ แพทย์จำนวนหนึ่งถือว่าการเปลี่ยนแปลงค่าความดันโลหิตเป็นอันตรายหากผู้ป่วยมีอาการรุนแรงมากหรือน้อย และไม่ใช่เฉพาะตามพารามิเตอร์เหล่านี้

อาการของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงอาจมีความแตกต่างเป็นพิเศษ โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ

แน่นอน การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย และความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับอายุ

ในผู้สูงอายุ ความดันเลือดต่ำแบบมีพยาธิสภาพและหลังมื้ออาหารสามารถวินิจฉัยได้ ในขณะที่คนอายุน้อย ความดันเลือดต่ำที่เกิดจากระบบประสาทเป็นภาวะที่พบได้บ่อยที่สุด

สาเหตุของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดอาจแตกต่างกัน แต่ในหลายกรณี ภาวะนี้เป็นเพียงชั่วคราว

หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยหรือรุนแรงมาก อาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการและอาจทำการตรวจวินิจฉัย

ความดันโลหิตต่ำแทบจะไม่สามารถเป็นอาการของการมีเลือดออกภายในหรือต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ

อาการของความดันเลือดต่ำอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ

แน่นอน อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและต่อเนื่อง ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

อาการไม่เฉพาะเจาะจงและรวมถึง:

ความเกลียดชัง
เวียนหัว
การย่อเสียงตรงกลาง
มองเห็นภาพซ้อน
การขยายตัวของหลอดเลือดส่วนปลาย
ความยุ่งยาก
ความร้อนรน
เหงื่อออกเย็น
ดีเปรสชัน
การขาดสมาธิ

อาการอื่นๆ ของความดันเลือดต่ำอาจรวมถึงความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับสภาวะอื่นๆ เช่น โรคหัวใจและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

ตัวอย่างเช่น อาจมีอาการเจ็บหน้าอก มีไข้ อาการทางระบบประสาท และหัวใจเต้นผิดจังหวะ

นอกจากนี้ ร่างกายอาจกระตุ้นการตอบสนองเพื่อตอบสนองต่อความดันเลือดต่ำ เช่น

การหดตัวของ diuresis
หัวใจเต้นเร็ว
หายใจไม่ออก

ตรวจสอบความดันโลหิต

สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตต่ำ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการตรวจสอบค่าความดันโลหิตเป็นระยะๆ

เพื่อรักษาสุขภาพของคุณให้อยู่ภายใต้การควบคุม อาจจำเป็นต้องซื้อเครื่องวัดความดันโลหิต

เครื่องมือเหล่านี้มักจะประกอบด้วยแถบหรือผ้าพันแขนที่ต้องพันรอบแขนหรือข้อมือ

เครื่องวัดความดันโลหิตมีสองประเภท: แบบแมนนวลและแบบดิจิตอล

แบบหลังเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดในปัจจุบัน เนื่องจากใช้งานง่ายมาก ด้วยหน้าจอที่แสดงข้อมูลเกี่ยวกับการเต้นของหัวใจและค่าความดันโลหิต

รุ่นที่ทันสมัยกว่านี้ยังสามารถให้ข้อมูลอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

โดยปกติแล้วการวัดความดันโลหิตจะเริ่มจากการพันเครื่องวัดความดันโลหิตไว้รอบแขนแล้วบีบ

จากนั้นอุปกรณ์จะต้องเริ่มทำงานเพื่อวัดพารามิเตอร์ความดันโลหิต: ความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิก

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ สองสามข้อเพื่อให้ได้ค่าความดันโลหิตที่แท้จริง

เหล่านี้รวมถึง:

ตำแหน่งที่ถูกต้องของแขน ซึ่งควรวางบนพื้นเรียบและสูงระดับหัวใจ
สวมแถบยางยืดรอบแขนให้ถูกต้อง เพื่อให้สามารถตรวจจับแรงกดได้อย่างถูกต้อง
พักผ่อนให้เพียงพอ งดออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่น่าตื่นเต้นก่อนการวัด เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อผลลัพธ์

