รูปลอกสำหรับวัดความดันโลหิต: ข้อบ่งชี้ทั่วไปและค่าปกติ
การวัดความดันโลหิตเป็นประจำเป็นหนึ่งในกฎหลักในการป้องกันและรับรู้ถึงความดันโลหิตสูง: มาดูกันว่าค่าปกติคืออะไรและข้อบ่งชี้ทั่วไปสำหรับการวัด
ความดันโลหิตคืออะไร?
ความดันเลือดแดงคือแรงที่หัวใจผลักดันเลือดผ่านเส้นเลือดของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่สูบฉีดและแรงต้านที่อาจขัดขวางการไหลเวียน
ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานอย่างไร?
ระบบการไหลเวียนของเลือดขึ้นอยู่กับหัวใจซึ่งทำหน้าที่เป็นปั๊มกลางและท่อที่เลือดไหลผ่านซึ่งแบ่งออกเป็นหลอดเลือดแดง (ซึ่งไหลจากหัวใจไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ) และหลอดเลือดดำ (ซึ่งไหลจาก สุดขั้วหัวใจ)
การทำงานของหัวใจมีรูปแบบเป็นวงจรซึ่งระหว่างการเต้นจะสลับระหว่างการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ (systole) และการคลายตัว (diastole) นี่คือสาเหตุที่ความดันโลหิตไม่คงที่ แต่วัดเป็นค่าสูงสุด นั่นคือ ความดันซิสโตลิก และต่ำสุด เช่น ความดันไดแอสโตลิก
ค่าความดันโลหิตปกติคืออะไร?
ค่าความดันโลหิตปกติอยู่ระหว่างสูงสุด 140-100 mmHg และต่ำสุด 90-60 mmHg; เหนือค่าเหล่านี้เราพูดถึงความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง
ยกเว้นบางสถานการณ์ที่คาดว่าจะมีความดันโลหิตสูง (เช่น ความเครียด การออกแรงทางกายภาพ กิจกรรมทางเพศ) เราพูดถึงพยาธิสภาพของความดันโลหิตสูงเมื่อค่าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง
ความดันโลหิตสูงได้
- หลัก (หรือจำเป็น) เมื่อมีสาเหตุจากปัจจัยที่แก้ไขไม่ได้ เช่น อายุและประวัติครอบครัว หรือจากปัจจัยที่แก้ไขได้ เช่น วิถีชีวิตและอาหารการกิน และเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดในประชากร
- ทุติยภูมิเมื่อมีสาเหตุจากโรคอื่นๆ เช่น โรคไต โรคอ้วน และกลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับ
ความดันโลหิตวัดได้อย่างไร?
เนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นพยาธิสภาพที่หากตรวจพบในระยะลุกลาม อาจควบคุมได้ยาก และไม่สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เสมอไป จึงแนะนำให้มีการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการป้องกันและติดตามเป็นระยะ
กฎสิบประการในการวัดความดันโลหิต
ต่อไปนี้เป็นคำศัพท์ที่บ่งชี้ว่าควรตรวจสอบค่าความดันโลหิตอย่างไรและเมื่อใด:
- ปล่อยให้ผู้ป่วยอยู่ในห้องเงียบๆ ก่อนการวัดความดันโลหิตสักสองสามนาที
- ใช้เวลาวัดอย่างน้อยสองครั้งห่างกัน 1-2 นาที และวัดอีกครั้งหากสองค่าแรกแตกต่างกันอย่างมาก
- ใช้ผ้าพันแขนเครื่องวัดความดันโลหิตแบบมาตรฐาน (ยาว 12-13 ซม. และกว้าง 35 ซม.): ใช้ผ้าพันแขนที่กว้างและแคบกว่าสำหรับแขนที่อ้วนหรือบางกว่าปกติตามลำดับ ใช้ผ้าพันแขนขนาดเล็กสำหรับเด็ก
- ให้ที่พักแขนของผู้ป่วยเพื่อให้ชีพจรอยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ
