คลื่นไส้คือความรู้สึกที่ต้องอาเจียน การตั้งครรภ์ อาการเวียนศีรษะ อาการเมารถ การติดเชื้อทางเดินอาหาร (เช่น อาหารเป็นพิษ) ปฏิกิริยาต่อยา และแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคลื่นไส้ แต่ก็มีสาเหตุอื่นๆ

อาการเมารถ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเมาเรือ - เป็นที่มาของคำว่าคลื่นไส้ มีรากศัพท์เดียวกับคำว่า nautical

1 คิดก่อนว่าทำไมคุณถึงรู้สึกอยากอาเจียน

วิธีแก้ไขอาการคลื่นไส้ที่ดีที่สุดคือการแก้ไขปัญหาที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ หากเหยื่อเมารถจากการนั่งรถ ให้หยุดรถและหยุดพัก

คนบางคนมีเวลาง่ายขึ้นหากพวกเขาขับรถ ดังนั้นหากเป็นทางเลือก ก็ปล่อยให้พวกเขาขับไป

การอ่านหรือการจดจ่อในขณะขี่รถยังทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ และยิ่งคุณหยุดอ่านเร็วเท่าไหร่ คุณจะรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น1

ถ้าแอลกอฮอล์ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อย่าดื่มแอลกอฮอล์อีก

Hair of the Dog เป็นเรื่องไร้สาระอย่างสมบูรณ์

เนื่องจากคุณไม่สามารถ "รักษา" การตั้งครรภ์หรือสาเหตุอื่นๆ ของอาการคลื่นไส้ได้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามลดความรู้สึกเศร้าโศกนี้

2 ลมหายใจ

มีงานวิจัยบางชิ้นที่ระบุว่าการสูดดมไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ทำให้รู้สึกคลื่นไส้

อย่างไรก็ตาม เมื่อเปรียบเทียบไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์กับน้ำเกลือ—น้ำเกลือไม่มีกลิ่น—ทั้งสองช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ดีพอๆ กัน

ผู้เขียนแนะนำ และฉันมักจะเห็นด้วยว่าการหายใจลึกๆ ช้าๆ ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นจริงๆ เข้าทางจมูก ออกทางปาก. ทำซ้ำ.2

3 ขิงหรือวิตามิน B6

ขิงเป็นยาแก้อาการคลื่นไส้ที่ค่อนข้างดี

วิตามินบี 6 ก็ประสบความสำเร็จเช่นกัน

ยังไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะบอกได้ว่าขิงหรือวิตามิน B6 ปลอดภัยในการตั้งครรภ์หรือไม่ (ดูด้านล่าง)

สำหรับคนอื่น ๆ ดูเหมือนว่าขิง (อย่างน้อย 1,000 มก. หรือ 1 กรัม) หรือวิตามิน B6 (10 มก.) นั้นคุ้มค่าที่จะลอง3

สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังในการใช้ยาหรืออาหารเสริมทุกชนิดเพื่อควบคุมอาการคลื่นไส้และ อาเจียน.

การทดสอบยาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากมาก เนื่องจากผลกระทบอาจเกิดขึ้นอย่างถาวรและร้ายแรง

ด้วยเหตุนี้ จึงมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงให้เห็นว่ายาบางชนิดมีความปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ และมีหลักฐานน้อยลงสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ซึ่งเป็นหมวดหมู่ที่ไม่มีประวัติการวิจัยที่ดีที่สุดอยู่แล้ว4

4 Anti-Emetics (ยาต้านอาการคลื่นไส้)

ยาแก้แพ้ซึ่งมักใช้สำหรับอาการแพ้นั้นเป็นยาแก้อาการคลื่นไส้ที่ค่อนข้างดี และยาบางชนิดก็ขายอย่างเคร่งครัดเพื่อจุดประสงค์นั้น

นอกจากนี้ยังมียาต้านอาการคลื่นไส้อีกสองประเภท

ยาแก้อาเจียน คำที่เป็นทางการสำหรับยาต้านอาการคลื่นไส้นั้นไม่สมบูรณ์แบบ5

อาหารเป็นพิษทำให้อาเจียนด้วยเหตุผล เป็นวิธีการล้างกระเพาะอาหารของแบคทีเรียที่กระทำความผิด

อย่างน้อย 24 ชั่วโมงแรกควรอาเจียนจากอาหารเป็นพิษ

ร่างกายของคุณรู้ว่าเมื่อใดจำเป็นต้องขับสิ่งที่น่ารังเกียจออกจากลำไส้ของคุณจริงๆ และเมื่อจำเป็น ยาแก้อาเจียนไม่ได้ช่วยอะไรมาก

หากอาเจียนไม่หยุดหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง ผู้ที่เป็นโรคอาหารเป็นพิษอาจต้องไปพบแพทย์6

การอาเจียนที่ไม่สามารถควบคุมได้มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ยาไม่ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เสมอไป

อย่างที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้ การทดสอบยากับหญิงมีครรภ์เป็นเรื่องยากมาก เพราะความล้มเหลวอาจสร้างความเสียหายร้ายแรงได้

5 ดูผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

ถ้าทุกอย่างล้มเหลว ให้ไปที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และยาแก้อาเจียน สตรีมีครรภ์ควรปรึกษากับผู้ให้บริการทางการแพทย์เสมอก่อนที่จะพยายามรักษาอาการใดๆ ด้วยยา

สำหรับพวกเราที่เหลือ การไปพบแพทย์ควรเป็นทางเลือกสุดท้าย แต่มีปัจจัยกระตุ้นที่สำคัญอยู่บ้าง:7

• อาการขาดน้ำ เหนื่อยล้า หรือสับสน ควรค่าแก่การไปพบแพทย์ หากคุณป่วยจนมีอาการเหล่านี้ คุณไม่ควรรออีกต่อไป
• อาเจียนเป็นเลือด
• อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนรุนแรง (เวียนหัว)ที่ไม่หาย8

หากคุณไม่สามารถทำให้อาการคลื่นไส้หายไปได้และมันส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ การพบแพทย์เป็นขั้นตอนต่อไป

อ้างอิง:

การอ่านเพิ่มเติม

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

การติดเชื้อพยาธิเข็มหมุด: วิธีการรักษาผู้ป่วยเด็กด้วย Enterobiasis (Oxyuriasis)

การติดเชื้อในลำไส้: การติดเชื้อ Dientamoeba Fragilis เป็นอย่างไร?

ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่เกิดจาก NSAIDs: มันคืออะไร ปัญหาอะไร

ไวรัสในลำไส้: สิ่งที่ควรกินและวิธีรักษาโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ

ฝึกกับหุ่นที่อาเจียนเมือกสีเขียว!

การซ้อมรบทางเดินหายใจในเด็กในกรณีอาเจียนหรือของเหลว: ใช่หรือไม่?

โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ: มันคืออะไรและการติดเชื้อโรตาไวรัสเป็นอย่างไร?

การจำแนกประเภทของอาเจียนตามสี

Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) มันคืออะไร?

ที่มา:

สุขภาพดีมาก