เพื่อให้ได้ประวัติแนวโน้มความดันโลหิตที่น่าเชื่อถือ ขอแนะนำให้เลือกเวลาเดิมเสมอ เนื่องจากจะช่วยให้คุณเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นในเวลาเดียวกันในวันต่างๆ และความดันโลหิตของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไร

ทุกวันคุณควรทำการวัดในช่วงเวลาที่ใกล้เคียงกัน เพื่อที่คุณจะได้เปรียบเทียบสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันได้ เช่น ขณะท้องว่าง หลังจากตื่นนอนหรือในช่วงบ่าย

สุดท้ายนี้ อาจแนะนำให้ทำการวัดหลายครั้งโดยห่างกันสองสามนาทีเพื่อตรวจสอบว่าผลลัพธ์นั้นเป็นตัวแทนและเชื่อถือได้อย่างแท้จริง

อาจแนะนำให้ใช้การวัดสามครั้งเพื่อสร้างค่าเฉลี่ยเลขคณิต

สาเหตุของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดมีได้หลากหลาย ตั้งแต่ปัญหาชั่วคราวไปจนถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่า

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ :

การคายน้ำ
การเปลี่ยนอิริยาบถอย่างกะทันหัน เช่น การลุกขึ้นอย่างรวดเร็วจากการนอนหรือท่านั่ง
ปริมาณกลูโคสในเลือดลดลง
อารมณ์รุนแรง
ผลข้างเคียงของยาขยายหลอดเลือด ยาขับปัสสาวะ และยาต้านเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก
การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป
แผลไฟไหม้
โรคโลหิตจาง
การตั้งครรภ์
การขาดวิตามิน
กระเพาะและลำไส้อักเสบ,
metabolic acidosis,
การสูญเสียของเหลวและความเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ เช่น ท้องเสีย เป็นเวลานาน อาเจียน และเหงื่อออกมาก

สาเหตุของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงอาจเกิดจากหัวใจ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว การบีบรัดของเยื่อหุ้มหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจตาย และการลุกลามของโรคกล้ามเนื้อหัวใจเรื้อรัง

สาเหตุอื่นๆ อาจรวมถึง:

โรคภูมิแพ้
อาการเบื่ออาหาร Nervosa
โรคแอนแทรกซ์
หัวใจหยุดเต้น,
เบาหวาน ketoacidosis,
โรคตับแข็ง,
ไตวาย
โรคพาร์กินสัน,
เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ,
แบคทีเรีย
ช็อกบำบัดน้ำเสีย

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยภาวะความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดค่อนข้างง่าย ในขณะที่การทำความเข้าใจและระบุสาเหตุของโรคนั้นซับซ้อนกว่า

ในความเป็นจริงแล้ว ความดันโลหิตต่ำอาจเป็นอาการของโรคได้หลายอย่าง ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงต้องซักประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดเพื่อระบุสาเหตุ

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

การใช้จ่ายด้านสุขภาพในอิตาลี: ภาระครัวเรือนที่เพิ่มมากขึ้น

เมษายน 11, 2024

การแจ้งเตือนกรงนก: ระหว่างวิวัฒนาการของไวรัสกับความเสี่ยงของมนุษย์

เมษายน 4, 2024

วันในสีเหลืองกับภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

Mar 28, 2024

ความหวังและนวัตกรรมในการต่อสู้กับมะเร็งตับอ่อน

Mar 27, 2024

ในระหว่างการตรวจครั้งแรกนี้ แพทย์จะตรวจสอบความเป็นไปได้ของปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ได้แก่:

โรคที่มีอยู่แล้วและปัจจุบันในครอบครัว
ยาที่ใช้อยู่ในปัจจุบันและการรักษาที่ผู้ป่วยกำลังดำเนินการอยู่
ตอนก่อนหน้า

หลังจากการตรวจนี้ แพทย์สามารถตั้งสมมติฐานทางสาเหตุได้ โดยสงวนสิทธิ์ในการขอให้มีการตรวจเพิ่มเติมหากสาเหตุของความดันเลือดต่ำไม่ชัดเจนในทันที

สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

การตรวจเลือด
การทดสอบทางรังสีวิทยา,
คลื่นไฟฟ้าหัวใจ,
การทดสอบทางระบบประสาทและการทดสอบเฉพาะเจาะจงมากขึ้น

มันไม่ง่ายเลยที่จะระบุวิธีการรักษาความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดง

สาเหตุหลายประการของภาวะนี้อาจต้องการการรักษาที่แตกต่างกันมาก

ใบสั่งยาของการรักษาที่ตรงเป้าหมายขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะทางการแพทย์นี้

ตัวอย่างเช่น ในกรณีของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงแบบมีออร์โธสแตติก การรักษาจะเกี่ยวข้องกับการบริหารยาเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและลดอาการต่างๆ

นอกจากนี้มักแนะนำให้ใช้ถุงน่องรัดโดยเฉพาะในกรณีของผู้ป่วยที่มีอายุมาก

อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี สาเหตุของความดันเลือดต่ำอาจมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง เช่น ในผู้ที่ทำงานใน ตำแหน่งงาน ที่ซึ่งจำเป็นต้องยืนเป็นเวลานาน

ในกรณีนี้จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหาร แต่ยังรวมถึงนิสัยบางอย่างด้วย

ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด จำเป็นต้องมีการทดสอบเฉพาะและการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อที่จะระบุสาเหตุของความดันเลือดต่ำอย่างแม่นยำและนำเสนอการรักษาที่เหมาะสม

อาหารสำหรับความดันโลหิตต่ำ

บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ ในกรณีที่ไม่ร้ายแรงหรือเป็นพยาธิสภาพ แพทย์แนะนำให้เข้าไปแทรกแซงการดำเนินชีวิต โดยเริ่มจากการควบคุมอาหาร

ในความเป็นจริงแล้ว เนื่องจากเหงื่อออกมากเกินไปขณะเล่นกีฬา ภาวะขาดน้ำ การขาดแร่ธาตุ การใช้ยาขับปัสสาวะและอาหารที่เป็นคีโตเจนิก อาจทำให้มีโอกาสเกิดภาวะความดันเลือดต่ำได้

การควบคุมอาหารที่เหมาะสมไม่ใช่วิธีรักษาหรือทางออกอย่างแน่นอน แต่สามารถช่วยปรับปรุงสภาพในกรณีที่ไม่รุนแรงได้โดยการลดอาการและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความดันเลือดต่ำ

ด้วยเหตุผลนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับนักโภชนาการและปรับใช้ระบบการควบคุมอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการของตนเองมากที่สุด

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุด

กินชะเอมซึ่งเป็นธรรมชาติเนื่องจากรากของพืชชนิดนี้มีสารที่มีฤทธิ์คล้ายกับอัลโดสเตอโรนซึ่งจะเพิ่มความดันโลหิต
หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากเอทิลแอลกอฮอล์สามารถนำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดได้ ยิ่งไปกว่านั้น โมเลกุลที่เป็นพิษนี้จะต้องถูกขับออกทางไตพร้อมกับปัสสาวะ ซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ
หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ เนื่องจากการย่อยอาหารต้องการการไหลเวียนของเลือดจำนวนมาก และด้วยเหตุนี้ การแบ่งปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวันจึงเป็นไปตามสัดส่วนนี้: 15% ของความต้องการในมื้อเช้า 10% พร้อมของว่าง 30% ในมื้อกลางวัน และ 25% ในมื้อเย็น ;
หลีกเลี่ยงอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและการสะสมของสารออสโมติกสูง เช่น คีโตน อันที่จริงแล้ว สารตัวหลังเป็นโมเลกุลที่เป็นพิษ ซึ่งไตกรองและขับออกโดยใช้น้ำปริมาณมาก เช่นเดียวกับเอทิลแอลกอฮอล์
จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ระดับความดันโลหิตคงที่ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการบริโภคแร่ธาตุที่ถูกต้อง เช่น การใช้อาหารเสริม