- ในการตรวจสุขภาพครั้งแรก วัดความดันที่แขนทั้งสองข้างเพื่อดูว่ามีความแตกต่างเนื่องจากความผิดปกติของหลอดเลือดส่วนปลายหรือไม่
- วัดความดันโลหิต 1 นาทีหลังจากนั้น และ 5 นาทีหลังจากกลับมานั่งตัวตรงในผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และในทุกกรณีที่อาจมีความดันเลือดต่ำขณะมีพยาธิสภาพเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือสงสัยว่ามีความดันเลือดต่ำ
- หลังจากการวัดครั้งที่สองในท่านั่ง ให้วัดอัตราการเต้นของหัวใจโดยคลำชีพจรเป็นเวลา 30 วินาที
- ภายใต้เงื่อนไขบางประการ การวัดความดันโลหิตอาจผิดเพี้ยน การรับประทานยาหรือสารบางอย่าง (กาแฟ ชา ควันบุหรี่) อาจเป็นสาเหตุหนึ่ง ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการวัดอย่างน้อยสามชั่วโมงหลังจากดื่มกาแฟ ชา หรือควันบุหรี่
- การวัดความดันโลหิตที่สำนักงานแพทย์สามารถนำไปสู่ความเครียดที่ทำให้ความดันสูงขึ้น ในกรณีนี้ การตรวจวัดความดันโลหิตตลอด 24 ชั่วโมง (Holter Pressor) จะเป็นประโยชน์
- ความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นเมื่อตรวจพบว่าสูงกว่าปกติในการตรวจสุขภาพอย่างน้อยสองหรือสามครั้งห่างกันประมาณหนึ่งสัปดาห์
อ่านเพิ่มเติม
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
ความดันโลหิต Holter: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการทดสอบนี้
ภาวะฉุกเฉินเกี่ยวกับความดันโลหิต: ข้อมูลบางอย่างสำหรับประชาชน
Alpha-Blockers ยาสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง
การตรวจความดันโลหิตผู้ป่วยนอก XNUMX ชั่วโมง: ประกอบด้วยอะไรบ้าง?
คลื่นไฟฟ้าแบบไดนามิกเต็มรูปแบบตาม Holter: มันคืออะไร?
ความดันโลหิตสูง: อาการ ปัจจัยเสี่ยง และการป้องกัน
ความดันโลหิตสูง เมื่อไรควรรีบไปพบแพทย์
ภาวะแทรกซ้อนทางอวัยวะของความดันโลหิตสูง
จะทำการรักษาด้วยยาลดความดันโลหิตได้อย่างไร? ภาพรวมของยาเสพติด
ความดันโลหิต: คืออะไรและจะวัดได้อย่างไร
การจำแนกสาเหตุของความดันโลหิตสูง
การจำแนกประเภทของความดันโลหิตสูงตามความเสียหายของอวัยวะ
ความดันโลหิตสูงที่จำเป็น: สมาคมเภสัชวิทยาในการบำบัดลดความดันโลหิต
ภาวะหัวใจล้มเหลว: สาเหตุ อาการ และการรักษา
ความดันโลหิต: เมื่อไหร่สูงและปกติเมื่อไหร่?
การปฐมพยาบาล เมื่อเป็นกรณีฉุกเฉิน? ข้อมูลบางอย่างสำหรับพลเมือง
ภาวะฉุกเฉินภาวะอุณหภูมิต่ำ: วิธีการแทรกแซงผู้ป่วย
เหตุฉุกเฉิน วิธีเตรียมชุดปฐมพยาบาล
อาการชักในทารกแรกเกิด: เหตุฉุกเฉินที่ต้องได้รับการแก้ไข
อาการชักในเด็ก: ประเภท สาเหตุ และการรักษาอาการชัก
การตรึงกระดูกสันหลังของผู้ป่วย: เมื่อใดควรวางแผ่นกระดูกสันหลังไว้?
การปฐมพยาบาลและการแทรกแซงทางการแพทย์ในอาการชักจากโรคลมชัก: อาการชักฉุกเฉิน
การจัดการทางเดินหายใจหลังอุบัติเหตุทางถนน: ภาพรวม
รถพยาบาล: สาเหตุทั่วไปของความล้มเหลวของอุปกรณ์ EMS — และวิธีการหลีกเลี่ยง