คำสั่งของนักจิตวิทยาแห่งทัสคานีเตือน: 'เรื่องราวถูกแทนที่ด้วยสมาร์ทโฟน นอนน้อยจนสุขภาพทรุดโทรม”

สื่อสังคมออนไลน์ไม่ดีต่อการนอนหลับของเด็ก

ชานชาลาทำให้พวกเขานอนน้อยลง

The Order of Psychologists of Tuscany เปิดตัวสัญญาณเตือนกับผู้เชี่ยวชาญ:

“เกม การแจ้งเตือน วิดีโอ: การเสพติดแม้กระทั่งในตอนเย็น สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตสร้างความกังวลให้กับผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือความถี่ในการเข้าถึงโซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะ Tik Tok และ Instagram ซึ่งมีการดูบนเตียงก่อนที่จะหลับ และจบลงด้วยการลดการนอนของเด็กและวัยรุ่น

นักจิตวิทยาชาวทัสคานี: แสงสีสว่างและแสงสีฟ้าจากโทรศัพท์มือถือรบกวนกระบวนการนอนหลับ

อย่างไรก็ตาม การนอนน้อย 'สามารถส่งผลเสียต่อขอบเขตพฤติกรรมและการรับรู้ ลดระดับความสนใจ ความสามารถในการเรียนรู้ ความจำ และการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์กับผู้อื่น'

สุขภาพเด็ก: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเมดิชิลด์โดยเยี่ยมชมบูธที่งานเอ็กซ์โปฉุกเฉิน

ประธานคณะนักจิตวิทยาแห่งทัสคานี มาเรีย อันโตเนียตตา กูลิโน เข้าแทรกแซงประเด็นนี้เช่นกัน โดยสังเกตว่า:

“เคยมีนิทานให้หลับใหล แต่ตอนนี้สมาร์ทโฟนเข้ามาแทนที่

หน้าจอโทรศัพท์มือถือ ทั้งประเภทเนื้อหาที่สดใสและแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมา กระตุ้นความสนใจของเราอย่างต่อเนื่อง แม้ในขณะที่เรากำลังจะหลับและขัดจังหวะกระบวนการทางธรรมชาติไปสู่ระยะแรกของการนอนหลับ

นี่เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่จำนวนมาก แต่ตอนนี้ยังส่งผลกระทบต่อเยาวชนจำนวนมากด้วย ดังนั้นจึงไม่สามารถละเลยได้'

หัวข้อนี้เป็นเรื่องละเอียดอ่อน เขากล่าวต่อ และ 'การศึกษาบางชิ้นในต่างประเทศได้แสดงให้เห็นแล้วว่าการใช้สื่อสังคมออนไลน์ในตอนเย็นจบลงด้วยการนอนของเด็กลงประมาณหนึ่งชั่วโมงทุกวันตั้งแต่อายุ 10 ขวบ

ปรากฏการณ์ที่เราตรวจพบในผู้ป่วยจำนวนมากของเราหรือที่ครอบครัวรายงานให้เราทราบ

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

กุมารเวชศาสตร์ / ARFID: การเลือกหรือการหลีกเลี่ยงอาหารในเด็ก

กุมารแพทย์ชาวอิตาลี: 72% ของครอบครัวที่มีเด็กอายุระหว่าง 0 ถึง 2 ขวบทำเช่นนั้นที่โต๊ะพร้อมโทรศัพท์และแท็บเล็ต

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารในเด็ก: เป็นความผิดของครอบครัวหรือไม่?

ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร: ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและความอ้วน

อาหารและเด็ก ระวังการหย่านมตนเอง และเลือกอาหารที่มีคุณภาพ: 'เป็นการลงทุนในอนาคต'

ออทิสติก: คืออะไรและมีอาการอย่างไร

ที่มา:

อาเจนเซียไดร์